海浪冲刷过贝壳，留下波浪的痕迹；狂风侵蚀过岩石，刻下长长的痕迹。过程是艰苦的，结果却是精彩的。
初一上学期的体能测试，我以3分19秒的好成绩获得了800米长跑的第一名，同学们对我唯有惊叹：“你真是太厉害了！”校运动会上，我又赢得了跳远的银牌，同学们对我更是钦佩不已。但他们不知道，成功的背后有多少汗水，这是小学田径队时艰苦的训练留下的痕迹。
小学二年级时，我有幸被体育老师选中，加入了校田径队，当时我只觉得成为田径队队员一定会很风光，于是不假思索答应了。但是，我并没想到，成为田径队队员可不是轻松有趣的事。
田径队每周四都要训练，长跑、短跑、接力、助跑跳远等各种各样的训练方式，总能让你在接下来的三天时间里下不了楼梯，蹲不下来。
于是每次训练都能听到队员们的抱怨：“怎么还跑啊？”“腿都要断了！”“再练我就要退出田径队了！”各类怨声此起彼伏，延绵不断。但尽管如此，下周训练时，同学们仍然一个也没落下。
最令队员们生畏的是跑楼梯，我还清楚地记得第一次跑楼梯的情景。体育老师号令一响，队员们就开始跑起来，我跟在第三个，上楼梯时只要用点力不用太费劲，不一会就到了四楼，队员们沿着另一条楼道往下跑，这时我才知道为什么队员们畏惧跑楼梯了：下楼是不仅要用力，还要注意控制力度，一不留神就会摔跤，一趟下来我已是满头大汗，第二趟时已经筋疲力尽，第三趟几乎是队友拖着我跑完... ...
年复一年的艰苦训练，我的体能和承受力大大得到了提升，升入初中后，我在体能各方面的优势在一群天天捧着书本的同学中更加明显，她们惊讶于我的体育，只有我自己明白，这是四年艰苦漫长的魔鬼训练在我身上留下的精彩的痕迹。
在人生的道路上，付出与努力是不可避免的。在荆棘路前，看着条条荆棘，不免退避三舍之感油然而生。但当你付出努力，忍住被荆棘划过时的剧痛感，你的身后就会留下精彩的痕迹。
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古人语：“多多益善”。在我看来，“多多”未必“益善”。做事，“多多”未必“益善”。在我们的词典里有个词语叫“适而可止”。也就是说，做什么事情到了一定程度就该停止，并非越多越好。做什么事情都要有个界限，如果超过了这个界限只能适得其反。说话，“…
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蚂蚁是一种非常有趣的小动物，但我以前了解得不多，上了科学课有关蚂蚁的知识后，我产生了进一步研究的浓厚兴趣。上周六的下午，我来到小区草地上寻找，一会儿就发现了一群忙碌的小蚂蚁，它们正四处奔走、觅食。我想到了一个好主意，从旁边一棵树上抓来一只小…
蝴蝶是自然界美丽的昆虫，它以优美的身姿，轻盈的体态，深深惹人喜爱，它飘舞于花丛之中，溪畔泉边，被人们喻为“会飞的花朵”，“大自然的舞姬”。它以自身的斑蓝色彩，点缀着如诗如画的大自然。为了使我们更加的了解美丽的蝴蝶，青少年宫特意为我们展出了3…
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举起双手，手指交错。阳光从空隙溜出来，是快乐。很少去关注一下自己的双手，直到拿到这个作文题目，才不由自主的去“关心”了一下自己的双手。不是太漂亮，指头有点长，挺灵活的，十根指头上跃动着很细小的纹理，很是可爱。其余之外，我实在找不出什么词语来…
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