《你不知道的自己》，这本书的作者曾奇峰是一位心理治疗师，他以精神分析心理治疗师的慧眼和睿智，以他细心积淀的丰富人生阅历和渊博学识，从点滴的生活现象与临床体会中感悟出生活与生命的真谛，并用奇妙而练达的语言将它们传递给读者。
心理治疗不仅是一门技术，也是一门文化，这是它与其它医学专业的不同所在。好的心理治疗师不应仅是技师或匠人，也应该是懂得一些文化并且善于思考的人。曾奇峰就是国内精神分析领域中的优秀文化人，他的文章既能够让普通人看懂，也可以使教授学者们受益，但这还不仅仅是简单的雅俗共赏。他的文章可以让你有一种说不大清楚的收获，那大概是因为他说出了，我们都知道但却没有像他那样去思考，去提炼，去开启智慧和扰动情怀的东西，那是一种接近力量的东西。
曾奇峰在“简洁的力量”一文中写到：“简洁是一种非凡的能力”，而他自己就具有这样一种非凡的能力。他的文章深刻之处正是因为他用最简洁、最通俗的语言说出了最复杂的事情和道理，把不可言说的东西清晰地展现给了我们。
如果说，深刻是思考的产物，而深刻的最高境界就是把深刻变为简单，那么这本集子就是一个代表。
虽然足够多的人都知道，要想做成事，须先学做人，但做人做的好的人，特别是做出境界来的人真是为数不多。这大抵是因为做一个成事之人的最难之处就是既厚道，又聪明。
读读这本书，就是一个很好的学习，学习怎样理解人性和生活，学习怎样理解我们以为都知道了、但其实还有很多不知道的自己，学习试着做一个厚道的聪明人。
然而，聪明经常是一柄双刃剑，可以给自己带来好处，也可能给自己制造麻烦;可以让别人愉快，也可能使别人难受。 我们应如何去做一个让人快乐的聪明人呢?
一位16岁的少年去拜访一位年长的智者。他问："我如何才能变成一个自己愉快，也能够给别人愉快的人呢?"智者笑着望着他说："孩子，在你这个年龄有这样的愿望，已经很难得了。很多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理，就只好让他们那样好了。"少年满怀虔诚地听着，脸上没有流露出丝毫得意之色。
智者接着说："我送给你四句话。第一句话是，把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗?"少年回答说："是不是说，在我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成是别人，这样痛苦就自然减轻了;当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和中正一些?"智者微微点头，接着说："第二句话，把别人当成自己。"少年沉思一会儿，说："这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，而且在别人需要的时候给予恰当的帮助?"智者两眼发光，继续说道："第三句话，把别人当成别人。"少年说"这句话的意思是不是说，要充分地尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地?"智者哈哈大笑"很好，孺子可教也。第四句话是，把自己当成自己。这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。"后来少年变成了壮年人，又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后，人们都还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。
无论你是专业人员，还是心理学爱好者，或是对心理学不甚感兴趣的普通读者，相信这本书都能给你不少启迪，它一定会帮助你更清楚地认识“你不知道的自己”。
读了《你不知道的自己》这本书，在对待性格、情绪、家人关系、男女、女人、感情、婚姻等很多方面都有很大的启发，让自己更认识自己，同时也更理解别人!
你不知道的自己读书笔记1200字相关内容
亲爱的自己：当你读到这封信的时候，已经十年以后了，现在我已经是一名高二的学生了，时间过得很快，我不知道十年会发生什么，但现在对我来说，高考是最重要的，我必须要努力了。我说要考上海理工大学，一定要努力。亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。…
亲爱的自己，当你读到这封信的时候，已经十年以后了，现在我已经是一名高二的学生了，时间过得很快，我不知道十年会发生什么，但现在对我来说，高考是最重要的，我必须要努力了。我说要考上海理工大学，一定要努力。亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。…
未来的我：你好!我想用魔法将时间倒流，好好珍惜曾经美如天空绽放的烟花，耀眼如天空升起的太阳，闪烁如夜幕上点缀的繁星的时光。可是又想偷偷翻开时间的史书，看看未来的我，是怎样的?12岁的我，对人世间的事物还充满着好奇，不懂得时间是怎样从我的身边…
亲爱的我自己：你好!收到信的这一刻，你是在干什么呢?在听歌吧?在博客里乱逛吧?在无所事事地玩吧?你难道，忘记了自己与自己定下的约定吗?上午，语法老师发下来的试卷上，你依然是红灯高挂。你面红耳赤，你欲哭无泪，你咬牙切齿。回家的路上，你把自行车…
亲爱的十年后的我：哎~这时代，有电子邮件有QQ有微博有iphone，我不相信我忽然开始老掉牙写信!Hi，十年后的我，你还活着吗?丧死在世界末日还是交通意外，还是得癌症去世?还是其他种种原因而导致死亡，并且化成骨灰埋丧在土地里?还活着?那实在…
亲爱的十年后的我：哎~这时代，有电子邮件有QQ有微博有iphone，我不相信我忽然开始老掉牙写信!Hi，十年后的我，你还活着吗?丧死在世界末日还是交通意外，还是得癌症去世?还是其他种种原因而导致死亡，并且化成骨灰埋丧在土地里?还活着?那实在…
亲爱的自己，从这一刻起，为了自己坚强地活着，不要太在意别人的目光，因为我们都是这个世界上独一无二的个体。亲爱的自己，有些东西不属于你，那就不要强求，得不到的不一定是最好的，珍惜该珍惜的，放弃该放弃的，遗忘该遗忘的。亲爱的自己，难过了就一个人…
三年后的自己：你好，不知道现在的你又在为什么而奋斗着呢？还是说你正在为什么事情而烦恼着 迷茫着？嗨，不要忘记三年前的你是怀着什么样的决心和信念的呀！你的目标，你的期待，都是你要为之而奋斗的！你还在坚持着自己的爱好吗，那是你曾经多忙也不愿意放…
现在的你：见字如晤，展信开颜。你好，我是20年后的你。你早就在睡梦中梦到自己20年后的样子了吧?只是梦中20年后的你并不是你心中所期待的，不过没关系，梦都是相反的，时间匆匆，等不得人，红了芭蕉，绿了樱桃，20年后的你，早就换了人间。我记得2…
亲爱的：时间已经过去很久了，仔细算算，高中仅仅三年，而你已经在不知不觉中走过了1/6。然而在这1/6里你究竟虚度了多少光阴?在这1/6的岁月中你究竟留下了多少不可挽回的遗憾?亲爱的自己，如今的你究竟有没有醒悟?如今的你究竟有没有看到那些在你…
你好！还记得哪个沉默，冷酷而又十分任性的男孩吗？也许他再你的记忆里已经开始慢慢的退化，甚至已经融化，流入缓缓的溪流。欢快地放歌去了。喂！晨曦，最近是否可好？学习是否进步，身体是否健康，钞票是否越来越多呢？但愿，仁慈的上帝保佑你一切平安，并快…
恭喜你，高三了！高三，是你人生中一座大的里程碑。首先，你得明白一个现实：你不起眼，你只是所有普通人中极普通的一个。毛毛虫也是极不起眼的，化成蝶就是它的理想，正是这个理想，逼着它不断的吐着丝，结茧。而你，也应该有一种想要变得与众不同的力量推着…