唐太宗一日问群臣：什么人是最快乐?群臣议论纷纷。有人说：富甲一方者最快乐;有人说：官高一品者最快乐。太宗都不高兴，这时有人说：畏法度者最快乐!太宗满意的笑了。
是啊，畏法度者最快乐!在生活之中也有各种各样的规则，有些是别人制定的，有些是自己规定的，无论如何，这些规则都是在约束着我们的生活。正是有了这些规则，我们才能更好的管理自己。
而快乐也是分等级的，我不禁想起了谢老师告诉我们的一句话：“低级的快乐，通过放纵就可获得;高级的快乐，通过自律方可获得;而顶级的快乐，经历煎熬后才可获得!”
影星刘德华，大家肯定熟知吧。他今年59岁，已经红了四十多年，我们的爸爸妈妈上学时华仔就办起了演唱会。我们认识刘德华，可能是从他拍的电影中如《拆弹专家》。据他本人透露，自打出道以来，体重就一直维持在63公斤，每天的食物就只是米饭，青菜和少量的白斩鸡肉。他说：出去聚餐时，别人总是大鱼大肉的吃着，我经常喝一碗汤，然后看着他们吃。这样简单的饮食，才让华仔拥有了八块腹肌，可以完成任何高难度动作，成为影视巨星。华仔快乐吗?当然快乐，有人说他快乐的秘籍是自律，我认为这不仅是自律，而是煎熬了。
每天寡淡的饭菜，他不想换换花样吗?聚会时看着别人大鱼大肉的吃，他难道不想吃吗?每天大量的训练，他难道不想歇会儿吗?他都想，但他还有更重要的事——自律，保持身材。
正因如此，刘德华才能一直快乐下去。我们要快乐，更要高级、顶级的快乐。自律必定是我们所要做的，我们要努力做，努力体会煎熬后的快乐。
这过程必定不会好受，但我相信，我们只要敢吃苦，必将迎来朝阳。
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