一个夏天过来了,我发现我胖了一圈,我就回想我这一个暑假都做了什么让我发生了如此的变化?
这个暑假我没有像去年暑假一样去进行游泳训练,去年一共进行了三期训练,一期十二天,真是折磨人的回忆,教练的严格让我学会了游泳,原来我只是藏在角落里的一只小鱼,现在我是可以到处窜来窜去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海边游了几天泳,运动量远没有去年暑假的多。再有这个暑假乒乓球训练也是按部就班的进行,但是教练的强度不大,我们是八个人一组,每四个人一组训练,另外四个人去捡球,所以休息时间比锻炼时间要长,我就又被搁置了。还有之前暑假需要去上校外辅导班,酷暑当头,热的满头大汗估计也会消耗我很多能量吧,这个暑假妈妈把课外班停了,所以我就只剩下乘凉了,没有被消耗的能量就转化为我的肉肉了吧?
所以开学之后我就变成了圆圆的我,同学们都快认不出我了。我要减肥!首先我每隔一天还是要去学习乒乓球,尽量动起来,让自己多出汗,这样就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在楼下跳一分钟跳绳然后在上楼吃饭,学习,这样是不是也可以多消耗一下。然后每天尽量不吃垃圾食品,少喝饮料,多喝水,多排毒。回到家吃完饭休息的时候要做一些拉伸,我的柔韧性太差以至于体育课都要挂了,一定要把柔韧找回来。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感觉我们一家三口都在往圆圆的道路上前进,我要带领爸爸妈妈一起锻炼,一起找回健康。从今天开始,从深蹲和平板支撑开始,练出苗条的我。
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上个星期,一个喜讯从天而降,降到了我们班级,这个喜讯就是新加坡圣婴小学的同学将来到我们的班级和我们一起学习两个星期。同学们听了,原本鸦雀无声连地上掉下一根针的声音也听得见的教室,立刻变得欢呼雀跃,音量顿时提高到了180分贝。下课后,同学们就…
相信大家看了题目,一定要问了:当什么不好,当小偷?偷什么呀?呵呵!我先不告诉大家,往下面看!前几天,表哥买了一本新的漫画书,他呀,天天漫画书不离身,跟一块宝似的。自从买了这本漫画书他就整天整夜地看,饭也不吃了,姑妈叫他半天他都不理不睬。只是…
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