手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
嗨！大家好！我是你们的老朋友——红领巾。你看！我的形状是个三角形，浑身染满了鲜艳亮丽的红色，没错，我就是一条精神抖擞的红领巾。我是红色家庭中的一员，我的兄弟姐妹们都整齐地挂在同学们的脖子上呢！而我那伟大的母亲——五星红旗，则高高地在旗杆上迎…
”哇！好香啊！”我放学回家放下书包走进厨房，看见妈妈做了我最爱吃的糖醋排骨、红烧鲅鱼、可乐鸡翅，母亲对我说：”你个小馋猫，就知道吃”。我在那里哈哈大笑。但我考试没考好，你会对我说下次再接再厉，可是我总是让妈妈失望，有时我微微一笑，你也在那里…
”喵”，一声猫叫在我心中徘徊。手机上一个个小奶猫的身影在我眼前过去，太奶了！太爱了！可爱呀！我坐在床上目不转睛的看着手机，想象着要是自己有了宝贝猫，那会长什么样呢？或者他会是什么颜色，米白色？浅灰色还是浅棕色呢？妈妈看到我一动不动的睁着眼看…
下午放学，我站在校门口，等着我的朋友出来。学校门口有一条较窄的人行横道，但是都被被卖东西的三轮车占满了。这时，一个卖凉皮的三轮车向这条小路行驶过来。很显然，她也是想在这个人行道上占一个位置卖东西。可是，这条人行道上不仅有卖东西的三轮车，更多…
周末妈妈有创新了一个美食，之前看过爸爸做橙汁藕片，妈妈也在食谱上搜索怎么做，于是早市就去买了一颗大藕回来。这胖胖的莲藕可真可爱啊。难怪说小朋友的胳膊像藕节，一点不假，我的课外班美术老师家的小妹妹像极了这颗莲藕。白白胖胖粉粉嫩嫩，真不知如何形…
周末妈妈给我们做了一道东北烧茄子，样貌还可以，味道有些偏。东北烧茄子是用黄豆酱烧制，选用长茄子，这些妈妈都做到了。然后人家说多放油，让茄子吸油进去，在茄子头尾切上十字花刀，好入味，这些也都做了，结果这油放多了，酱放少了，水放多了，味道有些淡…
入夏了，吃点苦对身体好，妈妈总是说，能吃苦才有出息。于是妈妈拿出一根苦瓜，接受这个挑战吧。我的天啊，这是让我成为一个苦瓜吗？妈妈说我做完你再尝尝看还苦不苦。妈妈取出一颗苦瓜，青翠的外皮疙疙瘩瘩，用清水洗净，掐头去尾切掉，从中切断去瓤，然后用…
我们身边有一样东西是必不可少的，有人喜欢它，有人讨厌它，它就是——规则。我们无论在哪都能看见规则。交通有规则，游泳有规则，学校有规则，这都是我们经常看到的，也必须遵守的规则。如果我们身边没有了规则，又会发生什么事呢？那是车子会超速，乱撞，伤…
一日午后，天气晴好。感无聊赖，自出游走。见桂树，心甚喜，此乃秋之所向，人皆之爱。花缀树上，星星点点，青叶橙花，甚得人心。桂香四溢，沁人心脾，人不得停步，感桂之美与其香。忽闻卖桂糕之声，其糕在盘盂中，买以食之，酥香入口，甜意晕开，身不由己，感…
小时候盼望着长大，看着六年级哥哥姐姐们都向着初中的道路前进，心里羡慕不已。可那似乎永远都不会奔我而来的六年级真正来临时，我心却交错着喜悦和悲哀，悲欢离合都涌上心头。明明这就是我向往着的长大，可眼下却开心不起来了。通往初中的路，有喜悦也自然有…
责任感是一个人立身之本，是处世之道。记得今年三月底，四川发生了火灾，前去的消防员们，有三十名回不来了，其中最小的是00后的，还有刚结婚的，听到这样的消息，人人都悲痛欲绝，我们痛的是，在死神面前，我们的生命竟是如此微不足道！三十名消防员永久长…
敬爱的熊校长：请恕我冒味地打扰您。您就像阳光雨露滋润着我们，您为我们呕心沥血地操劳着，我们无不感谢您。我们马上就要告别母校，告别老师，告别同学们。在这个时候，我应该向您提出一些建议。虽然学校的方方面面都发展得不错，但是还有一些细节做得不够完…