每个人都有自己的“心跳经历”，有的是开心，有的是激动，有的是紧张，有的是害怕，有的是伤心。而我的“心跳经历”则是紧张的。
三年级的时候，学校组织运动会，我和其他三名同学被老师选中参加0米接力赛跑。比赛开始了，第一名同学竟然跑到了最后一名，我的汗毛不禁地竖了起来，出了一身的冷汗，心想：完了，完了，完了，最后一名呀，肯定要跑到最后一名了，怎么办呢?第二棒开始了，我们班的第二棒同学飞快地赶上了，成为了第三名，我的心稍微放松了一点儿，心想还有希望，我们再加把劲。
第三棒，也就是我，当我在跑道上做接棒准备时，我的心儿怦怦跳，腿软绵绵的，阳光很刺眼，人好像要被晒化了，可是我的心却被一块冰结结实实地冻住了，这一冷一热，让我变得更紧张了。我感觉有一只无形的大手要把我拉出场外，可是我还是咬咬牙挣脱了。传棒到我，我奋力跑了起来，就像脱缰的野马一样冲了出去，风呼呼地从我耳边吹过，我的耳边响起了无数声加油的声音：“加油!加油!孙菁阳，加油呀!加油!你是最棒的……”此时我的心开始剧烈地跳动，下一秒，这些“加油”声都变成巨大的力量，涌入我的体内。此时，我只有一个念头：加油跑!为班级争得荣誉!三、二、一，抢内道，这时，我似脚底生风，越跑越快，耶!我跑到了第二名，跑到了接力棒的地方，我把棒快速放在第四棒同学的手上，第四棒同学开始飞速跑了起来，而此时，我也气喘吁吁。天呐，第一名她撞线了!此时此刻，我的眼里充满了泪水，我有一种说不出的感觉。
团体奖颁奖环节开始了，我的心儿有些期待，又有些不安，很希望班里能得奖，又担心实力不够会与奖杯无缘。当主持人念到我们班时，我欣喜如狂，和同学们一起大喊道：“太棒了!”
我的心儿怦怦跳着，我终于为班级争了光!我懂了：团结就是力量，因为团结，我们班取得了女子接力赛第一名!所以做任何事，只要努力了就一定会有回报!
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