俗话说得好：“一个怀习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人“没错，一个坏习惯的养成，可我们的生活是十分不利的；而一个好习惯的养成，可以改变别人对自己的看法，改变自己的生活。所以好习惯的养成是格外重要的。
以前，我的牙齿常常对我的神经做恶作剧，导致我经常牙痛，俗话说：“牙痛不是病，疼起来却要命。”当我疼得死去活来的时候，常常是想睡一觉都不疼了。可是，过种情况下谁又能睡着呢？第二天，看我医的时候，牙乐总是说：“这里面今是期血，得好别牙才行，"但是，我是属于这只耳朵进那只耳朵的人，我哪能记得住呢？结果还不是三番五次的牙疼，搞得我死去活来吗？
但是，我现在几年不去看牙医了，你知道是为什么吗？因为现在我在刷好牙的基础上，还定期用我的手指去挤那些常常会出现脓血的地方，这这样把那些地方清理干净，也就不会牙疼了。
好习惯的养成是十分重要的，我们一定要将好习惯培养起来，努力改善好我们的生活。
随着社会的进步，人们也变得文明。在公交上就总有这么一幕：年轻人为老者让座。直到我翻到这么一条新闻，才知道在让座的同时，年轻人和老人都会形成习惯。
那条新闻讲的是：一辆公交上，一位老人要求一位孕妇让座。孕妇讲明自己身体不适，就先不让座了。老人觉得是孕妇不愿让座，就与孕妇发生争吵。此时，孕妇并未说什么。老人一怒之下与孕妇发生肢体冲突。孕妇忽然晕了过去，司机与乘客把她送到医院，且通知了家属。孕妇流产了，这让她十分自责，怪自己没保护好孩子。
读完后，我深吸一口凉气。我不明白，现在国家发达了，人们也十分文明，为什么还是有些人，行为举止不道德，甚至思想也龌龊。一直以为，这些事只是一些高傲的年轻人干得出来，可谁能想到老人也是。
刚开始，我不明白，不明白老人为什么这般无理取闹，是因为之前习惯有人为他让座，而当时没人为他让座而感到气愤？不明白，为什么一车的人都不愿为老人让座，而是在一旁看戏，却在最后关头充当好人？不明白孕妇为什么不指责老人，是因为老人年纪大？
我是一个强迫症，在生活中有着我自己的坚持，比如物品放置整齐划一，时刻保持干净等。
我在课堂上记笔记时，总是换页写。因为一页写完后，下面会有字的印记，不好看。我总是会挑笔记本的双数页写（比如第一页是单数页，第二页是双数页，以此类推），我希望我的笔记本永远干干净净的，所以才会有这样的坚持。
每次我路过讲台时，总会把那盒彩色粉笔收拾一番。我会把它们按颜色和用过没用过分类。这样不仅我看着赏心悦目，老师使用也方便。
当我的自动笔芯盒掉在地上，我会急忙捡起它——不是为了把它放回去，而是为了整理。我会把那些断的，全部挑出来扔掉。别怪我浪费，我只是一个“平平无奇”的强迫症而已。
当我整理我的书架，我总会把一套书放在一起，把杂志放在一起，把单本的书放在一起。这样，不仅看着整齐，我拿书也方便。
我是绝不能容忍我的笔架乱七八糟的。我会把红笔归为一类、蓝笔归为一类、黑笔归为一类、荧光笔归为一类……在我写作业的时候，也不用到处找，可以做到“半秒拿笔”。
每天早上，我总会把我的被子叠得整整齐齐，这样看起来非常整洁。
老师、同学、家长也习惯了，觉得这是我的正常行为。一位强迫症对整洁的坚持，体现在生活的每个角落。我个人认为这是一种好习惯。
“佳佳，起床锻炼了！”老爸的声音隐隐约约地传到我的耳朵里，把我从美梦中拉了回来。我费劲地睁开了眼睛，看了看闹钟：才六点半。我不满的看着老爸，懒洋洋地说：“不是说暑假睡到七点吗？这会儿就把我叫起来了！”刚一说完，我一扭脸，又呼呼睡了起来。“那是谁昨天说‘从明天起早晨不再睡懒觉了，要起来跑步。’的？”我一听，才想起来昨天我给老爸发的“不睡懒觉”的誓，其实那时我一点也没当真，只是为了让他陪我去买东西而撒的谎，没想到他还当真了。
可是说出去的话又不能收回，于是我干脆对老爸说：“那是骗你的！”爸爸一听，来气了，说：“小小年纪就骗人了，不行，今天你非得给我起来！”看来老爸真地生气了，他生起气来可不是闹着玩的，我只好和他“讨价还价”，慢吞吞的伸出了五根手指头，说：“五分钟，就五分钟。”“一分钟也不行，快起来！”唉，没办法，我只好离开了那温暖的被窝，和老爸一快儿跑步去了……
以后每天早晨，都能看见老爸站在我的床前叫我起床的情景，有时老妈也要来帮老爸一把，他们俩左一句，右一句，直到把我的瞌睡通通赶跑为止。其实我又何尝不想晨练呢？温暖的阳光，柔和的微风，多惬意呀。可是一到早上，我的床就好像变成了一块磁铁，吸住我，总是不让我下床。不过我也不是知难而退的人，在我的心里，已经有了一个秘密的代号为“拒绝懒觉”的计划。
晚上睡觉时，一躺下床，翻来覆去，可是怎么也睡不着，于是开始与自己说话。
我说你的手怎么回事？什么呀，手没有骚动？手没事为什么脚上的伤疤还没好呢？被蚊子咬了，就知道挠，出血了你非常开心是吧！你的手真是乱动啊……
你看看，那一次好不容易结了疤，手又开始“工作”了，感觉这痒了，手挡也挡不住，一上来好像就要战斗了一样，左抓右挠的，一下子就抓掉了疤，血一流出来，妈妈发现了，就得请你去阳台“喝茶”（因为阳台空间大，可以罚跑）。你说这值得吗？不仅又来一次恶性循环，还得体罚，何苦呢？再忍一忍不行吗？
怎么，你还不承认？那前几天的事，你总不会忘吧。那天，也是一个傍晚，你的手开始“工作”了，找准一个十分痒的地方，用力地抓，不一会儿破了，你还硬着头继续挠，再过了一段时间发现，血都满了出来，开灯一看，原来是老疤，我知道这是去年冬天被蚊子咬的，不知道破了多少次了，手是有多么的骚啊，破了又破，你有意思吗？破了很舒服吗？好一个恶性循环！
最后，只能送给自己一句话——抓疤对自己没有好处的，不要再抓啦！要克服这种怪癖。
我总觉得，没有了笔盖，我就没有了依赖。一拿到笔，我总会不停地咬笔盖。只有这样，思考问题时我才觉得有思路。每次借给我笔的同学，都提醒我好几次让我不要咬笔盖。可是我拿到笔后，开始做题目时，都会情不自禁地去咬它。久而久之，同学们不愿意借笔给我，还给我取了一个绰号“咬遍天下所有笔王”。
“数独比赛”，我在书包里找笔盒。可我突然记起来：笔盒落在家里。无奈向我的组员借了我一只笔，并发誓不咬笔盖。可是做着做着，我发现没思路了，又忍不住开始咬笔盖。咬着咬着，我顿时感觉思路也随之清晰了，好像笔盖上有个开关被我打开了。我咬着笔盖，感觉思路变得流畅无比，做什么题目都很快。“不要咬笔盖，麻新（同学们喜欢这样叫我）。”只听组员大声地提醒着。我连忙道歉：“sorry, sorry, sorry!”我不舍地放下笔盖，继续答题。总觉得哪里不对劲，趁他不注意，我又拿起我的“秘密武器”。
我知道这是个坏毛病，也很想改到它，但是没有咬笔盖我做题目就没有思路。可气，可气，真可气！这个坏毛病我什么时候才能彻底地改掉啊？
习惯就是日积月累、难以改变的行为，他对我们来说非常重要。
好习惯可以使人才华横溢，好习惯可以使人举世闻名。美国著名作家海明威的作品以精炼著称，他的对话简洁明了，情节干净利落。有一次，记者问他：“你那简洁的风格秘决在哪里?”海明威回答：“站着写。”接着，他解释说：“我站着写，而且用一只脚站着。我彩这样姿势，使我处于一种紧张状态，迫使自己尽可能简洁地表达自己的思想。”正是这种好习惯，使海明威成为了诺贝尔奖的获得者。可见，好习惯是通向胜利之门的铺路石，好习惯是打开成功殿堂的金钥匙。
坏习惯有时只是洁白的馒头上的一点小霉斑，有时却可能会是一个可怕的恶魔，会造成重大错误，甚至让人失去生命。有这么一则故事，有一个小徒弟，跟师傅学理发。师傅让他用冬瓜来练习，这个小徒弟有个习惯，每次给冬瓜“理完头发，就会顺手把剃刀把冬瓜上一插，师傅看了提醒他不能这么做，可惜他总是满不在乎，漫不经心。终于有一天，师傅不在家，徒弟自己操刀给客人更改。当他给客人理完发后，就像往常一样，顺手一插，顿时只见血光飞溅，只听惨叫连连……你看，坏习惯是多么可怕，多么危险啊!
有人说，习惯的锁链隐而不易察觉，直到有一天牢不可破时，人们才会发觉其存在……
我给大家讲一个小故事，从前，有一个势力强大的甲国家，打算攻打一个势力微弱的乙国家，在大战的过程中，甲国的国王突然从马上摔了下来，之后军心大乱，甲国失陷。甲国失陷的原因就是由于国王的马的马掌钉子没有钉紧。你看，这么小的一件事，导致了一个大国从这个世界消失了。就像是伊拉斯谟所说的：一个钉子挤掉了另一个钉子，坏习惯要由好习惯来取代。
习惯有坏当然也有好，坏的习惯使人贻害终生，但好的习惯却使人终身受益。
比如鲁迅先生，他非常爱惜自己的书，每次看书之前都要洗手，而且每次看完书都把书分好类。鲁迅先生一但发现书脏了就会小心翼翼地把书擦干净，他还学会了钉书、补书的本领。如果发现了书有破损，便细心整理、修补，使之焕然一新。
还有一位少年，在读中学时，为了更多的时间读书，便把自己的床锯掉一条脚，成了一张三只脚的床，他每天睡到半夜时，一翻身，床便朝短脚的方向倾倒过去，他一下就惊醒过来，便连忙起身，俯案读书，之后他门门功课都很优秀。这个少年就是王亚南，是我国当代杰出的经济学家。
坏习惯将带你走入痛苦的深渊，但好习惯会带你走向幸福的人生。
在上小学前，我就已经向老妈发过誓，从此再也不挠绿被子的四个角了。可是，我每天晚上睡觉或者周末在家的时候，仍然会不由自主的挠绿被子的四个角。刚开始觉得这四个角很特别，挠起来也很舒服，可是没想到，这个竟然成为了我的依赖。
老妈想把我这个毛病给去掉，所以总是会趁我不在家的时候将我的绿被子藏在我找不到的地方。于是我就问妈妈：“你为什么要把我的绿被子藏起来呢？”“因为你发过誓再也不挠它了呀！”老妈说道。“可是，我要不挠晚上就睡不着觉，周末不挠心里就会痒痒！”我坚定地说。
当然我也有想过把这个毛病给去掉。晚上睡觉的时候，我把绿被子交给了妈妈，让我不挠绿被子睡觉。刚开始还没有觉得不适应，还以为可以把这个毛病给去掉了，可没有想到这个“毒”开始发作了。我闭上眼睛时，脑海里一直在想着挠被子，害的我根本睡不着觉。所以我还是跑到了妈妈那儿，把我的绿被子给拿回来了。我挠着被角，就觉得很舒服，好像心里有什么不开心的事情，只要挠一下它，会让我觉得开心了许多。于是挠着挠着，我便进入了甜美的梦乡。
哎，为什么我这个毛病就是去不掉呢？我应该把这个毛病给去掉，再这样下去，可不好。
绿被子为什么会这么神奇，能让我很快地进入梦乡呢？虽然，会有些难改掉，但是一定要把它改掉。
巴金说过：“孩子成长教育从好习惯培养开始。”习惯很重要，好习惯可以让我们受益一生。而坏习惯会让我们萎靡不振。每个人都应当养成好习惯，一个人从小养成好习惯至关重要，而现在是我们养成习惯的黄金期。
首先，要养成坚持读书的好习惯。阅读是增长知识水平的最佳途径，书籍可以使人学习知识；可以让人增长见闻；可以助人陶冶性情。我们应该每天坚持读书，为我们以后的升学打下良好的基础。
其次，要养成上课认真听讲的好习惯。我们每大大部分时间都在上课，我们在上课时，要集中精力听老师讲课，及时做下课堂笔记。如有不懂的地方，要用心听，与老师思路并进。积极回答问题，完全掌握所学知识。
课下，我们要及时复习笔记。《论语》提到过：“温故而知新，可以为师矣。”我们学习要一步一个脚印。学过一遍，要及时温故一遍。在复习旧知识的同时，我们会有新的收获，记得更扎实、更牢固。
回家后，要按时完成学校作业。作业是对今日课堂学习的巩固，写作业时，要坐姿端正、笔握正确。作业要字迹清楚、正确率高，一定不要拖拖拉拉，做到今日事、今日毕！
此外，我们要珍惜时间。朱熹说过：“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。”时间如白驹过隙，一去不复返。我们不要虚度光阴，珍惜时光，发愤图强。从今天开始，我们要合理规划时间，让好习惯伴我们成长！