暑假已过半,这个月的首要任务,学会游泳。每天早上准时来到游泳馆,因为早上相比之下游泳的人比较少。
第一天下水时,我觉得水有点冷,先在水里跳了五十下,我马上感觉不冷了。教练开始教我憋气,先把小嘴巴鼓气来,然后把头“种”在水里,第一次憋气时,好怕自己呛到水,但是我还是鼓足勇气把头“种”到水里了,在水里坚持不了五秒,就把头抬起来了。这时,教练对我说,把头埋低一点,再把眼睛往下看,多憋一会气,慢慢的我可以坚持十秒了。我还尝试在水底坐着,但是,没过两秒,我就差点飘起来了,第一节课就这样愉快的结束了。
第二节、第三节,学漂在水里,像一片落叶一样轻轻地浮在水里上。刚开始我好怕水,不敢松开教练的手,怕沉到水底,又特别紧张。这时,教练告诉我,最重要的是全身放松,放松身体自然而然就会漂在水面上。怕水的毛病,必须自己去克服,那时的我压力好大,后来慢慢地在水里玩着、玩着,漂起来了,瞬间好高兴哦!
练蹬腿时,要记住四个步骤,抬、翻、蹬、收,反复的,一遍遍练习这四个动作,只要用心去做,都会有收获。
划手时,把水用力压下去,手从胸口拼拢住前伸直,啊,游起来了,像一条快乐的美人鱼在水里快乐的游来游去………
妈妈说我努力的样子很可爱,这几天收获很大,不仅学会了怎么游泳,还明天了一个道理:不是什么事都一学就会,还需要坚持不懈才能取得成功。
今天,妈妈告诉我小区的游泳池放水了,我开心极了,巴不得立刻泡入游泳池,可是游泳池蓄水要很久,我只能等水放的差不多了才能去。我等啊等,一直等到了下午三点,水终于放好了,我带上泳镜、泳衣、泳帽、浴巾,迫不及待的奔向泳池。
我来到泳池边,穿上我带的装备,就一头扎进了游泳池。我游了一会,看见我的一个伙伴来了,我就游过去叫他下水一起玩。他听到我说话之后就连忙上楼去换泳衣。不一会他就下来和我一起玩打水仗了,我们在泳池里打到东打到西,我一直处于劣势,眼看我马上就要输了,在不远处我又看到了又一个伙伴,我就急忙叫他帮忙,然后我们两个就一起向对方发起泼水进攻,新加入的伙伴比我之前的伙伴厉害多了,几下就把对方打得落花流水了。玩的时间过得很快,我和小伙伴们都玩得不亦乐乎,都忘记了时间, 这时我妈妈来了,我才想起马上要吃晚饭了,我恋恋不舍地跟小伙伴们告别后,回家去吃饭了。
游泳池玩水的这段时间我非常开心!
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今天,天气很热,妈妈和我跟楼上的朋友一家去游泳。我们来到了河边,跟以前去的游泳馆不一样,心里觉得怕怕的,我穿好了游泳衣,虽然会游了,可在这大河里,还是戴上了救生圈,‘呯’的一声跳进了水里,用老师教我的方法游,认真的在水里体会动作,原来河里也…
我会游泳了,我会游泳了!我可以一下子游15米,真是太好了。这个暑假我在教练的耐心指导下,从一个又一个的基本动作做起,苦苦的练习,一次又一次的游,我现在可以从小池的这边游到小池的那边,像小鱼一样自由自在的游来游去,我多加练习就可以从大池的这边…
我的暑假生活丰富多彩,有练书法、弹吉他,还有学游泳。最令我最难忘的是学游泳。站在游泳池边,我就像只受惊吓的小兔子,心脏砰砰地跳着。在教练的指导下,我慢慢地掌握了技巧,能浮在水面上了。一个星期后,我终于可以在水中自由自在地遨游了。这就是我充实…
每当夏天到来,游泳就成了人们不可缺少的一部分,“游泳健将们”的花样泳姿每次都能让人大吃一惊。有些人属于“胆怯型”,扭扭捏捏,就是不肯下水,只能眼巴巴地看着别人一个个“煮水饺”似的,羡慕极了!也有些人属于“婉约派”,让身体一点点入水,慢慢适应…
阳光灿烂的一天,妈妈说:“你想学游泳吗?我带你去学游泳。”我连忙说:“我很想学游泳。”我早就想学游泳了。我好不容易才熬到下午,我迫不及待的跑向游泳池,教练教我憋气,结果我头一沉下去我就呛了几口水,可难受了,我就不想在学游泳了,我和妈妈说:“…
我们小区的游泳池已经开放很久了,爸爸今天终于有空带我去游泳了。爸爸之前教会了我潜水,自由泳,今天打算教我仰泳,听爸爸说,仰面躺在水里,哪怕人不动,也不会沉下去,我半信半疑的跟着老爸下水了,老爸扶着我的腰,帮着我,让我仰面躺在水面上,双手张开…
吃了晚饭,爸爸说:“今天晚上我们一起去游泳吧。”我一听心里有一种说不出的兴奋。来到了游泳池,游泳池里人山人海,有的在打水仗,有的在谈笑,还有的在欢快地游着,非常热闹。我看见游泳池里的水有一种说不出的害怕,就问爸爸:“爸爸水深吗?”爸爸说:“…
早上爸爸把我送到体育馆,我背着我的小包,兴奋地跟着教练一起来到了我期盼已久的游泳池。教练让我和其它小朋友做了会热身运动,接下来就开始下水了,下水后我们只学了一个动作,就是憋气。憋气的过程中我比较害怕,教练对我说慢慢来,不能着急。后来我慢慢地…
今天,爸爸、妈妈带我去南阳玩。一大早我们就出发了,我们先去淘气猫玩,吃完中午饭,我们又赶到了云河国际。云河国际里有一个大大的游泳池,一看到游泳池,我就很兴奋,赶紧急着换衣服去游泳。爸爸先教会了我洼泳和自由泳的动作,然后又教我潜水和换气,不一…
7月28日星期日晴今天,要去学游泳我非常紧张,因为我怕被水淹、喝脏水。到了游泳馆,先换上泳装,然后教练让所有学员一起跑步、做操。做好下水前的热身运动。我们就开始在1米4的水池练习换气,在水上张大嘴巴吸气,把头塞进水里用鼻子呼吸。今天练习的就…
从前,我是一只旱鸭子,不会游泳。有一天,妈妈说:“你该学游泳了。”后来,我们找到栢老师,到他办公室报名。他对面位置的老师问妈妈今天游还是明天游?妈妈商量了一下,说:“今天游!”后来我天天去游,10天后、我就不是旱鸭子了,我变成了一只可爱的小…
看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里…