“参与比取胜更重要”，这是奥林匹克运动广为流传的名言，也是奥林匹克精神的重要体现。一个运动员的成就，不仅仅在于是否能拿到多少块金牌，还在于是否能体现奥林匹克精神，是否做到自强不息，战胜自我，超越自我。我崇拜的奥运英雄——苏炳添，就是这样的选手，也许他与金牌无缘，但创造的历史记录值得中国乃至整个亚洲铭记。
能进入百米决赛是每个亚洲运动健儿不敢幻想的奢望，只有跑进10秒才有希望。为此，苏炳添2014年底，选择了一个比较大风险的决定：就是把起跑脚换了。为什么要换?是因为想要得到一个最适合自己的新的节奏，这样的话在100米才可能会有一个突破。而做这个改变和选择太难了，改变之前门了很多的专家：不做出一些改变的话可能很难突破10秒，参考了刘翔的“八改七”，所以苏炳添最后狠下心来做出了这个改变。就像刚开始是，右手吃饭，突然间变左手，你夹都夹不到，怎么不难呢?苏炳添刚开始，连起跑怎么发力都完全不会了。
奥运会已经进行了好多天了，中国奥运健儿在赛场上奋勇拼搏，一大批优秀的运动员脱颖而出，今天我就和大家说说中国著名的短跑健将-苏炳添!
苏炳添参加过大大小小很多的比赛，比如奥运会、亚运会、世界田径锦标赛等。他今年即将年满32周岁，在短跑项目中不折不扣的算是一名老将了。
世界上有各种各样肤色的人，比较有代表性的有白种人(比如欧美国家)，黑种人(比如非洲人)，黄种人(比如我们亚洲人)。参加短跑项目的运动员，需要具备极强的爆发力，因此黑人选手是短跑中天生的强者。在奥运会男子100米项目的决赛中，就从来没有黄种人出现过。而苏炳添在本届东京奥运会男子100米比赛中，就打破了这个规律!创造了新的历史!
奥运会结束了在这期间，有些运动员拿到了金牌，有些运动员创造了历史。今天我要和你们讲的就是我的偶像亚洲飞人-苏炳添。
近几年来黑人一直统治在奥运会的100米的决赛赛道上所以，这导致了在100米决赛赛道上一直没有亚洲人的出现，但直到今年的东京奥运会苏炳添以9秒83的成绩在100米半决赛中获得小组第一成功晋级决赛，因此在100米决赛赛道上第一次出现了亚洲人，虽然最后苏炳添得了总决赛的第六名，但是你要知道苏炳添已经创造了亚洲人在奥运会上挺进百米决赛的历史。
很多人可能不知道100米跑近10秒，是什么概念用一句话简单地说100米想跑进10秒，简直就是比上天还要难。在2015年美国尤金站的百米赛道上苏炳添成为了第一个打破10秒大关的中国人也打破b了17年前日本选手10秒整的成绩。然而这一突破的背后，确实苏炳添在运动生涯中面临的最大挑战。了解苏炳添的，都知道他在前30米的启动速度简称无敌。连短跑世界冠军博尔特也要为之侧目。在苏炳添之后的比赛也是连续打破10秒大关。并且在东京奥运会上再一次刷新了亚洲纪录。真的，实在太令人佩服了。
在奥运会上看到了那么多努力的运动员们，我们学生也为什么不努力一下呢?希望我们多学习运动员的体育精神。要知道生命，可是在于运动啊!
他站在起跑线上，扭转手腕，活动筋骨，做着参赛前最后的准备。露天体育场的晚风，将此起彼伏的加油声送到他的耳畔。这是东京体育场，全世界的观众都紧张地盯着电视屏幕，这一刻，风似乎都凝固住了。
轻轻呼出一口气，慢慢地走向六号跑道，他俯下身，把脚蹬在助跑器上，眼睛执着而坚定地注视着前方。“啪”一声枪响，还没等观众回过神来，就只见苏炳添像离弦的箭一般飞射了出去。他的双臂极速摆动，他的双脚交替飞驰，此刻，只有肌肉的律动，只有血脉的贲张!
30米，20米，10米……他离终点越来越近，他的步伐越来越大，一个大跨步，苏炳添从容不迫地冲过了终点!惯性使得他没有马上停下脚步，而是继续向前又奔跑了十几米。起跑前整洁的头发，在极速的奔跑中全部向后飞扬，他大口喘着气，脸上身上挂满了汗水。
仿佛划过一道闪电，苏炳添从赛道的那头跑到了这头。此刻，他将手撑在膝盖上，弯着腰，一边喘气，一边抬头，凝神注视着成绩公告屏。突然，他如释重负地跪倒在地，继而直接躺下，双手捂住脸颊，激动地放声大哭——他，小组成绩排名第一!苏炳添成为了有史以来第一个进入一百米短跑决赛的亚洲人!
体育场瞬间沸腾起来!观众席上，中国代表队将五星红旗高高举起，激动地高声呼喊。全场的运动员以及观众都用热烈的掌声向这位“亚洲飞人”表示热烈的祝贺!
他站在起跑线上，扭转手腕，活动筋骨，做着参赛前最后的准备。露天体育场的晚风，将此起彼伏的加油声送到他的耳畔。这是东京体育场，全世界的观众都紧张地盯着电视屏幕，这一刻，风似乎都凝固住了。
轻轻呼出一口气，慢慢地走向六号跑道，他俯下身，把脚蹬在助跑器上，眼睛执着而坚定地注视着前方。“啪”一声枪响，还没等观众回过神来，就只见苏炳添像离弦的箭一般飞射了出去。他的双臂极速摆动，他的双脚交替飞驰，此刻，只有肌肉的律动，只有血脉的贲张!
30米，20米，10米……他离终点越来越近，他的步伐越来越大，一个大跨步，苏炳添从容不迫地冲过了终点!惯性使得他没有马上停下脚步，而是继续向前又奔跑了十几米。起跑前整洁的头发，在极速的奔跑中全部向后飞扬，他大口喘着气，脸上身上挂满了汗水。
仿佛划过一道闪电，苏炳添从赛道的那头跑到了这头。此刻，他将手撑在膝盖上，弯着腰，一边喘气，一边抬头，凝神注视着成绩公告屏。突然，他如释重负地跪倒在地，继而直接躺下，双手捂住脸颊，激动地放声大哭——他，小组成绩排名第一!苏炳添成为了有史以来第一个进入一百米短跑决赛的亚洲人!
体育场瞬间沸腾起来!观众席上，中国代表队将五星红旗高高举起，激动地高声呼喊。全场的运动员以及观众都用热烈的掌声向这位“亚洲飞人”表示热烈的祝贺!
世界上最难的事应该就是超越自己，你只有超越了自己，哪怕很微小，那你也是赢家。
在东京奥运会男子田径百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一，顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。
这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标。“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。”被人称为“苏神”的他，用一次次的突破自我极限向世人证明——黄种人也可以站在男子百米的最高舞台上。他以百折不挠的精神，严谨刻苦的训练态度和坚持不懈地努力，不断地自我超越，一次次让国人见证何为“添神下凡”，他才是我们青少年的偶像!
苏炳添的事迹更激励我们，天赋不是唯一，还有踏实、勤勉、自律、刻苦。我们应该向他学习，认准目标，世上无难事，只要肯攀登。
今年暑假最引人注目的电视节目就是奥运会了。其中，我印象最深的就是“百米飞人”苏炳添。
月1日晚上，一听爸爸说最重要的一场男子百米赛跑就要开始了，我兴奋极了，因为里面有我们中国人苏炳添。于是我匆匆地洗了个澡，站在电视机前，认真地看了起来。口令一响，七个运动员抬起身子，接着一声枪响，他们像箭一样“嗖”地一声飞了出去。仅仅用了秒左右的时间，比赛就结束了，苏炳添取得了第四名的成绩。因为没有得到奖牌，我心里失落极了。过了几天，爸爸告诉我一个好消息：因为那场比赛的第一名运动员可能因为吃了兴奋剂而违规，所以苏炳添的成绩也可能会由原来的第四名变为第三名，获得铜牌。
我为苏炳添感到高兴，也为自己是一名中国人感到骄傲和自豪。
今年暑假最引人注目的电视节目就是奥运会了。其中，我印象最深的就是“百米飞人”苏炳添。
8月1日晚上，一听爸爸说最重要的一场男子百米赛跑就要开始了，我兴奋极了，因为里面有我们中国人苏炳添。于是我匆匆地洗了个澡，站在电视机前，认真地看了起来。口令一响，七个运动员抬起身子，接着一声枪响，他们像箭一样“嗖”地一声飞了出去。仅仅用了10秒左右的时间，比赛就结束了，苏炳添取得了第四名的成绩。因为没有得到奖牌，我心里失落极了。过了几天，爸爸告诉我一个好消息：因为那场比赛的第一名运动员可能因为吃了兴奋剂而违规，所以苏炳添的成绩也可能会由原来的第四名变为第三名，获得铜牌。
我为苏炳添感到高兴，也为自己是一名中国人感到骄傲和自豪。