手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
风在耳边吹拂，树叶在风中起舞，发出沙沙沙的声音，皎洁的月亮刚刚的升起，但星辰已布满了天空，放出点点的星光。这时的我走早路上，凝望着回家的道路……由于一次小小的吵架，我赌气踏出了家门，一夜的未归，心里的凌乱。父母会怎么想呢?指定会向我道歉了吧…
在有个阳光明媚的早上，我和奶奶爷爷准备好了东西，去学校组织的一次春游，目的地是农家乐，大家都来后，我们兴高采烈的上了车。下了车，进入农家乐，映入眼帘的是鱼池。鱼池里又大大小小，许许多多的金鱼。金鱼有红的，黑的，红白的等等。有金鱼像姑娘一样害…
今天，我们全家一起去覆卮山去玩，据说那里海拔861米，是上虞周边最高的山，那里山清水秀，空气清新，已成为人们回归自然，享受田园美景的旅游胜地。、我们的车子沿着弯弯曲曲的公路盘旋而上，车子越来越高，转眼已经到了半山腰，向山下一看有一层层的千亩…
在我成长的过程中，有两件难以忘怀的事。她深深的留在我的记忆中。教师是我们学生的第二个父母。这话一点也不假，在我从幼儿园对现在求学的过程中，很多老师都给了我无限关怀。尤其我们老家小学时，我的班主任杨秀英老师，更是给我留下了难忘的印象。杨老师三…
人生就像一片无边无际的沙滩，而童年则是在这个沙滩上，最闪亮、最耀眼的钻石，它在阳光的照耀下格外显眼。在岁月的长河里，有许多的美好的记忆都被冲淡了，可有一件事，觉对不会淡忘，那就是第一次看家。这件事发生在我7岁那年，那一次，因妈妈有事是在没办…
“三八妇女节”快到了，我很想帮妈妈一起洗次车，因为妈妈每个周末都会洗车，很辛苦。当我向妈妈表达了自己的想法后，妈妈毫不犹豫地答应了。看！距离上次洗车只不过短短的五天时间，妈妈的车就布满了灰尘。我叫妈妈快点把车从车库里倒出来，自己则快速地从里…
今天下午，我们全家人都在包饺子，我也不例外。先把面和好，再拿出一小块，揉一揉。再将那一团面，揉成细条条，再切成一小块一小块的，再一一按扁。然后擀面杖擀成面皮，不过，擀皮也是要有技巧的。皮应该擀成中间厚边上薄的，如果没技巧的人来擀的话，就会擀…
他叫潘锦诺，是几个学期前刚转来的，学习不好，动作奇慢，整天不写作业，在外面买吃的，喝的。我也想改变他这种一蹶不振的作风，可我又怕自己不行。我试着帮他找到快乐，却发现他没什么爱好，连尝试新事物的想法也没有，他只喜欢打游戏和发呆。我们从简单的开…
上厕所为什么还要后悔呢？别人看了这个题目一定会问的，那次后悔发生在我五年级上学期。开学没几天，作业也比较多，有一次我写到了晚上十点左右，妈妈叫我到卫生间冲个澡立马睡觉。我心一急一下子跑得太快，我的右脚碰到了门，只听见“铛铛'一声，我的左脚及…
一天，我们班举行了一次格外激烈的辩论赛。我们辩论的内容是：小学生在课堂上抢话应不应该。我和大多数同学作为反方，少数同学做为正方。辩论赛开始了，我们反方的王浩打了头阵，站起来说：“小学生抢话肯定不好，这样违反了课堂纪律。”这一阵话语让我方同学…
那是一个风和日丽的星期五中午。妈妈打来电话说，她要加班回不来给你炒菜吃了，你去姥姥家吃了饭再回家。哦，我噘着嘴说：“好吧。”我刚推出自行车没多远，天气就做黑，乌云密布，一道道闪电像一把把利剑在天中午舞着。看到此景的我连忙把自行车推回家。我走…
自从放了暑假，我就没有一天过的特别快乐，整天在家写作业，只有晚上才能出去走。而且又没有出去旅游，无聊死了，简直比上学还痛苦!上学多好啊!上课了可以学到很多知识，下课了还可以同学们和开开心心地玩，多好啊!但有些同学却不这样认为，都希望快点放暑…