6月22日 星期五 晴
这次交流赛，我怎么都忘不了。
一个星期日，太阳高照，我的心砰砰的跳个不停!因为我要代表道馆参加交流赛，我的对手是一名系着蓝带，比我高半头的，看起来很威风的选手。裁判吹起了口哨，激烈的交锋开始了。对方一个直拳打上来，我便不由自主地往后退了几步。可是我万万没想到，他一个滑步，再一个侧踹，第一局我败得惨不忍睹。第二局开始了，我没等他反应过来，就是一个后摆，他的脸往这边扭了过来，教练暗示我正登上头，我又飞踢一脚，正中对方的户头，他彻底被我打恼了，大喊一声，一脚把我踹到了地上，我还没站稳，又一个高位后踢。踢到了我的脸，上我又被稀里糊涂的揍了一顿。
教练把我叫到跟前，给我说了他起腿时都要有一个准备动作，让我抓住这个空隙得分。“比赛开始!”教练喊到。我一个滑步再一个后横踢。“好!”教练和我的队友们给我加油打气，我越打越有劲儿，越打越兴奋。他被我打得只有招架之功，还有还手之力了!这时，我瞄了一眼计分表：10-4。我再也抑制不住兴奋的情绪!“加油，加油!”对方的教练也喊起来。他也振作起来，我们像两只猛虎一样，非得拼个你死我活不可，我也不甘示弱……
这场激烈的比赛结束了，我以胜利告终。通过这次比赛，我明白了：比我强的人还有很多，正所谓：人外有人，山外有山!以后我要刻苦练习跆拳道，争取让教练多带我出去比赛!
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成长，对于每个人来说，它是我们必须经过的必经之路。它不可逃避，不可用金钱来阻止。在成长的过程中，有挫折，有高兴……它就像酸甜苦辣一般，每一种味道都会品尝。我记得我在学滑板时，见天气碧空如洗。就带上滑板去练习了，我在我家的院子里滑，我家的院子…
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