“民以食为天”，在当今日新月异的社会，我们老百姓的饮食发生了翻天覆地的变化。
先说早餐吧！人们都说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常，直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥饿的能量，给身体补充必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和建康，让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力、最佳的状态和最好的营养水平上开始。特别是我们，更加需要一顿营养的早餐，但有些同学却不选择像豆浆、牛奶、馒头等健康的早餐，而选择了那些油炸食品，他们认为那些食品很好吃，可他们不知道这样的早餐并不能带给他们健康，相反只能损害他们健康的身体。所以，均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课！
接下来，我再说说午餐吧！经常可以听到这么一句话：午餐要吃好。那怎样的午餐才算是有营养的呢？我认为营养午餐应该荤素搭配，就像学校给我们提供的午餐一样，一般都是一荤一素：有时是青菜配鸡肉，有时是鸡蛋配茭白，有时又是牛肉配白菜。所以，这样的午餐不仅好吃又有营养。在这里，我要提醒一下那些挑食的小朋友：挑食不仅浪费，而且对身体也不怎么好。所以，我们要懂得珍惜营养午餐的菜，尽可能把所有的菜都吃得干干净净的，这样，我们下午才不会肚子饿。
最后轮到晚餐了。爸爸妈妈总跟我说：“中午在学校一定没吃饱，多吃点吧！”以前，我一直觉得爸爸妈妈的话是对的，可当我知道晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，引起很多疾病时，我觉得很奇怪：怎么样的晚餐才是对身体有益的呢？终于我找到了答案：晚餐应以低热量、七分饱为主，并增加蔬菜的量。虽然，我不是很懂，但我知道晚餐要吃得少，因为晚上的运动量少，是所有器官休息的时候，晚餐吃得过饱会增加胃的负担。
“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，这是一条重要的饮食养生之道，如果，我们希望我们的身体棒棒的，那么我们就要科学、合理地吃好每一餐。
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所谓"话题作文"，是指用一段提示语启发思考，激发想象，然后限定范围的一种命题形式。它不同于以前的半命题、命题及材料作文，是一种崭新的、具有很强生命力的作文样式。接下来我们来看如何写好话题作文。话题作文一般有三部分组成：提示性文字材料、话题范…
我爱写作文，写的也比较好，老师跟同学们经常夸奖我。我希望每个人都能爱写作文、写得一手好作文，我便想把我做作文的几种方法告诉大家！我喜欢读书。文学的、科学的、历史的……我都喜欢读，爸爸妈妈给我的零用钱跟一些压岁钱，我大部分用来买书。一个星期我…
我曾经有一段时间极为自卑，那时的我整个人胖的如同一个大花皮球似得，矮小，不是个好学生，自由散漫。于是，自暴自弃的我，索性当上了我们班的“土匪头子”。他教我的那一年，已经很老很老了，和我爷爷一般大。满头的银丝，戴着副黑框的老花镜。镜片透明，可…
母亲煮了一锅乌菱，我们对坐着一起剥菱。没有烹熟的乌菱，多是稚嫩的青色，散发着涩涩的清香气，剥开滑嫩的壳，便是鲜脆的菱实。熟透了的菱，退去了青色，成了黑褐色，外壳和棱角由是变得坚硬了。母亲剥起菱来是十分娴熟的。一手攥紧，两指夹捏住棱角，或是分…
人活在世上，绝不可能事事顺心，总会有些不如意的时候，但凡事只要往好的方面去想，阴霾就会渐渐地散去，最终，一片灿烂的睛空，就会展现在你的眼前。我正在桌前吃着晚饭，爸爸坐到我身边开口道：“儿子，我跟你说件事啊……”我一听，心立马就悬了起来，什么…
我是幼升小假期学游泳的。因为我特别喜欢游泳，所以爸爸妈妈就让我报名了。我套上游泳圈，刚下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游来游去，像鱼一样。我非常羡慕他们可以不带泳圈游泳，于是就去求妈妈，“我想学游泳，让我学嘛。”我边扭着身子边说。妈…
落叶在大树身边如蝶飞舞，是在感恩大树昔日对它的无私滋养；飞鸟在晴空中放声歌唱，是在感恩供它自由朝的蓝天；鲜花绽放的花如同一个个圆满的笑脸，是在感恩土壤对它供给的无穷无尽的养分。我则献出我的心血，感恩母亲对我注入的心血。冬夜的清寒渐渐攀上房檐…
我，是一片平凡的叶子。春天的早晨，太阳公公乐呵呵地笑着，花儿咧开了笑脸，小草的绿大衣上挂着几滴摇摇欲坠的晨露。我在枝干里悄悄地扭动着身子，努力从枝丫里向外钻。要知道，我已经在这黑漆漆的地方呆了好久，真的很想看看外面的世界！使劲，再使劲！我鼓…
星期日下午，我约上了好友小淳准备去逛吾悦。到了那后，小淳兴高采烈地挽着我的手，我们一路说说笑笑，看着四周的店铺。小淳开心地跟我说：“我们去吃甜品吧，那里我去过很多次，每个甜品都很好吃。”说干就干，我们飞快地奔向满记甜品。这家店铺开在角落里，…
时光荏苒，白驹过隙，有苦有甜的六年如流水般溜走了，只留下令人眷恋的回忆与不舍的同学情谊。你们还记得吗？当一年级的我们牵着大人的手，四处张望地走进美丽又陌生的校园，炯炯有神的双眸透露出懵懂和好奇时，当我们第一次戴上红领巾，朝着国旗敬礼时；第一…
我怀着光冲冲的心情急急忙忙冲进了教室，坐到了我那熟悉的座位上。我猛地一抬头，目光接触到前面刚刚扭过来的脸庞;嘴角弯弯地牵扯着笑容。眼中浓浓的是一种笑意，传给我一股般温暖的感觉。我也禁不住笑了。就这样，两年前我接受了新来的朋友——张人梦。我没…
真诚也就是真心厚道，不扯谎，内外如一的意思。人人都喜欢真诚的人，而讨厌虚伪的人，我也不例外。但有人认为真诚是绝对的，不管对谁，不管在什么环境下都要做到百分之百的真诚。这个不雅概念，粗一看，有原理，细一琢磨，有问题。你想呀，当年日本鬼子豪恣加…