综合课上，我们体验了站军姿。我在站军姿之前，觉得很容易，不就是站着不动吗?老师说：“要站20分钟。”别说20分钟，就连1小时都很容易。老师开始教我们站军姿，背挺直，头朝前方，手指并紧。
刚开始，我们才站了几秒，就有同学笑起来，我也跟着哈哈大笑起来。真正的站军姿的时候到了，我站了一会儿，心里想着一定要坚持到底。时间一分一秒的过去了，到了还剩1分钟的时候，我在心里默默地给自己打气：加油，一定要加油。我紧紧地咬住牙齿，坚持着。
时间到了，终于站玩了。我感觉腰酸背疼，脚也麻了，手指都不能灵活地动了。我明白了一个道理，看事容易做事难。
在我的人生中有许许多多的“第一次”，有一个“第一次”是我度过十个岁月后最有意义的一次。
今年暑假，妈妈让我参加了“军事夏令营”活动。第一天我们穿上橄榄绿的军装，戴上小军帽，在教官的带领下来到了操场上。教官大声地说：“今天我们先来上第一课站军姿!”我想：“站军姿不就是比平时站得笔直一些么!” “双脚跟并拢，脚尖张开呈45度，抬头、挺胸，眼睛看前方，还要保持这个动作站十分钟!”教练看着我们，继续严肃地说道，“只要谁动一下，就要做五十个蹲起!”一听要求，我顿时大吃一惊。“开始!”教练一声令下，我一动不动地站着，手不敢乱摇乱晃，甚至连眼睛都不敢东张西望。时间一分一秒地过去了，中午的大太阳炙烤着我们，我的汗水一滴一滴地掉下来，汗水沿着脸庞流下来，流到脖子里我感觉到痒痒的，可是我依然纹丝不动，我想：如果我动了，就要有惩罚，那就是前功尽弃了。于是我咬紧牙，强忍着汗水和头顶的烈日，脑子里只有一个念头——坚持到底就是胜利。“时间到，动!”教练大喊，我心里一阵欣喜，终于坚持到底了，终于战胜了这漫长的十分钟!
挪挪酸痛的双腿，第一次站军姿让我受益匪浅，成功不是那么唾手可得，是需要付出坚持与努力才能收获。
在我的人生中有许许多多的“第一次”，有一个“第一次”是我度过十个岁月后最有意义的一次。
今年暑假，妈妈让我参加了“军事夏令营”活动。第一天我们穿上橄榄绿的军装，戴上小军帽，在教官的带领下来到了操场上。教官大声地说：“今天我们先来上第一课站军姿!”我想：“站军姿不就是比平时站得笔直一些么!” “双脚跟并拢，脚尖张开呈45度，抬头、挺胸，眼睛看前方，还要保持这个动作站十分钟!”教练看着我们，继续严肃地说道，“只要谁动一下，就要做五十个蹲起!”一听要求，我顿时大吃一惊。“开始!”教练一声令下，我一动不动地站着，手不敢乱摇乱晃，甚至连眼睛都不敢东张西望。时间一分一秒地过去了，中午的大太阳炙烤着我们，我的汗水一滴一滴地掉下来，汗水沿着脸庞流下来，流到脖子里我感觉到痒痒的，可是我依然纹丝不动，我想：如果我动了，就要有惩罚，那就是前功尽弃了。于是我咬紧牙，强忍着汗水和头顶的烈日，脑子里只有一个念头——坚持到底就是胜利。“时间到，动!”教练大喊，我心里一阵欣喜，终于坚持到底了，终于战胜了这漫长的十分钟!
挪挪酸痛的双腿，第一次站军姿让我受益匪浅，成功不是那么唾手可得，是需要付出坚持与努力才能收获。
在我的人生中有许许多多的“第一次”，有一个“第一次”是我度过十个岁月后最有意义的一次。
今年暑假，妈妈让我参加了“军事夏令营”活动。第一天我们穿上橄榄绿的军装，戴上小军帽，在教官的带领下来到了操场上。教官大声地说：“今天我们先来上第一课站军姿!”我想：“站军姿不就是比平时站得笔直一些么!” “双脚跟并拢，脚尖张开呈45度，抬头、挺胸，眼睛看前方，还要保持这个动作站十分钟!”教练看着我们，继续严肃地说道，“只要谁动一下，就要做五十个蹲起!”一听要求，我顿时大吃一惊。“开始!”教练一声令下，我一动不动地站着，手不敢乱摇乱晃，甚至连眼睛都不敢东张西望。时间一分一秒地过去了，中午的大太阳炙烤着我们，我的汗水一滴一滴地掉下来，汗水沿着脸庞流下来，流到脖子里我感觉到痒痒的，可是我依然纹丝不动，我想：如果我动了，就要有惩罚，那就是前功尽弃了。于是我咬紧牙，强忍着汗水和头顶的烈日，脑子里只有一个念头——坚持到底就是胜利。“时间到，动!”教练大喊，我心里一阵欣喜，终于坚持到底了，终于战胜了这漫长的十分钟!
挪挪酸痛的双腿，第一次站军姿让我受益匪浅，成功不是那么唾手可得，是需要付出坚持与努力才能收获。