暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我很激动。我要去学游泳喽，学完就会自己游泳啦!
第一天还没有见到教练时，我有点儿忐忑不安，既开心又害怕。没想到教练挺帅气、挺温和的。他对我们说：“第一天学憋气。”我们戴上泳镜和泳帽，走到泳池里，教练让我们先深吸一口气，然后整个人浸没在水中憋气，教练则在一旁给我们数数计时。我一下子把头沉到水下，置身在水的世界里，周围好像安静了下来。我憋，我憋，啊，受不了啦，要窒息啦!我“呼啦”一下钻出了水面，大口大口地呼吸着。教练告诉我憋了14秒。再来一次，又深吸一口气，再憋，这次憋了20秒。就这样，我们练习了一节课。
第二节课我们要学换气，教练让我们双手搭在岸沿上，头沉入水中，在心里默数五个数，抬头，张嘴，换气，再迅速吐气和吸气，教练说：“换气越快越好。”第一次我不熟练，来不及换气，在水下呛了两口水，鼻子酸痛，难受极了。我又练了好多次，随着练习次数的增加，我的换气也越来越熟练。
第三节课，我们练习的是蛙泳中最难的一部分：蛙泳腿。教练教我们一个口诀：收、翻、蹬、夹。我们趴在岸边，大腿以上的身体在岸上，双腿搭在水面上。教练说：“先双腿并拢脚尖绷直收回来，然后勾脚尖往两侧翻，接着蹬脚往两边打去，最后夹拢双脚还原，这就是一个标准的蛙泳腿。”刚开始我们总是记不住这些动作的顺序，等把顺序搞清楚了，动作又做得很僵硬，整套动作还没做熟练就下课啦，我们又连着练了好几天的蛙泳腿。
第四次新课，我们学的是蛙泳手：先双手并拢放在胸前，当手向前伸去的同时向两边划开，手回来的同时抬头换气。就这样反复练习，我们又把蛙泳手学会了。
最后一次新课，我们把憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手都配合起来，试着开始真正的游泳。说起来简单，做起来可并不容易，每当配合不好的时候就会呛水。教练说不呛水是学不会游泳的，我们就是在呛水中，慢慢学会了游泳。
暑假里学游泳-叙事作文650字相关内容
今天周末，爸爸和我妈妈像以往一样去外婆家吃晚餐。一走到门口，一阵阵菜香香气扑鼻。咦！有些像可乐鸡翅的香气，那但是让我心动啊！走入姥姥家，我赶忙跑进餐厅厨房，果真见到姥姥已经把可乐鸡翅摆盘。我很高兴地想上来拿一个吃，但是我手还遇到鸡腿，就被“…
2006年的一天夜里，母亲到医院值勤了，父亲说有一个顾客到杭州市，他要和顾客商谈做生意，因此要出来一下。伴随着“砰”的关门声，父亲也出去了。“天呐！这但是我第一次一个人在家啊！”我看了一下表：23：20分。我心马上猛烈地跳起。“老天保佑！”…
俗话说得好人逢喜事精神爽，今日醒来外出切完兔子草，回到家第一眼见到二爸在等着我，看到我也说：“懂事的孩子，今日下午大家团年，许多的美味的，还记得来吃午饭哦。”我将信将疑的点了点头，同意了。下午说到就到，一会儿听见姥姥在楼下边喊着：“提前准备…
白色，一提到白色大伙儿通常会想起什么？没有错，你们一定想起赫赫有名的白衣战士，白色意味着着纯真，意味着着纯洁雅致，如同医生和护士一样。在快过年时，我获知湖南长沙有大规模的疫情暴发，全部的主流媒体都是在报导与疫情相关的新闻报道。伴随着病人持续…
天晴了，外婆又去屋顶服务平台晒笋干了。大家这里是知名的竹乡，每一年清明前后，竹山上的笋就跟吹泡泡一样暴长，一个个白白嫩嫩，味道美味，吸引住许多年轻人来我们这抢鲜。此刻，外婆总是会拿上铁锹去山顶挖笋。你可以别觉得她是要赚钱，她呀，是为远在异地…
“滴滴滴！”我立身五马街旁，静静的看见大街上往来的车辆……暑假，五马街一夜之间变成网络红人点。更新改造后的五马街展现口味百相，有一种穿越重生回老温州的觉得。古朴典雅的窗门青石板，挨家挨户的老行当演出，安装历史时间的老字号原址――五味和、老北…
“举起来了，举起来了，赢了赢了……”伴随着激动的呼喊，谌利军在67公斤决赛比赛中逆袭夺金;举重61公斤级A组比赛中以“金鸡独立”式的站姿夺得金牌的李发彬，火爆中国的社交网络;挑战自我的石智勇是男子举重73公斤级挺举、抓举、总成绩三项世界纪录…
“举起来了，举起来了，赢了赢了……”伴随着激动的呼喊，谌利军在67公斤决赛比赛中逆袭夺金;举重61公斤级A组比赛中以“金鸡独立”式的站姿夺得金牌的李发彬，火爆中国的社交网络;挑战自我的石智勇是男子举重73公斤级挺举、抓举、总成绩三项世界纪录…
早上，勤快的大家逐渐繁忙了，蝈蝈在服务平台上唱起歌、啄木鸟啄着木材、溪流也合音着，传出动听的响声，组成了一首欢乐的田园风光协奏曲！那一天艳阳高照、晴空万里。我们要去郊游，所以我很早起了床。打开窗户，清新的空气香气扑鼻。吃完早餐，当我们走在一…
假如内心是那浩瀚无垠无垠的宇宙空间，那麼追忆便是宇宙空间里这些闪耀的大牌明星，她们停靠在着，让人很长时间难以忘怀。而这件追忆也是印在这里宇宙空间里，印在我的心里。那是我第一次拔牙齿，在第一医院里，害怕的紧抱妈妈大腿根部只往背后躲，这时候妈妈…
看完《飞越风暴》这本书。我想起一件事，在上年暑期的情况下，妈妈对我说：“妈妈家里有一盒宝贝，假如你能寻找，我也把他们给你。如今我给你三张藏宝图，你快点探宝吧！”听了这句话，我赶快接到藏宝图，高兴地跑出家门口。我的名字叫了很多小伙伴来与我一起…
每每与朋友探讨起爸爸妈妈时，一位朋友说最悲伤的事莫过家长在大家眼里一点点的老去，我与别的的朋友都十分赞成。还记得儿时我们家穷的困窘自打父亲在一家农牧业公司上班时，我们家经济发展才有一定的转好，但也是凑合填入家中的支出，为了更好地分摊父亲的压…