现在的人可能就是随着生活节奏的加快，每个人的压力都很大，因此就是说本该在甜美梦乡熟睡的人们，有很多都有失眠的症状啊。
好像在有一段时间里，自己也就是晚上睡得很迟，习惯性的熬夜的那种。
可是后来随着年龄的增长，好像每到十点过后就想躺在床上就猛想睡觉。感觉睡觉真的是一件特别舒服的事情。
但是身边的人总是睡得很晚，每当自己要求他早一点睡觉的时候，他就说自己睡不着怎么怎么滴。
其实自己从一些网络平台上，能够看到好多人其实都有失眠的症状，就是每天晚上很晚才睡觉。
曾经也和朋友讨论过关于失眠这件事，对方也就说其实失眠的人是特别痛苦的，但是这种现状又无法改变。严重的甚至需要吃药来去入睡。
关于失眠也就有好多人就是说白天让自己累一点，或者是晚上睡前喝一杯牛奶，或者说看一会书听一会儿轻音乐之类的，尽量告诉自己不要胡思乱想，白天也不要过多的睡觉。
这样子经过一段时间的自我调理之后，也许就是失眠的状态会稍微好一些。
毕竟就是说如果晚上睡觉特别迟的话，那么白天可能就会干活没有精神，这样的恶性循环也是挺恐怖的。
希望每个人都能够有良好的作息时间，争取做到早睡早起，做一个身体心理都健康的人。
失眠这件事-随笔400字相关内容
香蕉_介绍一种水果的说明文400字大家好，现在我向你们介绍一种特别有营养的水果——香蕉。香蕉是金黄色的，它通常是十几个一起长在一棵香蕉树枝上，它的形状有别于其它的水果，它像一弯月亮。它也不是很大，但是有点长，它的直径大约在七厘米左右，有十多…
我家乡的建筑物_建筑物说明文400字（1）我的家乡是名副其实的建筑物圣地，有闻名世界的古建筑，也有实用、漂亮的现代建筑，许多、许多靠人们勤劳的双手创造出的伟大的奇观，数不胜数，让人看得眼花缭乱。家乡的古碉名扬四海，一年来观赏它的游客成千上万…
邮票_初三说明文400字（1）我有许许多多的邮票，其中我最喜欢的是一张龙的邮票。这张邮票的底色是土黄色的，上面画着一条龙，它眦牙咧嘴，张牙舞爪，两只眼睛发着光，看起来真吓人！这条龙脑袋是红色的，身体却是五颜六色的：有黄的、有红的、有绿的、还…
我家的冰箱400字民以食为天，可是剩下来的饭菜怎么办？扔掉？不行，太浪费了，留下？不行，放久了会坏掉。人们制造出冰箱，把饭菜放入冰箱内，几天后，还可以食用。冰箱是家家户户的必备电器之一，我家也有一台海尔牌电冰箱。我家的冰箱是不仅穿银色外衣，…
我的家乡江永县是位于湖南省南部的一个偏僻的小县城，这里没有桂林甲天下的山水，也没有北京多不胜数的文化古迹，但这座小小的山里城却蕴育出了她独一无二的三千文化。千家峒瑶族乡位于江永县正北方。作为江永县重要的自然风景区，千家峒以它独特的瀑布风光吸…
端午节吃粽子_端午节周记400字老人们说，端午节是门前悬挂的艾草，菖蒲，可以驱鬼辟邪，求得平安;青年们说，端午节是河上的一条条龙舟，可以尽情展示自己孩子们说，端午节是腰上挂着的一个个香袋，每一个都装有一个童趣的心。只要拥有过她的人，哪怕只听…
星期天，爸爸妈妈在客厅里看电视，我在房间里玩。到了中午，妈妈发现家里没有西红柿了，便把我叫了过去，递给我两元钱，并对我说：“贾婧，今天你去买一些西红柿来，你见过我买菜，应该会买……”我听说让我去买菜，顿时欣喜若狂，因为我还没独自买过菜呢，没…
折磨一：鼻子不通。一感冒鼻子就被鼻涕这个”保鲜膜“给糊住了，右鼻孔还糊的严严实实的，不漏一点缝隙。我睡觉时以为只有一个鼻孔呼吸，因此供气不足，所以只好把嘴巴也加进来。不过第二天一起床鼾水流湿了枕头一大片。每天一天到晚说话也难受，鼻子以不通，…
即将要放假了，我抱着期待与兴奋的心情，因为如果星期五先把功课写完的话，周末就可以一直呼呼大睡，直到我自然醒为止。比起平常星期一到星期五好得太多了！平常都是十点才睡觉，六点就要起来；跟星期六、星期天比起来，简直是天壤之别。我期待的这一天，终于…
今天和妈妈一起逛街，本来心情很好。可是看见两个乞丐，男的有点年轻40几岁，女的60左右的样子。女的很瘦，脚还在流血感觉有肉烫伤那种，骨头也露出来那么一点点，衣服很旧，看见她的左手上有很多的伤痕。眼眶里全是血丝，双双手就像干尸，肤色暗黄，脸上…
一周的时间像一道光一闪而过，明了而又干脆，唯独那心底的孤单永远地存留了下来。它是个催命者，无时无刻地提醒你，流下伤心孤独的泪珠儿才是最好的发泄，而不是强忍地笑。如果是这样，当一个人的时候，也不知道还能干嘛了。有时候会自嘲，我有什么好伤感的？…
国庆节假期里，我和爸爸妈妈一起去宁波南塘老街逛街。宁波南塘老街是一条美食街，开业于2012年1月15日。一到那边，我就被一阵阵扑鼻的香气和古色古香的老房子给吸引住了，我连忙走过去一看，原来那些老房子里正在卖美味可口的小吃呢，那些小吃看得我口…