关于教练的作文,描写教练的作文

"啪啪啪——"一阵拍球声从远处传来，那是我们在寒风中艰苦地拍着球。球不断地从手中滑落，我们也被教练一脚一棍地打着。

那时下着小雨，我们的衣服早已变成了一大块湿布，我们一只手运球，另一只手不断地擦着脸上的水珠，当时我们恨极了教练，却又无可奈何。

忙活了好一阵，我们终于可以下训了，在跑最后一圈时，我不小心摔在地上，受了伤，走不了。平时一向严厉、小伤不管的教练竟然跑了过来。

他先把衣服给我套上，把我抱进了室内球场，帮我把鞋脱下，原来是我的脚拐到了，当时脚肿得很大。这时教练做出了一件让我意想不到的事情，他让我的队友先回去，平时他可不会因为有人受伤而管的，只会让他休息一会儿再去练。

我当时疼得只能痛苦的呻吟，他先把我家长叫了过来，然后把副校长也叫了过来，接着他以闪电般的速度上楼给我拿药，涂在我脚上，他急得满头大汗，一直关切地问我："好点了没有?好了没有。"同时把我从球馆送到了长沙市第一医院。

经过五个小时的治疗，医生说没有事了。教练皱了七八个小时的眉头终于解开了，露出了满脸笑容，又长长地叹了一口气："如果你出了事，我会着急死的。"

听到这一句话，我把对教练这一年的不满全都忘记了。其实，这个世界上，除了亲人，对我最好的就是教练了。有时，虽然教练对你很严，但其实也是对你好，严厉的教练才能教出技高一筹的球员。

我三年级的暑假，我每天要去我们那里的一个跆拳道道馆练跆拳道。道馆上挂着许多我们县爱心协会颁发的锦旗，但我无论如何也不觉的馆长他们有爱心，因为我的那个“吝啬”教练。

教练对时间的态度十分严谨，不过了那个时间点就不可以休息，对休息时间不多一秒，不然就踢屁股，或拿脚板去拍打屁股，总之屁股结局很惨。我觉得他很吝啬，但是一件事改变了我的看法。

“爱心协会”这个词对我并不陌生，我父亲就是里面的一员，曾经为县里的一个贫困小学捐赠了几箱语、数、英练习本。而我要讲的也就是这一件事：为了激发我对贫穷人的爱心，爱心协会举行那一所小学捐赠活动时父亲决定也带着我去了。经过几小时的土路奔波，我们到了目的地，我们进了那所学校，那里十分的穷：我身上的名牌新衣服和他们破衣服成了鲜明的对比。他们国旗杆都是一个竹竿，国旗上充满了岁月的痕迹，破破烂烂。没有一个课桌是完好无损的，他们学校只有几座小平房和一个操场这么大!

在熙熙攘攘的人群里，我见到一些熟悉的背影拿着武器，带着一些道馆的的大哥哥姐姐来献武捐款了。这是我们道馆的馆长和那几位教练!我也看见了那位“吝啬”教练。他们上了台表演的时候，表演的很给力，带劲。我却怎么也没有勇气抬头看：我真不知道我为什么觉得教练“吝啬”。我觉的他们很有爱心，道馆上的锦旗是真的。我又听说我那位教练捐了很多钱，原来教练一点也不“吝啬。

“哔——”一声哨响，我方球员又犯规了，这已经是我方第三次犯规了，前两次罚球全进了，这次的球，在空中划出了一条完美的抛物线，空心进球!此时的比分是23：5，我方队员有些垂头丧气，但再次开战时，又立马斗志昂扬，准备拼到底。“瞧”我方的前锋如一道闪电，直奔篮下，一个漂亮的上篮，眼看球要进筐了，却被对方中锋突然的一个盖帽中断，球到了对方手中，只见对方传球，挡拆，在完美地配合下最后一个反手上篮，他们又得到2分……

场下的白教练看着我们一次又一次的失分，却一点也不失望。他认真地观看着比赛，时不时低头做记录，圈圈点点。

毫无悬念，我们输了这场比赛，但下场后，却并未听到一声白老师的责怪。白老师当时说的话我至今记忆犹新。白老师看着我们个个灰头土脸、狼狈不堪的样子，笑到：“我都不在意比赛的输赢，你们一副这么失望的表情干嘛?”看着白老师如沐春风般的笑容，我们个个心中感慨万千，眼角凝聚了一些晶亮的水滴。其实我们大家都知道白老师有多重视这次比赛，他只是不想让我们失去希望，失去信心。白老师将我们每个队员在场上犯的错误进行了纠正，教我们化解与应对的方法，并针对对手的战术部署了新的战术，由此可见白老师对这场比赛有多么的认真与重视。

哗!哗!哗……我五岁的表弟正在游泳池里游泳呢，而我站在游泳池边的台子上看着他，摆出一副很威风的姿态，我现在的身份是游泳小教练呢!

表弟刚下水的时候，胆子可小了，眼睛眨巴眨巴的，好像一只可怜的小狗。我一边在水里快乐地跳来跳去一边鼓励他：“水里可好玩了!如果你学会游泳的话，那你就能像小鱼一样自由自在地玩耍了。”表弟听后，表情一下子就从可怜巴巴变得兴奋激动，他扑通一声跳下水对着我催促道：“快点，快点!我们开始吧。”我笑得合不拢嘴，心想：我的表弟看起来对游泳很感兴趣呀!

在游泳池边沿我先教他蛙泳的基本动作：先把嘴鼓起来，鼻子屏住气，再慢慢地把头放进水里，然后用腿蹬两下，双手使劲往外划⋯⋯这么简单的事情，我本来以为他一学就会的，结果他学了十五分钟，动作十分别扭，那样子不像一只青蛙，倒像是一只小乌龟，难道他是乌龟变的吗?

我急得抓耳挠腮，对表弟说："你⋯⋯你做的动作实在是太⋯⋯"他看见我着急的样子，突然变得非常认真，那表情就像一个正在接受军训的军人一样。重新开始训练蛙泳。结果……天……天哪，他居然两分钟就把蛙泳动作练熟了!在水里快活地滑动着手脚，像一只可爱的小青蛙。

小鸡教练在森林里开办了一间健身馆，小动物们都来学跳舞，有小鸭子、小猴子、白天鹅……

小鸡教练让它们排成一行，小鸡站在最前面，忽然《小苹果》的音乐响起来了，跟着那劲爆的节奏，小鸡教练左扭两下屁股，右扭两下屁股，小动物们都学小鸡教练跳，小鸭子扭屁股的动作最好看，小鸡教练还表扬了它。

接下来，音乐变换成健美操的节奏了。小鸡教练开始教大家做健美操了，它先伸长手臂，压腿、抬腿、向上跳。小动物们一边看，一边跟小鸡教练做动作。看，小猴子上跳下蹬，动作真灵活!

可是，小熊动作笨拙，小鸡教练亲自教它伸直胳膊，把脚抬高点，小鸡教练教得可真仔细呀!

跳着跳着，小鸭子不小心摔倒了，小鸡急忙把它扶起来，关心地问它有没有受伤，还好小鸭没事。

从这节课中我懂得：我们也要天天锻炼身体，才能变得更强壮!

暑假里，我继续在明发国际大酒店游泳馆学游泳，教练姓徐，是县冬游协会的成员，也是一名体育老师。

她是一个教学有方的好教练。我今年学的是“自由泳”。每天上课前十分钟，徐教练让我们一溜儿趴在岸边练习打腿，她大声告诉我们:“脚背绷紧,大腿带动小腿上下摆动。侧呼吸时，头部靠向左边,耳朵贴着左胳膊。”虽然岸上练习时，我很快掌握了动作要领,可一下到水里,还是很慌张,害怕呛水。徐教练仿佛知道我的心思,鼓励我说:“你上次呛水是因为太紧张了，呼吸时忘记了打腿。去吧，一边打腿一边呼吸，老师看着你呢，别担心，加油!”听了这话，我勇敢地尝试了一下，果然没呛过水了。

妈妈同事家的可可姐姐一直在别的地方学“蛙泳”，可是教练说话大专业了,可可姐姐怎么也听不懂。经过妈妈的推荐,也来到明发学习,才一天的工夫，就掌握了动作要领,尤其是腿部动作。因为徐教练编了一个四字决:收、翻、蹬、夹，可可姐姐一下子就记住了。现在,可可姐姐已经开始在深水区练习了,而且游得非常快呢。

徐教练温柔可亲，教学有方，我喜欢她。

我们这些生长在温室里的花朵体质体能都不咋地，动不动就生一场病，于是今年暑假，与我们非亲非故的杨教练为了让我们拥有一个强健的体魄，主动提出义务训练我们踢足球。

杨教练每天都带领我们训练，每次都勤勤恳恳、认认真真，在我们这群人里有很好的口谕。最让我记忆深刻的就是那次训练了，那天刮着风，还下着毛毛细雨，杨教练不知怎的来迟了五分钟。在那次训练中，杨教练脸色苍白，跑起步来有点一瘸一拐的，跟原来生龙活虎的样差远了。他说起话来也没有原来那么中气十足，反而给人一种有气无力的感觉。但在那次训练中他却仍然十分热情，比赛时也跟着我们一起跑动，为我们加油助威……后来我才知道，原来他前一天生了场病，早上起床后一直拉肚子，但他却仍然坚持着来给我们上课。

每当家长提出要给杨教练训练的报酬时，他总是笑着回答：“不用了，不用了，我觉得训练这些孩子是我的乐趣，也是我追求的价值所在!”杨教练直到现在还义务带领我们每周训练一次，这种无私奉献的精神让我格外地敬重他，爱戴他。

我的教练是个很严格的人。他身材很好，长着乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛老是盯着我们。上课时，他穿着一条黑色的长裤，在水里游起来像一只大鲨鱼，姿态非常优美，像在舞台上一样。

他对我们可凶啦!他教我们憋气，我们一动不动地抓在水池边，像一只只小螺蛳似的。教练见了，抓了一块浮板，朝我们一直泼水，一浪高过一浪，打湿了我们，那些胆小的同学只好乖乖地把头伸进水里去了。

有一次，教练让我们进行400米蹬腿的训练。我游了几趟，觉得没有力气，就放下浮板，想休息一会儿，可刚要伸开酸疼的手臂，教练严厉的声音就在我后面响起：“游几百米了?”

我怯生生地说“300米。”

教练马上发火了，眉头挤成一个“川”，拿了一块浮板，边扔边说：“没游到，快游呀! ”

“严师出高徒”教练把我们教得像一只只欢快的小青蛙。

虽然教练很凶，但是我还是喜欢他。

今天，爸爸给弟弟买了一辆小三轮车，弟弟可开心了！

我和爸爸忙着组装，弟弟在一旁看着，还没等我们组装完，弟弟就迫不及待地坐上车去骑，可是不管他怎么用力，车就是不动，弟弟急得拼命摇动车把，我决定做一回弟弟的教练。吃完饭，我们便把车推到了小公园，我让弟弟把双脚放到踏脚上，双手握住把手，教他左右脚轮流用力，一开始他不明白，嘴上喊着“嘿呦嘿哟”，但脚一会儿往前用力一会儿往后用力，车子摇摇晃晃就是不往前行，于是我先推着弟弟绕公园走一圈，培养他踩车子的感觉，推一会儿车再放手让他踩几脚，几次练下来弟弟就有点会踩了，爸爸夸我是一名好教练，我听了心里美滋滋的。

我轮滑的技术还算不错。记得有一次，我还给几位低年级的小朋友当过轮没小教练呢!

一天，我到公园里轮滑。发现那里已经有几个6、7岁的小朋友，在家长的陪同下在学轮滑。他们有的刚学，有的甚至站不稳。我滑到他们身边，对他说：“我教教你们吧!”他们高兴地点头同意。于是我当起了他们的小教练。

我先教他们基本动作，还编了一句话：手背后，向前倾，脚抬高。但是，有几个小朋友不听我的，“啪”的一声摔在了地上，我连忙滑过去伸手扶他。他站了起来，脸有点发红。我对他说：“姿势不正确是很容易摔跤的，而且也学不好。”就这样，我带着他们跟在我后面不断地练习。

这样带了几天，他们已经滑得像模像样了，我非常高兴。尽管我流了好多的汗，但我为自己当了回小教练而激动。