周末我和爸爸妈妈又来到体育馆，馆内的工作人员都已经认识我们了，告诉我们说今天天气很热啊，我们一看真的是天气炎热，艳阳高照，来锻炼的人都少了，三三两两的锻炼的人在操场的各个角落，阴凉处活动。我们没有阴凉就选择在空旷的太阳地奔跑，站在那里还不是显得很热，真正当我们奔跑在烈日下的时候，汗珠不停地从额头，从耳后，从后背往下淌，我的头发变得湿漉漉，妈妈的步伐变得沉重，妈妈说我和你一样年轻的时候也是很能跑的，只是现在的体重不能支撑我，有些负重。
我和爸爸妈妈每天都带着小米手环检测我们的步数，自从我开学之后，我的步数稳步提升，每天基本保持在八千步以上，爸爸基本保持在五千步以上，只有妈妈厉害，她每天中午都要遛弯一个小时，这样一天的步数控制在一万步以上。我们仨个人时不时地就PK一下步数，基本爸爸都被KO掉。
热身了一会儿，我们决定完三人足球，这样占用的场地小，我们可以在阴凉处，三人足球就是一人断球，两人传球，中间的人断掉两边传球的人，如果成功，就可以换下中间的人，传球的人上。我基本只对抗妈妈，因为妈妈的球技在我们仨个人里面是最差的，哈哈哈，爸爸说为什么没有人防守我呢？我和妈妈不约而同的说，我们防不过。不过经过几次的练习，游戏，妈妈的脚法还真的有了很大进步，偶尔可以断掉我脚下的球，我一已经觉得我都练的出神入化了，只有爸爸可以断掉我脚下的球，没想到妈妈有时还真有神助攻，可以出其不意攻其不备的让我失掉脚下的足球。
妈妈很累，说十个球结束战斗，她去休息。好吧，我也正想休息休息，喝一点我的可乐，果断的我就答应了。没想到啊，妈妈带球的速度还真是快，一个不注意就转身将我绕过，带球给了爸爸，爸爸那是不用说，很轻易的就将球传给了妈妈，第一个球我就这样输掉了。第二个球我牟足了劲儿，使劲儿盯着妈妈，看看她到底是想从我那个位置穿过，结果妈妈没有动，和爸爸使了个眼色，爸爸从后方跨过我，接住了妈妈的球。哎呀，这两个球输得有些冤枉啊。我有点出汗了，这次不是太阳晒得，而是内心的焦虑，我想第三个球万万不能被他们抢走，我使出了看家本领，大鹏展翅，脚下也像是踩了风火轮，妈妈已经看出我像热锅上的蚂蚁了，不由得哈哈大笑起来，好吧，我们真正较量一回。说时迟，那时快，我一下拦住妈妈的去路，用胳膊挡住她，然后脚下迅速的将球铲过来，啊，我成功了，第三个球被我凌空一射，断下来了！真累啊，等不到第十个球了，我们仨一起坐到地上，大口的喘着气，喝着可乐，这种气泡的感觉真爽啊！
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今天很冷，天空里飘着密密的雨丝。每周一次的足球训练课照常进行。没到球场，远远就看见教练和几个小伙伴在做热身。今天的训练内容是带球过人：一人进攻，两人防守，一人守门。射进球门为成功；中途被抢断或被守门员扑出为失败。训练开始。第一轮进攻的是我。…
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