就在几天前我上学的时候看到了初一的新生正在军训，看着他们穿着军训服整齐的样子，让我不禁想起了我初一时候做军训的样子，想起做军训的时候，让我印象最深刻的就是做俯卧撑了。
记得那一天正是9月中旬，正是秋老虎的时候，天气十分的炎热，阳光十分炎热的照在我们的头顶上面，还好我们戴有帽子，不然的话早就容易中暑了，我的额头上面的汗一滴一滴的流了，下来这个时候教官正在训练，我们站立保持30分钟，可是我们才刚刚站了20分钟，就觉得好像已经过去了两个小时了，我们的身上开始渐渐感觉有一些像蚂蚁爬的感觉，终于30分钟过去了，我们好不容易休息了一下，这个时候教官告诉我们接下来要做俯卧撑，你们准备好，我们一听到要做俯卧撑，个个都睁大了眼睛，不得不说，对于许多同学们来说，做俯卧撑简直就是噩梦一般。在我们休息的时候，校官还跟我们开玩笑说，这次就不用你们做正规的俯卧撑了，让你们根据自己的喜好做，只是同学们还是觉得有点不放心，开始做俯卧撑了，教官叫我们把手撑在地面上面，接着教官说你们别给我耍水啊，如果有人看见屁股翘的老高的，我可不会手软的。教官先叫我们这次做俯卧撑做15个。接下来许多同学们都开始做俯卧撑，这个时候教官说了一声停，他说我可没让你们自己做俯卧撑啊，而是在我自己的规定下你们开始做俯卧撑，这个时候教官才开始慢吞吞的说了数字一，同学们又开始蹲了下去，过了三秒钟之后教官才叫我们起来，不得不说三秒钟时间对于我们来说也真的是太漫长了，然后教官又开始说了数字，二。就这样一直说到数字5的时候，许多同学就已经坚持不住了，开始像毛毛虫一样在地板上面挪来挪去，屁股也渐渐的开始高了起来。两只双手也感觉像在不停的颤抖着教官这个时候才开始说快起来，，数字一直数到10的时候，同学们有一些已经坚持不了了，根本就是在划水了，教官这个时候也不敢对我们太严厉，终于数到15的时候，同学们才个个呼了一口气一下子都站了起来，有几个直接趴到了地板上面，不得不说一下子做15个俯卧撑，真的是太累了，同学们都开始叫苦连天，教官说这只是刚开始，到了第2天的时候还有你们好受的呢。
不过从这次做俯卧撑的经验中，我也明白了锻炼身体的重要性，现在有许多学生都不怎么喜欢锻炼身体，经常不在家里面，不是玩游戏就是写作业，因此国家也开始注重同学们的体育活动，同学们你们在平常生活中也一定要多多锻炼哦，做俯卧撑不仅有利于锻炼我们的。手臂肌肉也可以帮助我们提高支撑能力，岂不是一举两得呢。
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