未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱，未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。
那天烈日高悬，蝉在树上知了知了地叫着。这没完没了的声音，使我本来就郁闷的心情又多了几分烦躁。这时，体育老师走了过来，说：“等一下，我们去测跑步，跑的快的去参加运动会。”我想，怎么办呀，这几天我都没练习，这次肯定进不了运动会。无奈之下，我只好怀着不安的心情硬着头皮跑。最后自然落选了。这时，一向自信的我愣住了，一向坚强的我却哭了。怎么回事呢?我深深的检讨自己。我明白了，是我被成功蒙蔽了眼睛，这段时间特别骄傲，忘记了挫折的存在。我沉沉的走入教室，翻开书突然看见了一句话：挫折是成功的驿站，而承受住才是走向下一站的脚步和力量。只要你走下去，前面一定会阳光明媚。看了这句话的我如梦初醒，我把这句话抄入笔记本中，小心的收了起来。我决定化悲痛为力量，勇往直前!心中伟大的梦想和原本坚定的信念，在我心中开始变得更加坚定不移。我每天很早起床，坚持锻炼，有时还跑步去上学。今年落选，争取明年入选。我暗暗地对自己说。
一个月后，原来的选手，因为生病弃权，名额多出来，所以体育老师让我参加，我不负众望，赢得了奖牌。我想，这多亏上个月的落选，感谢那次挫折让我脱胎换骨，重新定位。
生活中一重又一重的挫折教会了我坚强，让我愈战愈勇，永不轻言放弃。
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