平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。
——题记
宝剑因历经磨砺而变得更加锋利，梅花因冬天的寒冷而更显芬芳，我们的生活也因挫折变得更加美好。
伟大的发明家爱迪生所经历过的挫折是我们无法想象的。他在发明电灯泡时曾用过一千多种灯丝来进行时实验，每一次都以失败告终，若是换作别人，只要失败了五六次，恐怕就要放弃了，但他却从未想过放弃，挫折不足以打败他，他说:“每失败一次，我都知道我离成功又近了一步，我找了一千多种灯丝都不成功，但至少我知道那一千多种材料是不可以做灯丝的。”他以惊人的毅力和耐心来对待一切挫折，他始终笑着，从不沮丧，这就是他人生成功的原因。
海伦.凯勒，她从小就生活在无声无息的世界里，没有清晨动听的鸟鸣，没有一望无际的大海，更不能表达出自己的想法。面对这些挫折，她也曾沮丧无助过，她变得暴躁，极易发怒，但幸得安妮·莎莉文老师正确指引，海伦感受到了“水”的奇妙，感受到了知识的美好，感受到了生命的意义。她不断地求取知识，就像饥饿的人扒在面包上，掌握了英，法，德，拉丁，希腊五种文字，翻译了不少经典著作，更是被哈佛大学拉德克利女子学院录取，且还被授予美国公民最高荣誉“总统自由勋章。”她的一生堪称传奇，简直就是一个奇迹!是挫折成就了她，是挫折练就了她不退缩的品质，也是挫折让她懂得了生命的意义，生活的美好与精彩。
《孟子》中学到:“生于忧患而死于安乐”，意为忧愁祸患能使人生存发展,而安逸享乐会使人死亡。我们经常会受到大环境的影响，就是所谓的“蝴蝶效应”，只要周围变得轻松，我们常常懈怠今日该做的事情，一味放纵自己，使自己一直在退步。但如果周围的氛围变得紧张，还常伴有困难的产生，那么我们只能不断完善自身，拼了命地向前冲去，每一天都在跑向更好的自己，而我们的生活也将因此变得更加美好，更为充实。
挫折是不可避免的，因为我们需要它，我们的生活离不开挫折，只有经历过挫折，我们才能成长，才能离成功更近一步，才会懂得生活的美好。挫折与我们的生活密不可分，不经历风雨的洗礼，哪能见到彩虹的美好?
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昨天晚上，我和妈妈爸爸在捉老鼠，那场战争，可真叫人惊心动魄啊!那时我和妈妈正在看电视，我听到妈妈说：“有老鼠，在茶几下边呢!”我一听想：我们家怎么会有老鼠呢?妈妈说：“快叫你爸爸!”我高声大喊：“爸爸快来啊，我们家有老鼠!”我正要下去拿东西…
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都说一个地方的小吃反映着一个地方的家乡风情，我以前并不能理解，但自从我吃了那碗香喷喷的重庆小面后，我体会到了真正的风土人情，那碗面的里包含着厨子对家乡的热爱之情，也才就做出了正真的家乡小吃。“哎呀，还有好多事情还没做完了，太累了，我不想做饭…
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早上，吃过早饭，到达了轮滑比赛场地，上午先是速滑比赛，下午才到花样轮滑比，我换完表演服就开始练习，直到开始比赛。中午，我赶快去吃饭，因为裁判去吃饭时没人比，可以抓紧时间练习，刚点上菜，还在比赛场的教练打电话叫我们赶紧去练，裁判吃饭去了。我回…