就在几天前我上学的时候看到了初一的新生正在军训,看着他们穿着军训服整齐的样子,让我不禁想起了我初一时候做军训的样子,想起做军训的时候,让我印象最深刻的就是做俯卧撑了。
记得那一天正是9月中旬,正是秋老虎的时候,天气十分的炎热,阳光十分炎热的照在我们的头顶上面,还好我们戴有帽子,不然的话早就容易中暑了,我的额头上面的汗一滴一滴的流了,下来这个时候教官正在训练,我们站立保持30分钟,可是我们才刚刚站了20分钟,就觉得好像已经过去了两个小时了,我们的身上开始渐渐感觉有一些像蚂蚁爬的感觉,终于30分钟过去了,我们好不容易休息了一下,这个时候教官告诉我们接下来要做俯卧撑,你们准备好,我们一听到要做俯卧撑,个个都睁大了眼睛,不得不说,对于许多同学们来说,做俯卧撑简直就是噩梦一般。在我们休息的时候,校官还跟我们开玩笑说,这次就不用你们做正规的俯卧撑了,让你们根据自己的喜好做,只是同学们还是觉得有点不放心,开始做俯卧撑了,教官叫我们把手撑在地面上面,接着教官说你们别给我耍水啊,如果有人看见屁股翘的老高的,我可不会手软的。教官先叫我们这次做俯卧撑做15个。接下来许多同学们都开始做俯卧撑,这个时候教官说了一声停,他说我可没让你们自己做俯卧撑啊,而是在我自己的规定下你们开始做俯卧撑,这个时候教官才开始慢吞吞的说了数字一,同学们又开始蹲了下去,过了三秒钟之后教官才叫我们起来,不得不说三秒钟时间对于我们来说也真的是太漫长了,然后教官又开始说了数字,二。就这样一直说到数字5的时候,许多同学就已经坚持不住了,开始像毛毛虫一样在地板上面挪来挪去,屁股也渐渐的开始高了起来。两只双手也感觉像在不停的颤抖着教官这个时候才开始说快起来,,数字一直数到10的时候,同学们有一些已经坚持不了了,根本就是在划水了,教官这个时候也不敢对我们太严厉,终于数到15的时候,同学们才个个呼了一口气一下子都站了起来,有几个直接趴到了地板上面,不得不说一下子做15个俯卧撑,真的是太累了,同学们都开始叫苦连天,教官说这只是刚开始,到了第2天的时候还有你们好受的呢。
不过从这次做俯卧撑的经验中,我也明白了锻炼身体的重要性,现在有许多学生都不怎么喜欢锻炼身体,经常不在家里面,不是玩游戏就是写作业,因此国家也开始注重同学们的体育活动,同学们你们在平常生活中也一定要多多锻炼哦,做俯卧撑不仅有利于锻炼我们的。手臂肌肉也可以帮助我们提高支撑能力,岂不是一举两得呢。
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