记得有一次因为临近考试，我每天都在努力复习，每天一睁眼便想到的第一件事就是读书，有时除了喝水吃饭，几乎一整天都坐在书桌前。结果辛勤的努力换来的不仅是令人欣喜的结果，还给我带来了一身的病痛，因为久坐，首先是腰酸背痛，然后因为消化不良，恶心呕吐，为此贴了好几天的腰骨，喝了一贴又一贴中药。现在想想，真是得不偿失。
经过了那次的惨痛教训，我就明白了，做任何事都要记得张弛有度，不能一味地只顾着努力，还要善于休息，兼顾自己的身体健康，方能长久。只有牢记，身体是革命的本钱，才能真正拥有幸福。
可惜，道理随浅显，可若不是真正吃过“苦头”的人，往往不懂得劳逸结合，只顾着拼命工作和学习而抛弃了身体健康，所以才有那么多的过劳死，想想真是令人惋惜。
人生是个长跑，只有懂得劳逸结合，张弛有度，才能到达幸福的彼岸。现在，就让你放下手中忙碌的工作，起身去看看窗外的绿树，听听美妙的蝉鸣吧。
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