游乐场、商场里的拓展训练大家都知道吧?一般是由一根绳子拴着你，然后让你走一些很难的关卡，我就玩过。
我和爸妈来到一家商场，里面就有此类设施。这个设施可大了，一共有两层，每层有四个关卡。第一层我已经玩了许多次，今天我想尝试第二层。
我先被牵着上了一段很陡的台阶，接下来就只能靠自己了。第一关是走小独木桩，因为有根绳子固定所有独木桩，很稳，所以我很快就过去了。第二关，走过两个翘翘板，板子一上一下，我很害怕，怕站不稳，最后干脆挪着屁股过了。第三关，是会转的盘子，不过不会自己转，像我在小区里常玩的健身器材，于是我三两下就跳过去了。而第四关才是我真正的噩梦……
这一关只有四根绳子吊着四个空的车轮，但不是真的车轮。我们要抓着轮子过去，掉倒是不会掉，但我还是害怕抓不住。第一第二个我都安全过了，第三个却距离较远，迟迟抓不到，还是工作人员帮了一把才抓到。眼看就剩最后一个了，我脑子里突然浮现害怕的种种，令我望而却步。正当我不知所措时，听到爸妈都在下面为我加油打气，想着：冲吧!又不会摔死!于是我抓住最后一个轮胎，然后跳上了台子。此刻我已汗流满面，耗尽了最后一点力气，颤抖的走了下去，解下装备就扑到妈妈怀里。
我笑了，是因为自己战胜了自己，我既开心又骄傲。这一笑，很难忘。
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这次上海双日游中，我们趁着夜晚休息的时间，就去欣赏上海的夜景。我们先乘坐地铁，地铁与动车外形真是一模一样，而里面却像公交车内部，我觉得肯定是工程师把动车和公交车合二为一才造出了地铁。接着我们乘着地铁终于来到了东方明珠塔旁，我看见每一座大楼都…
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