暑假里，妈妈给我报了个游泳班，我很激动。我要去学游泳喽，学完就会自己游泳啦!
第一天还没有见到教练时，我有点儿忐忑不安，既开心又害怕。没想到教练挺帅气、挺温和的。他对我们说：“第一天学憋气。”我们戴上泳镜和泳帽，走到泳池里，教练让我们先深吸一口气，然后整个人浸没在水中憋气，教练则在一旁给我们数数计时。我一下子把头沉到水下，置身在水的世界里，周围好像安静了下来。我憋，我憋，啊，受不了啦，要窒息啦!我“呼啦”一下钻出了水面，大口大口地呼吸着。教练告诉我憋了14秒。再来一次，又深吸一口气，再憋，这次憋了20秒。就这样，我们练习了一节课。
第二节课我们要学换气，教练让我们双手搭在岸沿上，头沉入水中，在心里默数五个数，抬头，张嘴，换气，再迅速吐气和吸气，教练说：“换气越快越好。”第一次我不熟练，来不及换气，在水下呛了两口水，鼻子酸痛，难受极了。我又练了好多次，随着练习次数的增加，我的换气也越来越熟练。
第三节课，我们练习的是蛙泳中最难的一部分：蛙泳腿。教练教我们一个口诀：收、翻、蹬、夹。我们趴在岸边，大腿以上的身体在岸上，双腿搭在水面上。教练说：“先双腿并拢脚尖绷直收回来，然后勾脚尖往两侧翻，接着蹬脚往两边打去，最后夹拢双脚还原，这就是一个标准的蛙泳腿。”刚开始我们总是记不住这些动作的顺序，等把顺序搞清楚了，动作又做得很僵硬，整套动作还没做熟练就下课啦，我们又连着练了好几天的蛙泳腿。
第四次新课，我们学的是蛙泳手：先双手并拢放在胸前，当手向前伸去的同时向两边划开，手回来的同时抬头换气。就这样反复练习，我们又把蛙泳手学会了。
最后一次新课，我们把憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手都配合起来，试着开始真正的游泳。说起来简单，做起来可并不容易，每当配合不好的时候就会呛水。教练说不呛水是学不会游泳的，我们就是在呛水中，慢慢学会了游泳。
暑假里学游泳-叙事作文650字相关内容
都说时光流逝得匆匆忙忙，我觉得的亦是如此。我第一次立在手术室外的等待区等待时，时间多么的的煎熬，度日如年。这部是一个非常值得开心的日子，有香甜可口的生日蛋糕、有盆友和家人真挚的祝福、有朝思暮想的礼品……但这种全是想象，被早就预订好的手术治疗…
新春聚会分配在世纪广场夹层玻璃塔下的一家酒店餐厅，这个酒店餐厅称之为会馆，包厢里常备卡拉ok。原本大家好多个小孩说说聊一聊倒也蛮高兴的，但大大家却借着酒兴把k歌的声音放得十分的大。我是个文静的女孩，平常也喜爱听音乐哼曲，可如今入耳式的哪是歌…
去学习班，奶奶说她不安心我的安全性，要送我要去。我那时候感觉一个人走惯了，再再加上奶奶人体不太好，就拒绝了。可奶奶坚持要送，说些什么也不愿舍弃。无可奈何下，我只能悄悄地离开了。我跟奶奶说：“你等我一下，我跟你来便是了。”奶奶一惊，询问道：“…
咔，咔，咔……“咦，小台灯为什么不会亮？”我内心惦记着，忽然，我觉得起來在楼底下见到的公示：因为电动机出现异常，下午四点—九点断电。我大吃一惊，赶忙看一看表，四点五十分。怎么让家里有电，我一阵冥思，脑中一个想法闪出——小发电机。但是它被我丢…
校园内有时候遇上了好多个幼儿圆同学们，却感觉生疏又了解，经常是仰头时，遇上另一方的眼光，轻轻地一触，在潜意识中里却立刻低着头，作为不认识离开了……好多个家人好像也知道我们在同一所院校读书，便开过一个party，说老友了，聚一下。刚迈进包间时…
又是一年除夕夜，我很早地醒来，开始了开心地一天。吃了早饭，我坐着炉子旁边，看见妈妈端着实木茶几，摆上菜盘，等候着随时随地有可能来送恭贺的人。可能是看着我太悠闲了，妈妈要我跟随爷爷去贴春联。哎，我可简直命不好。因此我在脏物屋子里搬离要使用的人…
眼前一明，忽见的是一栋高大的楼，白墙砖、红墙砖一片一片的，不免有些学校的气派，估计出自同一位设计师。没错，事情总是有些情不自愿，这里是陈家桥医院。别，别误会，我可没得什么病而到这里医治。因为后天、大后天要外出去成都比赛，所以必须有个核酸检测…
星期五中午一放学后，我一般全是赶紧跑回家，迅速地从书包里找到钥匙将房间门开启，随后举起手机看视频。今日又如以往一样，是一个开心的星期五，我熬了五天才直到的礼拜天随意天，我身背厚重的书包往家中一路狂奔，乃至由于太激动，都忘记了的身上的书包有多…
古语云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，许多时候要知道一些知识和道理是很容易的，可以书本上学，也可以听从老师、父母和长辈的教导，但是要真正深刻体会和感受这些知识、道理，并把它们为我所用，那就必须要在生活中亲身经历，并加以体会和思考了。最…
我乘坐着飞机来到了一处热带雨林，因为有人组织了一次野外求生体验活动，所以我来到了这里。这里的树木高大粗壮，遮天蔽日，又因为多雨而气候潮湿。里面物种丰富，河流纵横交错，鸟鸣、猴叫、蛇响、树动，让你在安静之中体会到一种生机勃勃的恐慌。初到雨林，…
长长的暑假生活，你是怎么过的，过得快乐吗?每个人的回答可能都不一样。我的回答是：我度过了一个快乐的暑假。今年的暑假生活与往年不一样，先是因为刚放假，我就上了写作大师、思维训练、奥数、英语特长班。后来，因为疫情形势严峻，不能外出，所以我一直“…
大家好，我是长清区孝里中心小学五年级一班的柴棋。这次突如其来的疫情，搞得我们每个人的心都慌慌的，学生们都措不及防地上起了网课，每时每刻都离不开学习，接下来，就请听听我的规划与学习吧!古人云“书犹药也，能医治百病”，美好的一天，当然就该从读书…