不管是走路、坐车还是吃饭、休息，都在低头玩手机;半夜不睡觉，挑灯夜战只为追剧，早起第一件事就是刷朋友圈……近日有媒体报道，越来越多的老年人变得“一网情深”，甚至成为“网瘾老人”。(阐述现象)
在智能手机、电脑十分普及的当下，老年人学会运用网络，能够更方便获取资讯信息、进行沟通联络，当然是一件好事。老年人一旦过度依赖甚至上网成瘾，则有诸多弊端。(阐述利弊)
网络在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社会和子女对老年人关爱的“缺位”。帮助老年人适应网络世界，不只是防止他们掉进消磨时间的“坑”里，也要提醒他们留意各种不良信息的“坑”。(指出问题)
越来越多的中老年人正融入互联网之中，他们通过自己的生活经验构建独特的上网生活，形成了区别于年轻人的网络文化。发扬亲情孝道、给予社会关爱，帮助银发低头族提高网络素养，他们的网络生活中才能有同样灿烂的夕阳红。(升华论点。“银发低头族”属于社会热点问题，可联系到社会环境、亲情处理、人文关怀等层面，拓展空间较大。)
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