我发现现在不管是大人还是小孩，不管是男的还是女的，只要一有空就抱着手机玩个没完没了。
就拿我爸爸来说吧!以前的爸爸下班回来就会和妈妈在厨房里忙一阵子，到了吃饭的时候也会和我们有说不完的话题，吃过饭还会抢着帮妈妈洗碗。可是，现在的爸爸，下班到家就抱着手机。一边吃饭一边看手机;吃完饭，往沙发上一躺就看手机;就连上厕所也不忘了把手机带上。有时候我和他说话，他就好像没听见似的，认认真真的看手机。
其实玩手机有好多的危害。比如，躺着看手机会背疼，还会得颈椎病;又比如，天天看手机2小时以上，眼网膜会出现萎缩，感光细胞会坏死，眼睛就会近视。
我建议大家不要天天看手机，有急事再看手机。实在想玩手机，每次时间上不能超过1小时，那样，我们就能保护好眼睛，减少近视。
我也想对爸爸说：“爸爸，请您放下手机吧!每天多陪我，和我一起做游戏。爸爸，放下手机吧!我还想你像以前一样和家人一起聊聊天，一起看场电影，一起做很多很多有趣的事。”
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