初三日记400字篇一：自游泳
暑假到了，天气越来越炎热，泳池就成了人们避暑纳凉的好地方。为了锻炼我的身体并提高我的游泳技能，爸爸给我报了游泳提高班。
学游泳的时候到了，我带上了我的游泳装备，去学校的游泳馆报到。进了大大的游泳馆，里面的人可真多啊，和我站在一排的大概就有15个人，教练点了下名就让我们进去了。走过更衣室便是游泳池。教练先问了下我们每个人的游泳技术怎么样，然后帮我们分班，因为我之前有学过蛙泳，所以我被分到自游泳，然后跟着教练做起了热身运动。
接着教练教我们打腿，先给我们示范，然后我们就在岸上练习起来。过了一会，教练看我们熟了，就让我们在水里面练。练了两三天，教练又示范划手动作，还有转肩动作，教我们转肩时怎么把手给翻过来，接着就是让我们在水里面自由练习，各个动作熟练后，就让我们手脚并用了，一边划水一边打腿，虽然我偶尔还会呛两口水，但我还是坚持练习，终于学会了换气，最后一天考试，我终于以优秀的成绩拿到了毕业证书。
无论什么事，只要我不放弃，努力争取，认真学，就一定会成功的！
初三日记400字篇二：学打乒乓球
暑假里，我和浦易扬一起去天一中学学打乒乓
我们首先学的是正手攻，教练先教我们的姿势，在让我们在自动发球机上练习。刚开始，我打的球一直乱飞，一会儿左，一会儿右，教练走来握着我的手告诉我怎样控制球打出去的方向、控制高低，并让我重心向下一点。我照着教练说的做，不一会，我就能控制球了。教练看我们打得不错，就让我们打两点移动。球左一个，右一个，左一个，右一个，左一个，右一个的不断飞来，我打的措手不及，手忙脚乱，脚的速度完全跟不上节奏，还被球打到好几次，教练说多打打就习惯了，于是我在休息的时候练了起来，第二轮，我终于好一点了。接下来我们初步打了一下反手，反手有点难，我们时不时就会被老师指点一下，但在老师的不断的教导下，我们还是勉勉强强会打了一点了。
今天的课上完了，我们从中学到了好几招，我们要不要来切磋切磋呀？
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夏天这个炎热的季节，可能很多人都很讨厌，但是我们做好相应的防暑措施，夏天还是很有趣的，夏天最好的降温方式就游泳，在学习游泳中，我也学会了坚持。在暑假里，想去游泳但是又不会游，天气又这么热，而且不能在无家长的陪同下去游泳，爸爸非常会游泳，所以…
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以前，每每看见别人在泳池里游泳真的好羡慕！真希望自己有朝一日，也能在那池“蓝天”里驰骋。前不久，在我的强烈要求下，妈妈为我花了2000元在新凤城游泳馆报了为期两个月的自游泳培训班。原本以为梦想将从这里启航。可谁料，磨难，从此开始。记得进培训…
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夏天，给我留下过许多美好的回忆，暑假的趣事，一桩桩，一件件，像夜空中闪烁的星星，数也数不清。但是在我的印象中，最深刻的要数那次去游泳的事。那是一个星期天的中午，我们正在吃午饭。突然，妈妈对我们说：“今天下午又不训练排球，不如我们去游泳吧！”…
我是一个初中生女孩，我非常喜欢运动。我喜欢跑步、爬山、骑自行车其中，我最喜欢的就是游泳。我在二年级的时候就学会了游泳，一开始，妈妈让我学埋头蛙泳，说埋头蛙泳比仰头蛙泳的姿势好看，我听了妈妈的话，学了埋头蛙泳，可这蛙泳看起来好看，做起来可真难…
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