昨天晚上不知道为什么，我躺在床上翻来覆去怎么也睡不着。就在我一筹莫展之际，我想起了妈妈曾经对我说过，“如果你睡不着可以试试数羊。”于是乎我便按照妈妈的话开始照做，我一边在脑海中想着羊的样子，一边嘴里默念着，“一只羊两只羊三只羊……”可是过了好一会儿我，我还是没有睡着。
于是我换成另外一个方法，这个方法是我在电视上看到的，那就是躺在床上深呼吸放松自己，就在我做了几个深呼吸之后，我竟然奇迹般的睡着了，看来这个方法对我十分有效，以后如果再失眠，一定要深呼吸，这样我才能快速入睡，保证第二天有充沛的精力！
失眠了-写事作文250字相关内容
这一夜，我失眠了。我深刻地记着我是在差不多九点半的时候睡下的，我坐起来看了看时钟，嘿，已经十二点四十五了！我心里想：明天还要上学，得早点睡觉！我又躺下来，然而在我估算的半小时之后，我并没有睡着，虽然尽量闭眼睡觉，但待在空调房里、盖着薄被子的…
我是一个失眠症患者。这仅仅是我以为的，因为我基本上床只是装个样子。一旦“监视者”走后，我都会立即醒来。而且不管是有人监视、逼迫，或者是我自己在心里劝说自己赶快睡觉，都无济于事。终于，我向“不睡觉”这一方妥协了。晚上9:00上床的我，一般都会…
我因为许多事而失眠过，但每次失眠的感觉却都不一样……就在这次学校秋游的前一个晚上，我失眠了。我躺在床上，没有一丝困意，翻来覆去，两脚不时地还踹几下被子，一会儿靠右边睡，一会靠左边睡，心里想：我该带什么零食去呢？明天我准备炒的菜一定会很美味？…
这之前，我从未失过眠，而且睡得很死，可这次却一点都没有睡意，总是睡不着。那天是妈妈去新加坡的第一天，正好爸爸刚刚换好单位，所以比较忙，经常在夜里去加班。那天晚上，我刚接好妈妈给我打来的电话，爸爸就匆匆地赶回来了，等他把我安置好，便随着一声“…
“快睡着啊!快睡着啊!”我在心里对自己默念无数遍，可依然醒着，时针的滴答声在空旷的宁静里愈显响亮。那一晚，我失眠了。考试前夕，节奏紧张得像拧紧了倒计时的发条，作业量像小山般压下来，吃饭也只能随意扒上几口，就一头扑进了回家作业。最紧张的一天到…
最近，我看了一本恐怖小说。书是挺不错的，里面惊心动魄的故事情节扣人心弦。可谁也没想到，我却因此失眠了。记得周五晚上，我看完了一本小说书，就去卫生间刷牙洗脸。洗漱完毕，我就脱鞋上床，关灯睡觉了。半个钟头过去了，我还是翻来覆去地睡不着。满脑子转…
“成长途中，每一个阶段都是一个花季，只不过各自不同、馨香各异、芬芳无比，在每一个转折的路口，艰难与痛苦是难免的，但那证明我们正在成长”。哈哈，告诉你们我的成长故事吧!记得从小我就喜欢赖床，不管爸爸、妈妈如何打我骂我，我都不以为然，仍旧闭着眼…
怒号响起，爸爸似有满腔愤懑，在这寂静的夜晚，嘶吼声如号角般划破鲜红的考卷。我一头冲进自己的房间，重重地甩上了门，把刚才的一幕远远甩在身后。夜空般深邃的悲伤不达眼线，心里有一份汹涌，需轻风流水的缓解……窗外，秋风卸下一树繁华的梦，不知何时，秋…
在这万籁俱寂的夜晚，我彻夜无法入眠，山林间潺潺的流水依旧流动着，夜空晶莹的繁星仍然闪烁着，树林里阴凉的风儿不断穿梭着，鸦雀无声的深夜，万物都静悄悄的醒来……。在大洋里，是谁还没睡？小丑鱼在珊瑚礁里来回穿梭，鱼儿们都在玩躲猫猫，一会儿在东，一…
这一夜，让我至今都难以忘怀。记得那一天，我离开家，独自去参加夏令营。到了晚上十点，所有同学全都睡去，而我却睡不着，躺在床上翻来覆去，平时在家睡前我都会喝一大杯牛奶，并钻进舒服的被窝，听着有趣而又生动的故事入睡，但现在一切全都没了。 没有了家…
“轰隆隆”嘈杂的雷声中，又是一道耀眼的白光闪过。黑暗里，我猛地睁开眼睛，大口喘着气，被褥早已被全身的冷汗浸湿。我无比悔恨，后悔自己在这种雷雨天还坚持要看恐怖片。那些僵尸历历在目，仿佛马上就要伸出舌头，张牙舞爪地跑出来。我用被子蒙住头，屏住呼…
破天荒的，早上四点多我就醒了，在床上翻来覆去怎么也睡不着了。难道这就是妈妈所说的失眠吗?“滴答，滴答……”床边的小闹钟不紧不慢地走着，竟然也让我有些心烦意乱。“一颗，两颗，三颗……”我努力闭着眼睛，心里默默地数着数，想象着眼前有很多小星星一…