今年暑假,妈妈给我报了游泳班,学得是蛙泳。
我们一个班一共有五个同学,教练在带我们下水前,先让我们做预备动作,扩胸、压腿等,我感觉是在学校做广播体操。
终于下水了,感觉到水凉凉的,教练先让我们用手将水一点点的抹到胸口,适应一下水里的环境。因为是第一次下水,我牢牢地抓住游泳池边上的栏杆,不敢挪动半步。
要教游泳了,教练首先教我们怎样在水里漂起来,教练一个一个地教怎样漂起来,教练很好,一遍又一遍的纠正我们不正确的姿势,后来再学蹬腿的动作,最后又学了换气。每次去学习,我都认真的学,想让动作做的标准一点,换气的时间更长一些。
游泳班快要结束了,我终于学会了蛙泳,我很开心。
学游泳-暑假作文300字相关内容
今天,天气很热,妈妈和我跟楼上的朋友一家去游泳。我们来到了河边,跟以前去的游泳馆不一样,心里觉得怕怕的,我穿好了游泳衣,虽然会游了,可在这大河里,还是戴上了救生圈,‘呯’的一声跳进了水里,用老师教我的方法游,认真的在水里体会动作,原来河里也…
我会游泳了,我会游泳了!我可以一下子游15米,真是太好了。这个暑假我在教练的耐心指导下,从一个又一个的基本动作做起,苦苦的练习,一次又一次的游,我现在可以从小池的这边游到小池的那边,像小鱼一样自由自在的游来游去,我多加练习就可以从大池的这边…
我的暑假生活丰富多彩,有练书法、弹吉他,还有学游泳。最令我最难忘的是学游泳。站在游泳池边,我就像只受惊吓的小兔子,心脏砰砰地跳着。在教练的指导下,我慢慢地掌握了技巧,能浮在水面上了。一个星期后,我终于可以在水中自由自在地遨游了。这就是我充实…
每当夏天到来,游泳就成了人们不可缺少的一部分,“游泳健将们”的花样泳姿每次都能让人大吃一惊。有些人属于“胆怯型”,扭扭捏捏,就是不肯下水,只能眼巴巴地看着别人一个个“煮水饺”似的,羡慕极了!也有些人属于“婉约派”,让身体一点点入水,慢慢适应…
阳光灿烂的一天,妈妈说:“你想学游泳吗?我带你去学游泳。”我连忙说:“我很想学游泳。”我早就想学游泳了。我好不容易才熬到下午,我迫不及待的跑向游泳池,教练教我憋气,结果我头一沉下去我就呛了几口水,可难受了,我就不想在学游泳了,我和妈妈说:“…
我们小区的游泳池已经开放很久了,爸爸今天终于有空带我去游泳了。爸爸之前教会了我潜水,自由泳,今天打算教我仰泳,听爸爸说,仰面躺在水里,哪怕人不动,也不会沉下去,我半信半疑的跟着老爸下水了,老爸扶着我的腰,帮着我,让我仰面躺在水面上,双手张开…
吃了晚饭,爸爸说:“今天晚上我们一起去游泳吧。”我一听心里有一种说不出的兴奋。来到了游泳池,游泳池里人山人海,有的在打水仗,有的在谈笑,还有的在欢快地游着,非常热闹。我看见游泳池里的水有一种说不出的害怕,就问爸爸:“爸爸水深吗?”爸爸说:“…
早上爸爸把我送到体育馆,我背着我的小包,兴奋地跟着教练一起来到了我期盼已久的游泳池。教练让我和其它小朋友做了会热身运动,接下来就开始下水了,下水后我们只学了一个动作,就是憋气。憋气的过程中我比较害怕,教练对我说慢慢来,不能着急。后来我慢慢地…
今天,爸爸、妈妈带我去南阳玩。一大早我们就出发了,我们先去淘气猫玩,吃完中午饭,我们又赶到了云河国际。云河国际里有一个大大的游泳池,一看到游泳池,我就很兴奋,赶紧急着换衣服去游泳。爸爸先教会了我洼泳和自由泳的动作,然后又教我潜水和换气,不一…
7月28日星期日晴今天,要去学游泳我非常紧张,因为我怕被水淹、喝脏水。到了游泳馆,先换上泳装,然后教练让所有学员一起跑步、做操。做好下水前的热身运动。我们就开始在1米4的水池练习换气,在水上张大嘴巴吸气,把头塞进水里用鼻子呼吸。今天练习的就…
从前,我是一只旱鸭子,不会游泳。有一天,妈妈说:“你该学游泳了。”后来,我们找到栢老师,到他办公室报名。他对面位置的老师问妈妈今天游还是明天游?妈妈商量了一下,说:“今天游!”后来我天天去游,10天后、我就不是旱鸭子了,我变成了一只可爱的小…
看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里…