我爱运动，因为我觉得运动让我们更加的健康。当然我最爱的运动是爬山。
这个周末，天气凉爽，最适合爬山了。所以吃过早饭后，我就去我们家附近爬山。路上，人很多，等我到了山脚下，才发现人更多了，我想着，因为是周末，所以大部分的人都过来爬山放松了。
我随着人群开始往上爬，因为这座山是个小公园，所以上山的路都是水泥的，可以通车，如果不想爬，可以坐观光车。一些小路则是铺上了石板，小路一般都不是特别宽，上面的人很少，但是我比较喜欢去小路上走走，因为总能发现不同的美景。像这一次，我就在小路上走着，发现了一种很美的野花。它的叶子是长条形的，看着非常有质感，是一丛一丛的长的，花的茎和叶子差不多长，花有粉红色的，还带着点紫色，花瓣很小，但是在一丛绿色中的一点粉色，会显得格外的可爱。看到了可爱的花之后，我的心情更好了。告别了花朵，我开始往上爬，爬到山顶的时候，我开心的大喊了一声，顿时觉得什么烦恼都没有了。
如果你也是一个爱运动的人，一定要多去爬爬山，要相信每一次爬山，你一定都会发现不同的美景，也会有不一样的心情。
四年级周记400字篇一_去爬山
今天爸爸带我们回奶奶家，我和哥哥高兴极了。我们回到奶奶家，我问哥哥玩什么？哥哥说不知道。妈妈听见了走过来说：“我们去爬山吧！”爸爸听了说：“我才不去了！”我听到了他说的话，心里想：唉，真懒的一个人呀！就连爬山他也不去，转念一想不知道哥哥会不会小看我爸爸。想完就深深的吸了一口气。
妈妈带着我们俩上路了。妈妈走的半路上躲藏了起来，我们跳到对面，我让哥哥别冲动，因为我已经看到她的人影了，我告诉哥哥一个好办法，我们终于把妈妈引了出来。我们来到山角下，比赛看谁爬的快，开始的时候是哥哥跑的最快，我走在后面，因为妈妈让我们找春天，所以我才慢吞吞的，到处找春天的影子。我发现了小鸟飞回来了，小树变绿了，春风轻轻的吹来了，不知不觉我们爬了很高很高，我往下一看，哇！好美呀！就连我们家也看见了。
吃午饭的时间到了，我们依依不舍的跑下山去，急冲冲的回了奶奶家。
今天真是快乐的一天，虽然爬山是一件很累很累的事，可是我真的很喜欢这项运动。
四年级周记400字篇二_去爬山
今天上午，我们去表哥平水的爷爷家做客。一到那里，我们就被山坡和一片片山林吸引住了。于是我和表妹在大人的陪同下马上出发去爬山了。
在我们的成长过程中，有很多的第一次，正是额这些的第一次，才让我们从幼稚到了成熟。对于我来说，第一次爬山让我记忆犹新。
那一次是个周日，阳光明媚、万里无云，爸爸妈妈带着我一起去爬木坑山。来到木坑山山脚下，我一看木坑山那么高，不仅望而却步，我鼓起了勇气迈上了第一步。一开始，我们迈着轻盈的步伐爬着山，可是刚爬到了半山腰，我就气喘吁吁，汗流浃背，赶紧找到一个石凳坐下来，唉声叹气地说："爬山太累了，我们干脆在这半山腰玩玩就下山回家吧!"一旁的妈妈听了语重心长地对我说："瑞瑞，爬山要坚持不懈，不能半途而废，如果你做每件事都都知难而退的话，最后只会一事无成，而且坚持就是胜利啊!"听了妈妈的话，我像注入了兴奋剂似地来了劲。
经过我们不懈努力，最终爬上了木坑山山顶。站在山顶向远眺望，东至的大部分景物都能看得到，一只只鸟儿“叽叽喳喳”地唱着对木坑山的战歌;数不胜数的花五颜六色：红的胜火、粉的如霞、黄的胜金、白的像雪……一只只蝴蝶穿着五彩斑斓的衣服飞进了花丛中，好像在进行模特大赛呢!一棵棵大树屹立在山上，好像一位位值岗的士兵守卫在这里……而且在这里你向下看，一切都是那么渺小，人和蝼蚁一般，正是应了那句"会当凌绝顶，一览众山小啊”!
通过这次爬木坑山，我明白了一个深刻的道理：只要坚持，成功的花儿才会历久弥香。
有人喜欢含有浓浓历史氛围的陕西博物馆，有人喜欢美丽浪漫的马尔代夫，而我最喜欢高大雄伟的华山。今天我们全家就来到了华山脚下。
刚爬华山，我就想起了“自古华山一条道”的说法，华山又高又险，还没爬的时候，以为爬华山是多么的辛苦、累，可一爬，却感到并没有想象中的累，反而感到有点轻松，而看看后面的老爸、老妈。个个都汗流浃背、气喘吁吁。不禁有些小得意。但是走了这么远的路，也不免有些累，瞧！我们从西峰走到了南峰，再从南峰经过中峰到达北峰，然后坐索道下去，坐索道的时候非常害怕，那个索道忽快忽慢，把我给吓得心惊肉跳的。
到达南峰顶，我站在莲花峰上冲着华山大喊了一声：“华山！我爱你！”接着又不好意思地捂住嘴巴“呵呵“笑了起来。
我家面前的山，一眼望去郁郁葱葱。
那翠绿的树叶明亮地照耀着我的眼睛，树非常茂密。
暑假的时候哥哥带我去爬那座山，那座山很高。我们爬到半山腰就满头大汗、气喘吁吁了。一阵微风吹过，树就随风飘动。过了一会休息好了，就再往上爬。走过的地方都是翠绿色的，都可以听到鸟叫，都可以呼吸到新鲜空气。
爬到山上，可以看见几户人家和几块农田，田里有鱼、青蛙、蝌蚪……山上的水清澈见底，喝一口冰冰的、甜甜的，真好喝!洗一把脸，脸上就变的冰冰的，凉爽极了。真想跳进去洗个澡。山旁边还有两座庙也非常的漂亮壮观……
这是一个艳阳高照的下午。梧桐山，我来了!
“哇噻，这么高啊!”我看那直冲云霄的山头，不由得惊叹。天哪，这得爬到什么时候?
听着老爸的催促，我们一步步登上了山脚。坡很缓，苍翠的树叶被风吹的摇晃起来，发出悦耳的“沙沙”声。细碎的光投在地上，染了几抹金黄。这样爬山也不累嘛，真舒服!
我后悔了!我费力的拖着灌了铅一样沉的腿，在沥青路上“爬”着——这真的是“爬”山啊!“哎，不行了!让我休息会!”刚找到休息的地方，我已经瘫在座位上了。“别坐着啦，才到半山腰呢!”老爸没好气的说，“等会到了广场再说!”啊?我开始叫苦连天：爬了这么久才到半山腰，到广场还得什么时候?没办法，自作孽，不可活!望望头顶的蓝天，唉，继续走吧!脚下的路仿佛没有尽头，蜿蜒盘旋到广场。我盯着脚尖，走一步是一步。“坚持一下，快到广场了。”嗯，离成功的顶峰不远了。我默默的给自己加油打气。少顷，累得气喘如牛的我和老爸到了广场。休息了一会，我们便向顶峰冲刺。
怎么爬了那么长的楼梯还没到?石阶在我眼前赫然放大，铺天盖地的卷过来。还有多久到顶?我有点想放弃了。但再想想，已经到这了，不如咬咬牙坚持一下。站的高，看得远，山顶的景色肯定很美!
今天天气格外的凉爽，因为前夜下了一场春雨，爸爸说我们去爬山吧，我家附近有一个公园，里面有一座人造山，疫情期间关闭了游览，五一期间又开放了，但是有人流限制，我们想着今天去碰碰运气，看看是否可以上山。
到了公园，并没有想象的人那么多，可能是雨后过于凉爽，人们都没有出来，我和爸爸妈妈准备上山了，我们都觉得今天出来穿的少了，我们都是一件半袖套着一个薄薄的外套，来到山下，一阵小风吹过，凉飕飕的，妈妈说我们小跑吧，这样可以燃烧起来，让自己暖和。我们先是走过一段跑道，然后到了一个市民健身区，我们先是进行了一下热身玩了一下运动器械，做了做划船器械，做了做走步器械，做了做单杠举起，妈妈尝试了一下，五秒钟都没有坚持住就掉了下来。到了太极学习区，跟着大屏幕学习太极，不一会就不觉得冷了，我们准备爬山。
山路九曲十八弯，但是并不危险，台阶很宽大，走起来很缓慢，我觉得没有爬山的感觉，我们决定走小路，走土路，由于夜里下完雨，上午雨水渗进泥土，土路变得很松软，走起来很舒服，路两旁都是小树林，还有插好的月季花，漫山遍野都是泥土的芬芳，树叶的清香，让我忘记了自己是在钢筋水泥的城市中呢？仿佛回到了山里。
在这几天中，我们参观火力发电，煤矿……
在这中，我明白了许许多多的道里，在这中，最让我难忘的是爬山中的活动，在路上，我们看到了红参。各这种的岩石……
我们来到了做竹筒饭的地方，把做竹筒饭的地方弄好，砖一定要一边高一边底，这样才能保证水不漏出来，再把里面的灰掏出来，铺些干柴在里面，然后再去找火苗，将柴点燃，还有加柴的同时，不时要把中间弄空，这样才能使空气流通，让火更旺一些。等到竹筒中的水开了后，火就要小一些，而且还要翻一次竹筒，而且以后每隔两三分钟就要翻一次。
我问老师怎样才能知道好没有？老师告诉我：＂只要没有水就好了．＂老师走后，每当我把火烧好后就看一看。竹筒饭好了，我们开心的吃着自己的劳动成果．
吃完竹筒饭，我们又去采茶，一排排密密麻麻的茶树屹立在远方，我们一直在找那种颜色没有变深的那种嫩叶，但最好的是没有发芽的毛尖最好。明白了采茶的要求，就全神贯注地找茶，要走了。你猜，我采了多少茶？告诉你把，我可足足采满了一个帽子的茶叶呢。不过好的毛尖还没有一半呢。
采完了茶，我们从火力发电厂那边回去了，在那里，我看见了一种黑色的液体从天而降，可是味使人着不住。
回到了基地，我们收拾了东西，准备返回大足了。但我却舍不得这个美丽的地方，它使我明白了许多道理，还有这里的老师，他们都是那么慈祥。
生活就像一片夜空，一闪一闪的小星星数也数不清，不过有一颗是最亮的——爬山。
记得那时今年的国庆节，我们一起去了余姚爬山，一路上叽叽喳喳的吵个不停，像出笼的小鸟终于回到了大自然，我希望快点到目的地呀!
到了那里，清风吹过了我的脸颊，小溪哗哗地流着，溪水撞击石头弹出水花，小鱼在小溪里欢快地游着，扑登扑登，一条鱼儿一跃而起，阳光照射着，发出荧光闪闪的亮光，树木郁郁葱葱，满眼都是绿色。
我像一只猴子似的一蹦一跳，一根根杂乱的树枝好像在给我们弹起一把把小伞，可是，三分钟热度的我刚爬一会，就不想再爬!妈妈和我说：“站得高才能看的远，你想想，能爬上山顶的有多少人啊?”听了妈妈的话，我又想爬山了。
最后，终于到达了山顶，站在山顶上，清凉的风，吹走了身上的汗珠，扫除了我的疲劳，向远处望去，连连起伏的山，果然像妈妈说的：“站得高才能看得远。”
站得高才能看得远，我永远地记住了这句话。
星期天，爸爸在山坡上干活，我独自一人去爬山，该爬到山顶了，妈呀!路中间一条正在扭来扭去的蛇，它扬着头，吐着红芯子，一身黑色，还有白色的斑纹。
我吓得全身发抖，心想，我应该怎么办呢?跳过去吧，我一下从路中间跳到了路旁的草丛里，可是那蛇也立刻跟了过来。
我抖着腿想往山下跑，却迈不动步，只能喊叫着爸爸：“爸爸，爸爸，我被一条带有斑点的蛇给包围了。”
爸爸惊叫一声，“啥?”他快速地拿起了一把铁锹，往山上跑过来。
爸爸到了山上对我说：“别怕，闺女。你千万不要动呀!”只见爸爸猛地一铁锹下去，一下子就把那条蛇拍流血了!”
爸爸说：“你以后不能独自一人去爬山了。”我委屈地说：“弟弟和妹妹都不在，手机我不能玩，我能干点什么呢?挺没意思的。”
爸爸说：“下次，你可以把你的好朋友叫来，一起去上山嘛。”
后来，我和我的朋友去上山玩，不幸也遇到了蛇，把朋友们吓得不得了。一个男孩坚强的从后面说：“女孩们，别怕，我来给你们报仇!”小男孩用最大的砖头把蛇给弄死了。
上山真是一件惊险的事!