手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
在天目湖的湖面上，荡漾着许多小水波，是那样的柔和，湖面上的小船在湖中慢慢游荡。在奇石洞里有许多奇石，其中萤石的样子最为好看，它有绿色的、淡绿色的、深绿色的，五彩缤纷。它样子其特，成锥形是非常悍见的石头之一，还有那坑坑挖挖的沙石，跟沙子一样的…
今天看了一篇文章，学到了很多知识。最近你剥橘子了吗？橙子，柚子，柠檬都算上。这里有一个消防禁忌，剥完橘子不洗手，千万不要摸气球。会爆炸很危险，气球爆炸会伤到自己。为什么会爆炸呢？因为橘子的果皮中含有芳香烃类化合物，而芳香烃类化合物对橡胶，乳…
我怀念东北二月的飞雪。那凌空飘落的，是冬日的问候。雪花片片随风舞动，像顽皮的精灵，又像优雅的舞者，犹如天女散花般纷纷飘落，带来丝丝寒意漫天的雪遮掩着天地，也快乐了我的整个冬天。好一场鹅毛大雪，大朵小朵干朵万朵，雪压寒枝低，风卷林木啸。在田野…
走进七枫巷，里面没有我所想的七棵枫树。路旁是一些人家，门是老旧的，但墙却是新的，仅存的一点老旧气息都快没有了。走着走着，路旁有一条很窄的小路，里面是七八户人家的小院，房子上都是草，每家门前挂着门联，种着花。走出小院，来到了马宅门口，从门的缝…
从古到今，有不少诗人用优美的诗歌来赞美自己喜爱的鲜花。王安石有“墙角数枝梅，凌寒独自开”之咏叹，周敦颐有“出淤泥而不染，浊清莲而不妖”之赞美，王冕有“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”之吟诵，但我却喜欢不妖不艳的杏花。杏花，它不像桃花那样娇嫩…
秋天是怎样的一个季节?既有农民丰收后的喜悦，又有树叶枯黄的悲凉。秋天，像一个被打翻的调色盘，混搅了各种颜色，有枫叶鲜亮的红色，有松针常青的绿色，还有杨树等枯败的黄色。秋天，是个丰收的季节。果园里挂着黄澄澄的梨子，上面的那层黄色的外衣仿佛因为…
听，那气震山河的声音：“呼——呼”。看，那洁白的雪精灵，闻那一丝丝清香，我便知道冬来了!“沙啦啦——”雪精灵来了。它们热情的接待我们，一会儿飘到怀里拥抱我们，弄得我们好不自在。放学后当我独自走在那条僻静的小路时，看着周围的树木都点缀着亮晶晶…
清明节期间，我和爸爸妈妈去游览了青要山。它虽然没有太行山的高大挺拔伟岸，也没有峨眉山的秀，更没有香山红叶似火的热烈，但它有自然的美，独具一格的美。刚来到山下，放眼望去，给人的感觉不是那么粗犷，有点婉约美，像一个欲说还休，娇羞还迎，陌陌含情的…
书是初春的微雨，滋润了我贫瘠的心田。晨曦，葵花骑在牛背上，衣襟随风抖动，青铜牵着牛绳，走在小路上。这是我为您推荐的第一本书《青铜葵花》，这本书讲述了青铜与葵花两兄妹的故事，情节感人，引人思考。午后，光投向了那本未合上的书。书中一点一滴浮现在…
仿佛从今年开始，我才渐渐体味到春天的存在，曾经在我看来春天不过是冬天与夏天的过渡，像白开水般单调无味。小学——一个不会思考、不会感觉的时代，整整六年我都在将春天遗忘。原因是并不喜欢春天，一个矫情的额季节，远远比不上夏花的绚烂，我想，春天的花…
一片叶子轻轻落入水中，一条小鱼跳了出来，吐了个泡泡又回到水里。水是那么清澈，清澈透底，如同一块碧绿的宝石。天空被印在湖面上仿佛就在身边，又仿佛离得很远。啊，我从来没见过这么美丽的湖，这是什么湖呢?就是美丽的泰湖。湖面如同一面镜子，显得那么安…
盛夏时分，一步入我家的四合院，空气中便含带着一丝淡淡的水汽，如雾开云散般弥漫在整个院落中。红红的花、嫩嫩的草、还有这大瓦缸里薄薄的轻纱，到了夜晚，一切都归于宁静之中了。人们都说我家这一大瓦缸水有灵通之意。我那管他有什么灵通呢。一有时间，我便…