6月22日 星期五 晴
这次交流赛，我怎么都忘不了。
一个星期日，太阳高照，我的心砰砰的跳个不停!因为我要代表道馆参加交流赛，我的对手是一名系着蓝带，比我高半头的，看起来很威风的选手。裁判吹起了口哨，激烈的交锋开始了。对方一个直拳打上来，我便不由自主地往后退了几步。可是我万万没想到，他一个滑步，再一个侧踹，第一局我败得惨不忍睹。第二局开始了，我没等他反应过来，就是一个后摆，他的脸往这边扭了过来，教练暗示我正登上头，我又飞踢一脚，正中对方的户头，他彻底被我打恼了，大喊一声，一脚把我踹到了地上，我还没站稳，又一个高位后踢。踢到了我的脸，上我又被稀里糊涂的揍了一顿。
教练把我叫到跟前，给我说了他起腿时都要有一个准备动作，让我抓住这个空隙得分。“比赛开始!”教练喊到。我一个滑步再一个后横踢。“好!”教练和我的队友们给我加油打气，我越打越有劲儿，越打越兴奋。他被我打得只有招架之功，还有还手之力了!这时，我瞄了一眼计分表：10-4。我再也抑制不住兴奋的情绪!“加油，加油!”对方的教练也喊起来。他也振作起来，我们像两只猛虎一样，非得拼个你死我活不可，我也不甘示弱……
这场激烈的比赛结束了，我以胜利告终。通过这次比赛，我明白了：比我强的人还有很多，正所谓：人外有人，山外有山!以后我要刻苦练习跆拳道，争取让教练多带我出去比赛!
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原来，成长要忍受这样的痛苦啊，我只是轻轻碰了一下那活动的牙，就疼的不得了，这可是令人讨厌的“顽固第五代传人”，惹不起惹不起。这不知从何时起，我的牙就开始活动了，刚开始还行，不痛不痒，不在意，也没重视，哎呀，好了好了，重视重视，疼死我了，只是…
我们成长需要什么?溺爱?冷嘲热讽?还是百依百顺?不!我们成长不需要这些，我们需要宽容、体验，有时还要经受一点挫折。我认为，我们的成长需要这三大要点：1、学会交朋友。交朋友，一个看似简单的事，却能让你看到自己在同学心中的地位，为什么呢?因为交…
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每天沐浴着晨光走进校园，迎接我的总是一个个脚步匆忙的伙伴，500步、1000步……这就是我们的“零点体育”，新的一天就从这里开启。本学期，学校开展了一项特色运动——“零点体育”：每天到校后，背着书包围绕规定路线走二到三圈，要昂首挺胸，双臂摆…