时间是最平等的，每个人的终点都是一样，那么应该如何度过自己的一生才算有意义呢?哪怕遭遇困难，也可以主宰自己;哪怕没有手臂，也可以弹好钢琴。有些事情也许你难以想象，但如果真的发生在自己身上，唯有面对。既然不得不面对，那不如保持自己阳光的心情。当你冷静下来时，你就会发现，其实，你也很幸福。
也许你们都知道李小鹏的故事。李小鹏16岁就获得了世锦赛的冠军，被认定为中国体操队的新一代领军。他在雅典奥运会上仅获第五名，又在跳马比赛中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只拿到一枚铜牌。李小鹏哭了，因此沉沦许久，但他还是想通了：四年之后的奥运会我还有机会!但命运又给他开了一个玩笑，2005年十运会上，李小鹏的脚受伤了，带伤参加完世锦赛后，他前往美国接受手术。2006年底，他在世界杯总决赛获得双杠金牌，就在这时，李小鹏右脚第5砣骨粉碎性骨折，伤得更厉害。在队友征战国际赛场为北京奥运会练兵时，李小鹏只能一个人默默地在体操房进行恢复性训练，感受着孤独。随着邹凯、陈一冰等一批年轻小将的崛起，甚至有人认为李小鹏将不会出现在奥运会的赛场上。但李小鹏凭着顽强的毅力，他在2008年4月世界杯德国站比赛中重返赛场，并获得双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，他再次在双杠夺金。当有人问他之前两年挫折不断，是什么给他动力，重出江湖，一展身手的?李小鹏回答：“从哪跌倒了，咱们就从哪爬起来，而且希望能够站得更高远。”不断的挫折，给了李小鹏无穷的动力，使他永言不败、永不堕落。这，是由他心灵的阳光所成就。
无独有偶。陕西省石泉县的牟兰自小生活在一个很不幸的家庭中，由于家境贫寒，两岁时母亲离家出走，四岁时父亲犯罪入狱。牟兰的爷爷奶奶去世早，她只能跟随唯一的姑姑在外地生活。可以说牟兰儿时的生活写满了辛酸，但她并没有因此而沉沦自卑，相反，苦难的生活越发磨砺了她坚韧的性格。她承担了大部分家务，洗衣做饭，样样能行。她从不埋怨，更多的是用心体会父亲的劳累。在她那张幼稚而又成熟的脸上，总是流露出内心的坚强。牟兰学习很努力，晚自习后，空荡荡的教室里总有她独自学习的身影。她还写得一手好文章，她所写的《妈妈，回来吧》在2010年石泉县组织的第一届书信大赛中获得三等奖，并多次为学校各类演讲比赛、运动会、主持等活动写稿，获得师生一致好评。她擅长舞蹈，在学校组织的各类文艺活动中，她总能尽自己所长，在学校的舞台中展现自己的风采。牟兰曾屡次担任班长、文艺委员、学习委员等职务，她总是以身作则，在各方面做好同学们的榜样。她还常常说：“集体就是我的家，家给了我温暖，我也要全心全意爱我的家。”面对不幸的家庭背景，她找到了人生的转折点，使得她把命运掌握在自己手里，把握美好的明天，使自己活得更精彩。这，是由她心灵的阳光所成就。
如果说，生命是一条河流，那么有阳光的岁月就是其中最晶莹、最灿烂的浪花;如果说生命是一列疾驰的快车，那么有阳光的就是窗外最迷人、最神往的风景;如果说生命是盛开的大片的玫瑰，那么有阳光的岁月就是最鲜艳、最柔软的花瓣;如果说生命是……有阳光的岁月是一道繁华自己的天空的彩虹!
每一个人就是一朵花，需要阳光的亲昵;每一个人就是一棵草，需要阳光的抚摸;每一个人就是一棵树，需要阳光的伴舞。让阳光照进我们的心灵，让阳光放出闪耀的光芒。让心灵的杂质烟消云散，让所有的不愉快一扫而光。让生命充满阳光，让人生充满阳光!
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秋日，雨后漫步，看见树上挂着无尽似火似土的叶，它们经过雨的洗涤，身上沾满了晶莹剔透的水珠。一阵风吹来，树上的树叶随风而起，树多叶也多，漫天树叶飞旋，像一场潇洒磅礴的雨，风小些，飘飘荡荡，无声触地，那么悄无声息，那么不留痕迹，就那么静静地落到…
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历史的长河奔腾不止,正锲刻出新的河床，猎猎风起，吾辈青年应如何击楫奋进?应适应环境，顺时势之潮流，创人生之辉煌。磨难始得玉成。新中国成立后，我国一穷二白，内无资金发展科技，外无友人扶以援手。如此恶劣之环境，却有着无数为国家富强作出努力的科学…
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是《人生能有几回搏》。度过了充实的寒假，我们迎来了充满希望的新学期。新的学期尽管只有80个工作日，但在这八十天里，我们将迎来充满活力的风帆杯、缤纷绚丽的樱花节、学霸云集的学科竞赛、如约而至的…
假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得…
学习路上，若有良友相伴，必将一路光明，成长路上，若有好书相伴，必将激励我们勇敢前行!前些日子，我有幸拜读了美国作家海伦·凯勒的代表作品——《假如给我三天光明》。当我如痴如醉地读完整本书的最后一个字，并合上书本的时候，我的思绪仍停留在这本书里…