肥胖是一种病，它影响人们的健康和生命，所以现在的人们都流行减肥。但是肥胖不是一件可耻的事情，身为肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一种罪过，要知道自己跟普通人是一样。你应该对所有歧视你的那些邪恶的人们大声的说：“我就是肥胖，但我不是怪物。”让他们知道你需要的是尊严而不是那一双双带着鄙视的眼神和刺耳的嘲笑声。
我从小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧视：每当我走出教室的时候，身旁的人都带着异样的眼光看着我，甚至避开我;走在街上，我不时看到总有一些人转过头来看着我、指着我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我;在饭店里吃饭的时候，总会听到：“那人那么胖还吃，真不要脸。”;跟同学玩时，都会听到：“你为什么不用你那像大象的身体压扁他?”跟朋友聊天时，他们都会问我为什么这么胖。这种种的事情，每一件都深深的刺伤了我，就像在海里被海草缠住似的，在怎样挣扎都不能得到自由。这导致了我每天晚上都会在角落里对所受不平等的对待而进行发泄，就我而言唯一的发泄就只有哭，因为我没有找到能够真正了解我和让我依靠的人，我想那个人根本就不会出现。
我周围的人，算得上十分肥胖的没几个。若要说实话，那我脑海中想到的第一个人，便是我姑姑了。
我的姑姑，个头不高，刚一米六出头，但重量多之有余。大概是比例不太协调，给人留下的印象总是上半身异常肥胖，还有两条小短腿。我是不大喜欢她的，因为她的嘴很“毒”，总是喜欢怼人。不过我小的时候还是很期待她来老家的，不是她的到来，而是期待她带来的好吃的以及表妹和表弟。她好吃，也能做，能花钱，人人都说她活的很潇洒，我也是其中之一。这是我从有了自己的意识以来从未改变的想法。
但是，这一切的一切似乎从她离婚后都变了。纵然我一直都知道姑姑跟她婆家的关系一直不太好，但也只认为是婆媳间正常的水火不容，怎么也不会落得离婚这种下场。毕竟她有三个孩子呀!可事实证明我错了，姑姑与姑夫不仅离了婚，还做出更绝的事。离了婚，对孩子也得有抚养权，先前几个月，还打了2000左右的钱。到后来，婆家一家人都杳无音讯，更别说钱了!更糟的是姑姑婆家的债主由于找不到其人，便只得来找她了。这一系列的灾难全都降临在了一个带着三个孩子的女人身上。钱始终都是问题。
亲爱的同学们：
近年来，我国小学生比日本小学生肥胖度多达百分之三十五，我在想，为什么会这样，于是，我就偷偷的调查了一下，原来是因为我国小学生每次放学都会去路边的零食摊买零食，尤其是油炸食品，比如：炸肠，炸鸡排……等，为此，我向全校同学提出倡议，让我们从今天起做到以下几点：
1。少吃零食(能不吃的，尽量不吃)，
2不吃路边卖的炸串等不干净的食物
3多吃青菜，如：小白菜，胡萝卜……不挑食
4多运动
一份倡议，一个承诺，一种责任，亲爱的同学们，让我们行动起来！向过度肥胖说再见！
倡议人：✘✘✘
12月2日
每天晚上在体育场上，你都会看到一个胖胖的男孩子跑的气喘吁吁，汗流浃背，那就是我，一个五年级的男孩子。
自古以，爱美之心人皆有之，更何况在当今这个物欲横流的时代，到处都是俊男的广告。我的爱美之心虽然没有明星那样强烈，但生活中肥胖让我笨手笨脚，稍微一活动就气喘吁吁；还有肥胖能引起高血压、糖尿病、冠心病等等最让我胆战心惊；更让我承受不了的是，在谈到锻炼身体时我常遭受到别人的嘲笑，可是因为因为只要一套听到有人说胖猪狗熊一类的词，我的心就像被针扎了一样猛的一阵感到隐隐作痛。
我不顾妈妈的劝说，开始疯狂的减肥，因为过量节食我常常感到浑身无力，有时近乎虚脱看着我这样过去爸爸妈妈心急如焚他们找来专家咨询又上网查资料寄给我处夜奋斗顺单终于为我定制了一份科学的减肥计划。
虽然为了追求勤奋我估计得像一块不开窍的石头，但我还是相信科学不能急于求成，要循规蹈矩于是除了节食之外，还特别注意低热量饮食并戒掉了零食和夜宵，此外我把重点放到放在运动上每天晚上跑步至少持续三十分钟以上的运动量达到中等强度的运动，而且妈妈还是到那增加了多样运动型星期天和新节假日我就和爸爸一起去健身房骑动感单车。
苦心人天不负经过一个学期的坚持不懈，我的体重请掉了近十斤身高增长了3厘米虽然现在的身体谈不上苗条，也绝不属于特别胖的行列，我战胜了肥胖心中的喜悦无法用词形容！！！