动物王国要举行一场运动会。动物们纷纷前来报名，小熊猫陆陆也不例外。它报的是爬树，这可是它的拿手项目，陆陆对这个项目信心满满、底气十足。可是，陆陆却从来没想过好好练习。
陆陆在自己的竹屋里，睡到中午才起来，慢悠悠地洗脸，慢腾腾地吃饭。勤劳的蜜蜂小姐不仅家务做完了，还练了练自己的“8”字舞。看着陆陆这时才起床，不禁对它说：“陆陆，现在都中午了，你以后应该起早一点，才能练项目啊，空余的时间还可以用来做其他事，多好!”陆陆却忽略了。
陆陆还是跟往常一样，捉蝴蝶、采鲜花，好不自在。而在这期间，陆陆看到他其人都在热火朝天地训练。小兔玉玉在练习路上障碍跑，小猴何何在练习爬树，小鹿跳跳在练习跨栏。陆陆唯一的竞争对手是何何，可陆陆却一点也不着急，他说：“爬树这么简单，根本就不用练习。”就这样，陆陆还是每天玩到天黑，睡到中午，一日复一日，陆陆变胖了。
运动会开始了，玉玉在路上障碍赛里表现突出，获得个人赛第一名，跳跳在跨栏赛中脱颖而出，也获得第一名。现在是陆陆和何何的比赛时间，发令枪一响，何何就像火箭一样蹿了上去。看看陆陆，以前能爬三米高的陆陆，今天却爬也爬不上去。毫无争议，何何获得了这个项目的第一名，陆陆什么也没得到，难过地直流眼泪。
大象伯伯走了过来，它语重心长地对陆陆说：“陆陆，记住这个教训。如果你刻苦训练，我相信你一定能夺得冠军的。不管做什么，都要不间断地练习，才能熟能生巧。任何成功的背后，都是不停歇的努力与坚持。”
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