“幼鸟如果不离开巢穴就无法学会飞翔，人类如果不直面挫折就无法学会成长。”这是我学习跳舞后懂的道理，我在跳舞中遇到了许多挫折，同时也在不知不觉中成长。
在四年级那年，我经历了人生中少有的失败。在跳舞的考级考场上，围坐着一个个面无笑意的裁判，眼神如同细针直扎住我的背，寂静无声的气氛使我的呼吸渐渐加快，不由得颤抖了几下。我开始深呼吸调节自己，潜意识里暗示自己得冷静下来，可双眼和牙齿却失了控似的，让我更加忐忑不安。音乐响起，那熟悉的旋律再次在我的脑海里徘徊，早已听过无数次，反复练习过无数遍的动作，如今却显得那么僵硬，呆滞。我慌了神，节奏快了几拍。我不禁想起与家里人打的赌，当时自己信誓旦旦的神情，妈妈与女儿考级过关时开心的笑容……不行!我心里明白，目前的我还不足以拿到一个好名次。
我回过神来，因为刚刚的走神，忘做了几个重要的动作。我瞪大了眼睛，忍着眼睛的潮意，等到音乐结束我扫了一下裁判的目光，冷冰冰的眼神一扫而过，我便知道胜利的曙光早已消逝于我。我无精打采地倚在长椅上，空洞无神的眼睛下闪出一丝泪光，心里五味杂陈，萦绕在我的心头。这时，远处的一只拳头大小的小鸟向沙地小跳着过来，看着像是一只刚出生不久的小鸟儿。我被它吸引住了，好奇地看着这只小小的生命。它扇动着那短小的翅膀，飞向空中，不一会儿又与地面来了好几次亲密接触。最终，这只小鸟抖了一下羽翅，再一次展开翅膀飞向高空，挥动着那短小单薄的翅膀，带着夕阳飞向了远方。
这是自然的鸟儿成长规律，却深深地打动了我的心，挫折是世间万物不可避免的经历，我们同时也在挫折中成长。挫折，亦是成长。
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