烟是一种危害身体健康的物品，长时间抽烟还会有生命危险，非常痛苦，可是抽了几十年烟的爷爷居然戒烟了!这可让我十分惊讶。
我爷爷非常喜欢抽烟，去亲朋好友家不吸烟，可是一到家里或者外面就一下子抽起烟来。
终于，我忍不住走进爷爷房，对爷爷说：“爷爷，你能不能不抽烟?你身体本来就不好，而且抽烟不仅会响影自己的身体健康，还会影响别人健康!”可是爷爷就是忍不住，于是，我跟爷爷定了个规矩：一·’每天最多只能抽三恨烟。二·不能自己偷偷抽烟。三·如果一天不抽烟就可以吃一包瓜子。定下了这几条规矩，我就回到自己的房间。过了一个星期，我发现爷爷每天都在按照规矩来，可是这个星期一就忍不住抽了第四根烟，抽第四根烟时被我发现。我一想：光有奖励没有惩罚也不行，得多加一条规矩，于是我又多定了一个规矩：四·如果违反规矩就要罚一个星期不能抽烟。过了许久，我慢慢的把这件事结忘了，但是，我发现爷爷再很少抽烟了!日子一天天一天的过去了，我再也没有看见爷爷抽烟了。
就这样，爷爷把烟戒掉了!爷爷，视您永远健康长命百岁!
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