新家坡前总统李光耀无论在家还是出国，每天坚持20分钟，雷打不动。
李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感到懒惰。我发现健身操使我感觉更好、更开胃，也睡得更好。”他曾经从事的运动项目除跑步外还有游泳和自行车。李光耀特别倡导体育运动，他也一生坚持着做运动。
“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”学校操场旁那栋红楼上印着这些金色的字，这足以体现运动的重要性。况且，作为学生，“德、智、体、美、劳”应该全面发展，“体”是最根本而且不可或缺的要素。如果“革命本钱”都没了的话，还何谈“革命”？
现在是特殊时期，无论戴口罩也好，少出门、少聚集也好，它们终究是一种不稳定的策略，但强身健体，增强自身的抵抗力，却是一辈子有益于我们的事，当我们的身体素质变得优秀，做许多事情都会有事半功倍的效果。
运动的方式多种多样，而且不被时间、地点等外界条件束缚。随时随地，我们可以收起双手做原地深蹲、可以直立拉伸……更可以在一些开阔场地打篮球，可以跑步、跳绳………只要能让自己“动起来”，做什么完全取决于你自己。
每天锻练一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子！正如学习一样，运动也是一生的事情，生命不息，运动不止！
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我的爸爸，酷爱运动，他在我眼中就是运动控。“今天可真热呀!”老爸正在换衣服，准备去打篮球，现在已经下午五点多了，太阳依旧挂在天空，照射着大地，显示着它炽热的温度，“老爸，今天别出去了，太热。”老爸皱着眉头却说：“那怎么行。”说着抱起篮球下楼…
姜博昊有一个”工作狂“老爸，夏弘翊有一个"吃货"老爸。哼，但是我有一个-----"运动"老爸。老爸喜欢各种各样的运动，比如乒乓球、羽毛球、跑步。。。。。。。他在家一有空时不时地挥着球拍，对着镜子，他的手仿佛装了马达似的，至少挥个半小时才肯罢…
我要创造运动节，因为每次看见爸爸妈妈下班回来，就忙着玩手机，没有时间理我，要不然就是洗个澡睡觉了，根本没有时间运动。于是，我就想为什么不创造运动节呢？这样一来爸爸妈妈在工作之余就可以锻炼身体了。运动节那天，一大清早，住在紫金山脚下的我们，背…
早晨，一缕阳光洒进我的窗室，给我带来了明媚的春光，小麻雀们三五成群的站在我的面前叽叽喳喳的为我高歌，像在迎接什么重要的活动。没错，要迎接的就是我们实验小学的校运会，这可是一年一度的哦！我来到班上，这里已像是炸开了的锅，直到我们班主任来了才安…
“呯!”，随着发令枪清脆地一响，奥运会4×100米的比赛开始了，运动员们如同离弦的箭一般冲了出去。运动员们身穿不同的运动服，有着不同的肤色，赛场上显得五彩缤纷。我国的田径新星李玉婷像一阵旋风一般，超越了一个又一个运动员。她的头发向脑后飘着，…
我瘦瘦的，看上去弱不禁风。我不太爱说话，说起话来细声细气的，还有点害羞。可能你会说我是一个文静内向的乖乖女，可是同学们都称我为“风一样的女子”。你是不是觉得有点不可思议啊？那就慢慢了解一下不一样的我吧！从小我就热爱运动，跑步、踢球、游泳，样…
小时候，我的性格比较内向，不大爱说话，甚至连小朋友们都喜爱的滑滑梯、荡秋千，我也感到害怕。现在的我，虽然还是比较文静，但性格变得活泼了，爱说也爱笑，胆量更是大了许多。是什么改变了我？是运动！不知道从什么时候起，我喜欢上了跑步、跳绳、爬高上低…
今年这个学期的运动会是一次很难忘的运动会，因为这是我人生中第一次参加运动会，往年我都在当啦啦队。当体育老师告诉我可以参加运动会的时候，我就激动了好几天。我参加的项目有60米、100米和4乘100米这三项比赛。60米预赛的时候特别爽!我是第一…
运动让生活更美好，在运动时我感受着汗流夹背，感受着急促的呼吸，感受着身体的舒适。是运动带给了我一种奇妙的感受，让我在运动时焕发光彩。伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”我非常同意他的观点，运动不仅能强身健体，还可以提高自身的免疫力。当春姑娘来…
“运动”这个词在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活动活动的意思，有的人可能理解成剧烈的室外活动，比如登山。可我认为这些解释都不全面，下面就让我这个小老师来解释一下运动的意思吧！ “运动”这个词的意思有很多！1、物理学上指物体的位置…
2022年2月4日冬奥会在中国举办，运动成了大人们聊天的主题，8号那天谷爱凌姐姐刷新了冬奥会中国雪上运动的空白，她的拼搏精神深深感染了我。还记得刚刚入学时的我，嗨，一言难尽啊……不过现在的我也有我的运动梦想，跑步、跳远、踢足球、跳绳……都是…
太阳公公“离家出走”了一个多月，今天终于肯“回家走走”了。一大早，天气晴朗，万里无云，爸爸妈妈和我决定去踢足球，晒晒快要发霉的自己。一到操场，我就兴奋地抱着足球冲向草坪。我和爸爸是对战双方，我是红队，爸爸是蓝队，妈妈是啦啦队。比赛开始了，我…