如果你想在早上运动后回到宿舍，可以问你的宿友是否需要带早餐。早餐怎么的来说，也不会带太多。我经常在整个宿舍里给五个人带早餐，其实感觉很不错。人类是社会动物，我帮助别人也会感到自己的存在感。一个人必须融入社会才能更好地发展：你可以帮助我，我可以帮助你。还有就是，如果你不能做到及时的返回宿舍，也不需要强迫自己将早餐带给室友。
青少年最常见的错误想法就是：你认为如果要早起，最好早睡。但是，你需要计算当前睡眠的时间，然后计算睡觉时间。例如，如果你当前从12点到8点睡觉，把其更改为在10点睡觉，然后在早上6点醒来。听起来很合理，但这一般会失败。早睡早起是为了调整自己的作息时间。
假如你不先改变思维方式，即使你学会了早起，也将很快被困难击败。你会给自己无数的借口，只是为了早上多睡一会儿。或者你根本不尝试，然后反驳我，说我在胡说八道。
又或者，你看到这个内容，然后你同意接受我的观点。你真的可以在4：45起床，结果别人还在睡觉。那么这样子的话，你会拥有强烈的满足感。早睡早起并不一定非要就说是维护健康，也不一定要节省更多的睡眠时间，也不一定是为了自律和荣誉感。
真正困难的是，在该睡觉的时候，立即放下拿在手里的手机，关闭正在刷新的知乎，关闭正在观看的抖音，关闭正在浏览的朋友圈，说睡觉就去睡觉。假如仔细观察，不难发现，睡前使用手机的大多数情况是信息获取效率低下的无意识或半意识状态。换句话说，它纯粹是在打发时间，只要你尝试使用早起，你就会知道，当你始终早起时，在下一次睡觉时你会变得高效，你可以专注于工作并提高工作效率。现在流行是只有早起可以早睡。按照这种观点，假如你今天是早起，则只能在今晚尽早上床睡觉。但是，对于像我这样有机会在下午睡觉的人来说，假如我起得太早并且前一天睡得不好。我可能会在下午四五点钟入睡，然后在半夜醒来，茫然地看着天花板，继续熬夜和晚起床的恶性循环。尽管每个人的程度不同，但青少年要每天保持睡眠6、7小时。比如我每天4：30起床，读一些高考相关的书籍，晚上的时候，我需要在22：30上床睡觉。
起床的时候，我会在脑海中重复做鸡汤等等各种梦想，这样就可以利用鸡血的力量帮助我自己早起了。
记事一则-随笔作文800字相关内容
白居易在《琵琶行》中写下了“别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声”的千古绝句。也许，这是当时千言万语在无言中的最好写照。但有时，或者说更多的时候应是有声胜无声。语言是人类与其它动物的重要区别，它必有其过人之处。它是沟通人与人之间的桥梁，它是化解仇…
语言阻碍形成的传说远古时代的人类已经有了发达的头脑，于是他们聚在一起商量建造一座通天的巴别塔。上帝知道后大为恐慌，恐怕塔果真建成后人类将窥见天堂的秘密。于是他伸出巨大手摧毁了建造了一半的巴别塔，又使人们讲着不同的语言，指手画脚却仍沟通不了意…
从骨版上的模糊难辨的甲骨文，到钟鼎大器上的金文，到竹简上的刻字，到由秦始皇统一度量衡后，中国文字逐渐发展形成的隶书、楷书、行书、草书，一直到今天银屏上显示的黑体字、华云行彩等等各式各样的语言符号，人类在语言这方面琢磨了漫长的时间，一切都是为…
纪念是内心情感的涌动，但又不是感情的无节制挥霍;纪念需要行动来升华，但又需要理性的引导。真正的纪念是心灵的回响，是历史的回音;它审视过去，启迪未来……黑格尔曾经自夸德国人天生就是哲学家。然而就是这样一个天生严谨自律的民族，就在一个狂人的引诱…
巷角边，一只蜷缩的小狗在萧瑟的秋风里微微发抖。你给它垫上了温暖的棉絮，它会在棉絮里久久地望着你，用一种无声的方式来表达它对你的感激;一阵风吹落一只树上的小鸟，它差点成了小猫咪美味的甜点。你把它从猫爪里解救下来，用药水治疗它的伤口，喂它食物，…
十八个春夏秋冬已经悄然离去，当初稚嫩的孩童也已长成大姑娘。在这不长不短的岁月里，有一个对手一直伴着我成长。小时候啊……我的童年是在田埂上度过的，树上的蝉、水中的蛙、牧笛的短歌、伙伴的迷藏……只有欢笑荡漾在广阔的田野里。童年里，只有无忧无虑，…
评委质疑歌手没有守住文化的纯正，歌手反驳因为“听众不仅有中国人，还有外国人”，二者的争论让我不禁想起诗人北岛对传统的描述：“传统是一张航空照片，山河都缩小成桦木的纹理。”而如今“桦木纹理”交叠呈现，有什么值得大惊小怪的，有什么值得争论的？与…
五千年传统美德源远流长，千百年民族精神大气磅礴，谱出了中国至美的乐章。从大禹三过家门而不入的执着，到红军长征两万五千里的坚持不懈，无不显示着中华儿女传承千年文明，英勇不屈的灵魂。于是我常常思索着什么才是爱国，是像岳飞精忠报国，还是如屈原投江…
亲爱的同学们：大家好。很高兴今天能在此发表我的演讲。我演讲的主题是：一屋不扫，何扫天下?众所周知，劳动是中华民族传统美德。国之富强，始于劳动。祖辈们在荒芜的土地上开垦出肥沃的农田，在落后的土地上浇铸出坚硬的钢铁，在贫瘠的土地上建设出高耸的大…
回忆就像一部青春的电影，每一次想起，总是充满欢乐和一丝淡淡的忧伤。记得那年，穿着黑色衬衫，天蓝色牛仔裤，和一双白色运动鞋，刚从大学毕业来自城里的你，成为了我们的数学老师。我们最喜欢的就是你那一双眼睛，清澈而明亮 ，配上一脸的单纯，就像是一个…
唱念做打，生旦净末，“咿咿呀呀”中粉墨登场，她是中国的国粹——京剧。韵律十足，动感四射，她是大妈们的最爱——广场舞。一个阳春白雪，一个下里巴人，看似天差地别，但她们站在一起，笑得灿烂：“不，我们都是中国!”历经岁月洗礼，炮火纷飞，京剧蕴含着…
唱念做打，生旦净末，“咿咿呀呀”中粉墨登场，她是中国的国粹——京剧。韵律十足，动感四射，她是大妈们的最爱——广场舞。一个阳春白雪，一个下里巴人，看似天差地别，但她们站在一起，笑得灿烂：“不，我们都是中国!”历经岁月洗礼，炮火纷飞，京剧蕴含着…