叮铃铃，叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声，郭老师走进了教室。她站在讲台前，对大家说：“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选，目的只有一个，就是要玩的开心!”
同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室，来到了操场上。我们开始做准备，从体育用品教室里拿出来跳绳，进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张，吓得手脚冰凉，跳了几次都没有成功，在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来，感觉他们跳的是那样的轻松，真替他们高兴!终于轮到我上场了，心里很激动又很紧张，手心和额头都出汗了，同学们好像看出来我很紧张，齐声呐喊：“加油!加油”听到了同学们的声音，我内心充满了力量，拼尽了全力冲了上去。不用怀疑，第一次以失败而告终!又轮到我来，这时我更加紧张了，我开始调整自己的状态，做深呼吸，让自己平静下来，告诉自己，杨程策加油!你可以的。这几句话不停地在耳边响起。我再次准备好，迈起了有力的步伐跑了上去，顺着伙伴们摇绳子的节奏轻快的跳了起来。一下，两下，三下……成功了，我终于做到了!大家为我欢呼跳跃着。我高兴极了!
这次跳绳，我明白了一个道理，无论做什么事情，都不要气馁，要相信自己，一定能做到。
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夏日的傍晚，太阳悠哉悠哉地向西边走去，收起了万丈光芒，只剩点点余晖在空中飘扬。每当这时，小区楼下便会热闹起来。在空调房憋了一天的我们，终于可以出来放风了。有小伙伴提议跳长绳，我们都兴奋地赞同。初初爸爸取来一根长绳，将一头扔给我爸，说：“咱俩…
一年一度的冬锻比赛又拉开了帷幕。今年我也参加了团体比赛——跳长绳。对于我这种体内体育细胞活跃度不高的人来说，能加入到冬锻比赛的队伍中，真是我莫大的荣幸。遥想当年，我和顾天宸带领我们班长绳队征战报慈，横扫各班，一举拿下第一名的好成绩。这回我们…
秋姑娘悄悄地来了。她没收了夏的炎热，送来了秋的凉爽。今天，天气格外地好。上课了。这节课是体育，老师先让我们在操场跑两圈。跑完之后，老师宣布：今天，我们来玩儿摆长绳的游戏。同学们一听，立刻欢呼起来。首先，老师在一块儿空地上放两块泡沫板，在泡沫…
校园里很热闹，怎么回事呢?原来一年一度的长绳比赛快要开始了，大家都去赛场观看了。刚进风雨操场，一片沸腾的场面映入我的眼帘：老师与队员的交谈声，赢了比赛的队伍的阵阵欢呼声，整队准备上场的队伍的报数声此起彼伏。所有的运动员都摩拳擦掌，跃跃欲试。…
等啊等，盼啊盼，经过几星期不停努力的练习，终于迎来了我们学校举行的一年一度的长绳比赛。此次长绳比赛每班分为男生、女生两个队伍，不仅要跳得好，还要跳得快，不能断断续续的，动作还要很规范，反正就是有很多要求。来到操场上，已经有很多班级在操场上等…
蓝天白云骄阳，绿地跑道操场，加油声喝彩声，声声入耳，原来我们在举行跳长绳比赛。比赛马上要开始了，体育委员带领大家做着热身运动，头部肩部扩胸，弓步压腿侧压腿高抬腿，转手腕转脚腕，站位体前屈。这时，长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的…
在这温暖的冬日，我们沐浴着灿烂的阳光，迎来了欢快精彩的校跳长绳比赛。为了这次比赛，运动员们起早贪黑，艰苦训练。今天，就在今天，我们要把能量全部释放，好期待啊!虽然我只是一个拉拉队员，但是我却无比地激动!看，运动员们正做着准备工作呢!他们吃着…
今天是个艳阳高照的好日子，校园里满溢着桂花香，同学们信心满满地来到操场上，参加学校一年一度的跳长绳比赛。听，操场上人声鼎沸，加油声此起彼伏，比赛正如火如荼地进行着。只见别班的同学个个精神抖擞，身轻如燕，一个接一个地跃过长绳。看着前几个班的表…
“好，好，过了……”杨韵逍边拍手边大喊。这时排在后面的董驰洋心里不禁紧张起来。终于轮到他了，他等了三拍，有些缓慢地跑到绳中央，用力向上一跳。可就在这时，他被绳绊了一下。“又是你，没记性呀，不是告诉你从甩绳人的左边跑出来，给我练!”杨韵逍把董…
秋天来了，天长小学一年一度的长绳比赛也来了。运动员们进场了，站在甩绳的同学后面。他们有的脸上冒着汗，不知为什么，也许是紧张的冷汗，又或许是累的热汗;有的泰然自若，估计是因为跳绳技术很好，所以不会紧张;还有的脸上没有露出表情，可能只是心里着急…
这次冬锻不一般，即使外面十面“霾”伏，但体育馆里依旧“绳”彩飞扬，我们班的阳光少年更是强势出击!这次的第一个比赛项目就是跳长绳。我们跳绳的八人排成整齐的一长队，静候开始。两位甩绳的同学也蓄势待发，场面就如同暴风雨前的宁静。所有人屏息以待，参…
连续一周的阴雨连绵，我们已经快一周没去操场活动了。今天下午，天晴了，老师带我们去操场跳长绳，让全班分男女两组跳长绳比赛。比赛规则：比一分钟哪队冲跳过去的人多，哪队就胜利。于是，我们开始了八分钟的紧急训练。我们女生选出两个甩长绳的同学，并整理…