一个夏天过来了,我发现我胖了一圈,我就回想我这一个暑假都做了什么让我发生了如此的变化?
这个暑假我没有像去年暑假一样去进行游泳训练,去年一共进行了三期训练,一期十二天,真是折磨人的回忆,教练的严格让我学会了游泳,原来我只是藏在角落里的一只小鱼,现在我是可以到处窜来窜去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海边游了几天泳,运动量远没有去年暑假的多。再有这个暑假乒乓球训练也是按部就班的进行,但是教练的强度不大,我们是八个人一组,每四个人一组训练,另外四个人去捡球,所以休息时间比锻炼时间要长,我就又被搁置了。还有之前暑假需要去上校外辅导班,酷暑当头,热的满头大汗估计也会消耗我很多能量吧,这个暑假妈妈把课外班停了,所以我就只剩下乘凉了,没有被消耗的能量就转化为我的肉肉了吧?
所以开学之后我就变成了圆圆的我,同学们都快认不出我了。我要减肥!首先我每隔一天还是要去学习乒乓球,尽量动起来,让自己多出汗,这样就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在楼下跳一分钟跳绳然后在上楼吃饭,学习,这样是不是也可以多消耗一下。然后每天尽量不吃垃圾食品,少喝饮料,多喝水,多排毒。回到家吃完饭休息的时候要做一些拉伸,我的柔韧性太差以至于体育课都要挂了,一定要把柔韧找回来。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感觉我们一家三口都在往圆圆的道路上前进,我要带领爸爸妈妈一起锻炼,一起找回健康。从今天开始,从深蹲和平板支撑开始,练出苗条的我。
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我学书法已经有两年多了,现在写得一手很棒的毛笔字。你想知道我是怎么样练的出来的吗?在这其中有许许多多的苦与乐。暑假的一天晚上,我和爸爸正在看电视,我用遥控器换频道的时候,正好看到电视里有一位大哥哥正在写毛笔字,我目不转睛地盯着。爸爸见我看得…
我们班的小钱同学不仅十分喜爱唱歌,改歌词的能力也是一流的。他的名气在全班,甚至在全年级都很大。那一次,在“劝止父母打牌”的主题班会上,他成功发行了他的第一张“专辑”,我们一起去听听吧。轮到小钱同学上场了,只见他迈着正步走上讲台,开始还十分庄…
当你难过时,音乐是一个安慰你的朋友;当你烦躁时,音乐是一缕吹醒你的清风;当你迷茫时,音乐是一盏为你指路的明灯……星期天上午,我一个人在房间里做作业。可不知什么原因,我的心情异常烦躁,总是无法静下心来写作业,甚至有种想把卷子撕掉的冲动。正在这…
夜,是张着黑洞洞大口的怪兽;夜,是被包裹在布里看不见的光……那个黑夜、那束光,是我所忘不掉的。人世间早已进入夜的宁静,犟脾气的我,不知又是为了什么不必要的争吵,摔下手中的筷子,破门而出。跑出家门的我,并不知道此时此刻该去哪里,只好蹲在一个不…
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