一次机会，我在《广东第二课堂》中读到了一篇文章，名叫《手机戒瘾班》。
《广东第二课堂》是四年级订购的一套刊物，里面有许多有趣的文章，还有一些益智类小游戏。
这篇《手机戒瘾班》就来自于这套《广东第二课堂》2021年第7、8期合刊。文中主要讲述了手机给家长们带来的危害，孩子们建设了一个手机戒瘾班让家长们在里面学习，把手机瘾戒掉，也从中表达了孩子们对家长能多陪一下自己的期盼。
读了这篇文章后，我想起了很久之前的一件事。一个周末，妈妈带着我还有弟弟去公园，不知不觉间天就要黑了，妈妈说：“天快黑了，该回家了。”“好的!我们再玩会儿就回去。”弟弟说。妈妈只好说：“那等会我再来接你们，我先回家了。”说完妈妈就先回家了，因为这样一个决定，差点让我们回不了家。
到了6点，我的手表提醒我该回家吃饭了，但是妈妈还没有来接，我跟弟弟只好等着。过了好久，也不见妈妈来接，我们俩害怕极了，这时我才想起来，能用手表打电话给妈妈啊，然后我拿起手表就打了电话。过了一会，就看见妈妈火急火燎地来接我们。
那天晚上回家后，才知道原来是妈妈回家就玩起了手机，把我俩忘了，不过回家后，妈妈还是低下头玩起了手机，气的我恨不得把她手机丢了。
手机本来是为了人们的便利而诞生的，却因各种软件成为了害人的“利器”，现在不管是大人还是小孩子，许多都因为手机而荒废了事业，学业。不仅如此，手机还让许多孩子失去了陪伴，失去了前途。如果能戒掉手机，那是再好不过的，正如《手机戒瘾班》里说的，戒掉手机瘾，家长们可以避免不必要的争吵，可以减少手机对身体的危害，从而使身心越来越健康。
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