感动总在一瞬间中，可能藏在一个温暖的举动中，也可能蕴含在一句令人回味无穷的话语里……
“爸爸，老师说马上要进行体育八百米测试了，怎么办呀?”我背着书包，拖着沉重的步伐走进家里，问正躺在沙发上看手机的爸爸。“这个好办!”爸爸视线移开手机，胸有成竹地说：“我们不是办了校园健身卡吗，以后每天去跑几圈，练一练肯定没问题。”于是，一个小时后，我和爸爸的身影准时出现在了操场上。
“不行了，我真的太累了!”我满头大汗，跑了两圈后忍不住抱怨起来。哎，真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”呀，对于我最不拿手的800米，我也是无可奈何。“要不，我跟你一起跑，正好也一起锻炼一下。”爸爸提议。太好了，正想放弃的我，一听爸爸肯陪跑，真是心花怒放。
有了爸爸的陪伴，我变得动力十足。突然，听见爸爸“哎呦”叫了一声，我立刻跑过去，紧张地问：“爸爸，你怎么了?”“没事，没事，脚抽筋了一下。”爸爸轻描淡写地说。我也没再多问，继续向前奔跑，虽然到后面，脚像灌了铅似的，但还是坚持跑完了全程。
我正气喘吁吁地休息时，瞄到远处满脸痛苦，如同蜗牛般“移动”着的爸爸，心不由得咯噔一跳，心想：不会是脚扭了吧?我急忙跑过去，一看，果真是!脚腕处有些向外鼓起，呈红紫色，看来伤得不轻呀!刚才的“抽筋”也只是爸爸想让我坚持跑下去的一个善意的“谎言”罢了，那一刻，我的眼圈微红。此后每天的四圈跑步，我都自己坚持了下来。
那瞬间的感动，带给我动力，让我学会坚持;那瞬间的感动，给予我温暖，让我感受到父亲无言的爱!
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余光中说：“人生的许多事情，正如船后的波涛，等过了，才知道那是多么的美好。”时间，冲刷了我们的从前，而我，只愿用眼睛，抓住有你 有我的瞬间。我愿用眼，抓住有我，有爷爷的那一片夕阳的瞬间。小学六年级。我执意要回到镇上，只是想与爷爷度过我那似是…
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