相信我爸爸妈妈玩都会告诉我们一定要按时刷牙，他们经常会跟我们讲，如果一个小孩子不经常按时刷牙的话，等到自己年龄大的时候并未开始注重以及牙齿坏掉等等的情况，其实这不是开玩笑。我就一我亲身经历来告诉你。
我小时候比较顽皮，不经常听爸爸妈妈的话。特别是注意牙齿这方面的事情上，我都没有太在意，而且我特别喜欢吃糖，特别是过年的时候。桌子上会有很多喜糖，我最喜欢吃的就是一些软糖以及甜味比较重的糖，大家都知道这些糖对牙齿的损害是最严重的，每次吃完糖爸妈告诉我吃糖可以，但不要吃太多，而且吃后都要注意刷牙，我嘴边答应着，可是却做得与此相反的事情，我吃糖又多，又不刷牙。过了一两年之后。我觉得牙齿有点不对劲，直到后面爸爸妈妈发现这件事情的重要性，然后立马带我去看一下牙医。还好没有长虫，只是一些轻微的损伤，通过这一次教训之后，我明白了。按时刷牙是非常重要的，与此同时，我要告诉大家。无论是过年过节都千万不要去买太多的糖吃，除了糖，还有一些其他的东西也会损害我们的牙齿。学校周围的小卖部会有一些零食，这些零食对牙齿的损害也是非常大的。
因此，一定要按时刷牙。
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