游泳有蛙泳、自由泳、仰泳和碟泳等，我最想学的是蝶泳，可是老师说，要从蛙泳开始学起，好吧，我必须面对像狗刨式的蛙泳。虽然我已经学过两期蛙泳了，但是我还想学。这个暑假妈妈又给我报了一期，我迎来了我的第三期蛙泳课。
这次是一位女教练，出乎意料的是女教练比男教练还抠门，从热身到下水，样样都要比一比，还定了考试项目。我这个游泳大王，每次都是心不甘情不愿地下水。不过，渐渐的，我发现老师特别会表扬，每次一点点小改变和进步，老师都会说：
沈皙婷，这个表现很好，非常到位。
沈皙婷，今天有进步了。
沈皙婷，你继续保持，这个姿势很漂亮了。
……
就这样，不知不觉中，我重新学会换气了，能连起来游了。慢慢地，我可以游5米、10米、15米、20米……越来越顺了。我有点儿得意忘形，游着游着姿势就不对了。老师在游泳池边说：“沈皙婷，你怎么回事，怎么越游越像青蛙了……你注意点你的姿势”。说完，只见其他小伙伴都停下来，看着我游了。我一下子懵了，一头扎进水中，连喝了好几口水，有个男同学还大声地说：“你下次来游泳可以不用吃饭了，喝水都能喝饱了，哈哈哈”，“哈哈哈……哈哈……”笑声此起彼伏，我默默地退到了泳池边，冷静冷静，我的好好想想动作了。结果越想越偏，不知不觉我又发呆了，老师连喊三声：“沈皙婷、沈皙婷、沈皙婷!”我才猛的回神，天呢，我还泡在泳池中，哎!继续开游。
最后一节游泳课了，我们还是在拼命地训练，考核。我终于通过了老师制订的目标，拿到了优秀学员称号，可是就是离下课了，老师也没给我们自由玩水的时间，哎，我的游泳课呀，就那样的结束了，这是我见过最严厉的教练了。
虽然有点辛苦，但是游泳课是我暑假最喜欢的课了，下到水里，再累也开心。妈妈说课程结束了，她带我去游，我要和妈妈一决高下。我相信，我一定可以赢。
最后我还是赢了!
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今天下午，爸爸开着车带我和姐姐游泳，到江河我看见四面八方的人都来了。当我准备下水的时候，我发现水很凉，于是我扑通一下就跳到水里面去了，感觉爽极了。我看见爸爸像条鱼一样，在水中任意游泳，身姿健壮，轻盈，使我羡慕不已，我也加了把劲，把上半身寄托…
8月25日，我和妈妈相约一起去游泳。到了游泳馆，换好游泳衣，带好游泳帽和眼镜，来到池边。今天可能天气转凉，人少了好多，好开心，不用当饺子了，可以畅快学游泳了。我“扑通“一声跳下水，想像着奥运跳水运动员，那漂亮的姿式入水，也想像自己一样姿式入…
今天，我爸爸说带我去城东游泳馆教我学游泳。吃过晚饭，休息了一会儿，我们开车来到了游泳馆，我进入换衣区，迅速的换好了游泳衣，来到了深水区，心时有点怕怕的。老爸说：“爸爸在，不用怕，学游泳要先学会憋气，等下我慢慢教你游泳”。经过了好几次的下沉的…
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