我的妈妈是个十足的手机迷，不论什么时候，她都会拿出手机来看。早上起床看，中午吃饭看，晚上睡觉看，就连工作时也看。好像看手机比吃饭睡觉都重要。
一次，我在看新闻的时候，猛然听见一句话——晚上看手机容易长青光眼，接着又说多看手机会使脖子弯掉，使自己成为一个真正的低头族。这样的危害非常大。
我掌握了许多的证据之后，我便开始准备劝告了。妈妈到了家便立马拿出手机，坐到桌子旁，开始看起了手机。我见了立马跑上前去，一把拿下她的手机，放在一边，拉开一张椅子，和她讲起了道理：“妈妈，你能不能少看一会儿手机啊。那天我在新闻上看到，有个人因为长时间看手机次数多，长时间低头的次数也多了，所以脊椎被硬生生地弄成了弯曲状，再也抬不起头，最多只能抬一点点。有个人因夜里看手机多次，眼睛变成了青光眼，那是多么恐怖啊!有的人因看手机，眼睛高度近视最后弄得都瞎了。妈妈，你想成为这样的人吗?做一个低头族，作一个青光眼或是瞎眼人?”妈妈听了，先是惊讶，最后变成了坚定的表情，她说：“我以后一定少看手机。”我听了，开心的笑了起来。
后来妈妈果真不怎么看了，除了有时候抢个红包，在微信上冒个泡。
我的爸爸是一个手机控，下班一回家，爸爸就会掏出手机津津有味地看起来。周末，爸爸就更猖狂了。早上，爸爸很晚都没起床，我想他可能是那几天上班太累了，我轻轻的推开门，往里面一看，呀!爸爸正在床上连眼睛都不眨一下地看手机呢!
爸爸因为过于沉迷手机，闹过不少笑话，有几次还连累了我们。有一次我们全家出去吃饭，妈妈叮嘱爸爸带好钥匙，结果因为爸爸正在看手机，没听到。回来的时候才发现没带钥匙，我们没办法回家了。我们都生气地看着爸爸，爸爸意识到是自己的问题，于是付了100元的开锁费。
过于沉迷手机会影响人与人间的交往，影响人与人之间的关系。为了让爸爸不要过于沉迷于手机，我定了三条要求-一：除了在手机上干正经事，剩下的时间，手机一律上交。二：爸爸每天看手机的时间不能超过40分钟。三：爸爸看手机的条件是陪我玩。
自从我定下要求，爸爸就会努力做到，闹笑话的次数也越来越少了。我想：爸爸明明可以不那么沉迷于手机，以前爸爸为什么就忍不住要看手机呢?看来，凡事都要有计划和监督呀!
如今，几乎每个小学生都有自己的手机。然而，手机不再是一样工具，似乎是用来玩的游戏机了。学生拥有手机，究竟好不好呢？
很多拥有手机的学生中，大多数都是女生。她们都有很漂亮可爱的手机，翻盖啦、滑盖啦、平板啦都有。甚至换了好多。我的班级里，有许多这样的人：“手机牌子很好、功能又多，还可以发短信，样式又很好看，我要是有这样的手机该多好。”而且他们纷纷表示家长只要他们考好成绩就可以给他们。
我觉得大家可以拥有手机，其实有些家长也支持孩子用手机。提醒一下大家：不要再迷恋手机，它只是个传说。呵呵，真的，别再玩手机，有辐射，对身体不好哦。不如多读几本书，去户外活动活动，让自己聪明又灵巧！
妈妈这几天买了一部手机，上面让我安装了魔境仙踪，这个游戏非常好玩，也让我“迷”上了它。
这几天，不管中午还是晚上放学，我都要拿起来玩差不多半小时才把手机放下写作业。正因为这样，我上课老是想睡觉，不认真听讲了。
直到上回做报纸打了88分以后，才知道自己上课没听讲，很多题自己都不会做，都是问老师的。就这样，我还是沉“迷”于游戏之中。心里就一直想着就再玩一次，没什么关系。
就这样，我心里一直想着就玩一次了，以后再也不玩了。这样我一次推一次，一直就在手机当中沉“迷”着。
直到今天才知道一直沉“迷”在手机当中是一件不好的事。
今天中午，大姨过生日就把我和妈妈叫到饭店去吃饭。大姨看我一路在玩手机，到了饭店还在玩着，就对我说：“殷俊勋，不要玩了，这样对眼睛不好，还会影响学习。……”
后来，当我们吃饭用了一个小时，我已经吃饱了，又拿起妈妈的手机玩了起来。
直到1点45分的时候，才知道还有一页字帖没写，才急忙把第二页写了下来。
都是这手机，我以后一定不会在沉“迷”于手机之中了。
我爸我妈都是“手机人”。
先说我妈吧，整天捧着手机，像握着什么黄金、钻石之类的宝贝，手机都发烫了她也不肯放手，直到手机没电了，她才肯撒手。可是手机充电还没充多久，她又拿起来刷微博、看微信了，有时还哈哈大笑，不知道为什么。
最疯狂的还是我爸爸，开车看手机，常常差点闯红灯；上厕所看手机，冲水都不回头看冲水键；走路看手机，也不担心撞到电线杆。找不到手机时，他眼睛瞪得圆溜溜的，连喊：“孩子***，有没有看到我的手机？”等找到了手机，他又往沙发上一躺，盯着屏幕看起来。真拿他没办法！
爸爸妈妈再这么玩手机，估计过不了多久这手机瘾也会传染给我了。
今天，我看见爸爸目不转睛地盯着手机哈哈大笑，凑近点看，原来是在看抖音上的小视频，难道抖音真的有那么好看吗？
我问爸爸能不能让我看看，爸爸无情地拒绝了我。我心想：自己玩都不让我玩，真小气！此时，我脑海里突然冒出了偷手机的念头。
嘿嘿！我趁爸爸睡午觉的时候，偷偷地溜进了爸爸的房间。坏了，爸爸把手机放在枕头下面了，我开始自言自语道：“阿弥陀佛，阿弥陀佛，老天爷求求你，赶快让爸爸转过身来吧”。不一会儿，爸爸果然转过了身子，我高兴极了，爸爸的手机就要成为我的爪下之物了。我趴在地上，悄悄地把手伸过去，敏捷地一缩手，爸爸的手机就在我的手上了，我心里一阵窃喜。
我拿到爸爸的手机就赶紧到卫生间打开看了起来。突然，爸爸醒了，来到卫生间的门前，吓得我屏住呼吸，大气都不敢喘一下。但是爸爸看见卫生间的灯亮着就走开了，我赶紧松了一口气，原来爸爸是来上厕所的呀。还好爸爸没有发现手机不见了，我又全神贯注地玩起了手机。
从前，有只小猫叫安吉拉。安吉拉非常的爱玩手机，有一次学校说要去春游，去尖山的东里农场。安琪拉为了今天的春游，特地带了两个手机，一个玩游戏，一个看抖音，一个大的，一个小的。
早上安吉拉拿着手机看抖音，吸引了许多同学，一个看一个充电。车到了，安吉拉坐第一辆车，最后一排的左前方有三个座位，她坐中间，坐她左边的是李白，坐她右边的是蔡文姬。到后不久，她就开始玩王者、玩绝地、玩吃鸡，我们看她玩，她只说：“看，手机多好玩呀，你们就没有，哈哈哈。”大家都不喜欢这样的安吉拉，就这样，大家都不和她玩了。
大家分东西吃时，她也在玩，这个手机没电，她就玩另一个手机，到了回家时间她也在玩，真是不知道她的性格为什么那么古怪。
回到家后，手机黑屏了，妈妈走到她跟前说，你看你的手机都被你玩破了，看你以后还玩不玩?安吉拉笑着说：“嘻嘻，妈妈，我还可以玩你的手机呀。”妈妈听到后十分生气地说：“你还敢玩我的手机。”猫妈妈十分生气，痛打了安吉拉一顿。
从今以后，安吉拉再也不敢玩手机、动手机了，因为安吉拉动一次，妈妈就打一次。
我发现爱玩手机的人特别多。爸爸买了新手机后一直“机不离手”。
有一次爸爸拿着他自己的豪华手机和我去吃饭我和爸爸刚到吃饭的位置爸爸一坐在位置上就拿出手机玩。到了吃饭的时候我叫他：“爸爸吃啦!”他没反应我叫了好几次他都没反应后来他还无缘无故地哈哈大笑。
我看在眼里火冒三丈、气急败坏地对爸爸说：“爸爸能不能不玩手机。”爸爸这才反应过来开始吃饭。
我想了一个想法：爸爸要玩手机的时候我叫他多陪我玩中国象棋或者和我、妈妈一起聊天说说开心的事分散爸爸玩手机的注意力。每晚睡觉前看看书让爸爸从“低头族”变成“阅读族”吧!也为了爸爸身体健康周末一起去打球、跑步和健身等。最后如果爸爸能做到了我就给他评个“年度最佳爸爸奖!”
手机很“强大”但我们的毅力要更加强大。为了我们身体健康我们要懂得如何合理使用手机。从我做起从我身边的人做起。
我发现爱玩手机的人特别多。上个月我们去给爷爷祝寿，聚会的时候大家都在各自看手机，很少一起聊天。我爸爸下班回家之后，也一直玩手机，我叫他他都不理我。
所以我建议要在家写一个“不能玩手机”的提议条，在每个房间写上这个提议条。
渐渐地，爸爸、妈妈……都把手机放在一边，陪着我和妹妹在外面玩耍，我的提议真的有作用了。
可是，没过多久，爸爸、妈妈又开始看手机了。因为我的提议条被奶奶不小心撕掉了。后来我和妹妹又重新写了几个提议条，然后重新贴在每一个房间里。
所以，我们少看点手机，活动一下，对身体好处多多!以后我们远离手机，多玩游戏，多学习，小朋友们不要学大人哦!
从这一学期开始到现在，我就发现，每次家庭聚餐时，大家都在玩手机，更过分的是，有人到了吃饭的时候，还对手机形影不离。爷爷奶奶总是对他们“说电子产品害人"，可他们都是一只耳朵“进″一只耳朵“出″。
看来从今天开始，我要制定一个“远电产品″的公益行动了!
但是吧，每次问他们都说工作太忙了，看来只能“对症下药了″!加油，一定能行!
今天是家庭聚餐，果然不出我所料，大家跟往常一样都在看手机，于是我对正在看手机的表哥说“表哥如果你一直这样，就是对长辈的极大不尊重，还可能终身近视呢!”亲到这里所有看手机的人都放下手机，陪长辈们吃起饭，聊起天来。
手机有害不要多看，如必要看，说明情况。家庭聚会不用再看，多点聆听多点陪伴!