“叮铃铃”，随着一声清脆的上课铃，我们去上体育课啦!大家有的像鸟儿一般飞向操场，有的像潮水一般涌向操场。叶老师早已在操场上等着我们去跳长绳，这项技能是我们班的弱项，此次老师亲自上阵监督。
叶老师指导我们：”跳绳时双手抱着双肩，眼睛盯住绳子;不要在绳子边跳，出去时要快……”，接着又问：“谁愿意为同学们甩绳?”胡轩妮站了出来，热情的说：“我来甩吧!”
看，绳子在空中划出了一道美丽的弧线，发出“啪啪”的声音，令人看得头晕眼花。第一个同学眼睛死死地盯着绳子，在计算什么时候跳最合适。
只见她两脚叉开，双手抱肩，飞快的弯下身子，迅速钻进去，用力一跳，跳了过去，真像一只勇敢的猎豹。第二个同学紧跟着，绳子从她脚底一闪而过，跳得轻松、自在，后面的同学也纷纷做好准备，大家都跳得非常起劲。
我盯着飞快舞动的绳子，一上一下甩动着，想：甩绳的胡轩妮和叶老师多累呀，我要好好跳。该轮到我了，我向前小跑几步，跑到了绳中心，轻盈的跳了一下，便飞快的溜走了，成功跳了一次。
一年一度的“三跳比赛”开始了!这是我在小学中的最后一个“三跳比赛”，不禁感到有些落寞。
我是长绳队的一员。
“哔”的一声，比赛开始了，我们带着对新年的美好祝福迈出了第一步。我不禁想到了这几个星期以来，每天早晨，我们训练时的场景——
以前，操场上是静寂的，偶尔还会有一些体训队的队员们在刻苦地训练。可是，这个星期，操场上的人多了很多，都在跳长绳，我们也不例外。
每天早晨7点30分至7点40分是我们班长绳队的训练时间，虽然只有短短十分钟，但是我们班进步十分明显。上个学期我们只能跳150个左右，而现在，我们跳200个以上不是问题!
很多时候，某些男生会责怪我们女生，说我们给他们拖后腿，但是，我们女生会忍着，因为我们知道，要想跳得好，团队意识一定要有!
回到赛场——
前面的同学如一只只矫健的兔子，顺利地跳过了，轮到我了。
等前面的同学跳了进去，我也紧紧跟着她快速跑了进去。
甩绳的同学默契地把绳稳当地甩到了我脚下，我单脚一跃，拿出我最好的水平，跳了过去。
这只是开始!
渐渐地，有些女生吃不消了，断了一个，本以为男生们会抛白眼给她，可他们却给她加油，看来男生们都意识到这是比赛，不是练习了!
一个个同学顺利地跳了过去，我也不例外。
最近，学校要举行三跳比赛了，跳长绳就是其中的一项。各个班都在抓紧时间练习跳长绳，我们班也不列外。
今天，天气晴朗，万里无云，我们班上体育课，真开心啊!
冬天，我们学校又举行了“冬季三项”的活动，它们分别是跳绳、跳长绳、踢毽子。我呢，则是加入了跳长绳的行列中去了。
我们的长绳队共有10人，2人负责甩绳，其余8人跳绳的。我的任务是：甩绳。对于一年一度的活动，大家当然都想取得一个好名次。瞧，准备上场的队员个个都在摩拳擦掌，拉拉队的成员也在分秒必争地排练着舞蹈。
“开始！”随着一声口令，大家都在各自比赛的场地上开始了比赛。踢毽子的同学脚一钩，毽子便“跳”了琪；琪；起来，不一会儿，就又落了下来，同学看准时机，脚往上一抬，毽子就又“跃”了起来，真是非常精彩！
跳绳的呢，也是各班选出来的“大将”，只见他们快速地摇晃着绳子，脚不停地重复着跳、落、跳、落……，看得人眼花缭乱。一副“你不让我，我也不让你”的架势，比赛进行得非常激烈。
我们长绳队见此情景，也不甘落后，我和另外一位同学连忙把绳卷在手上，嘴里念叨着：“一、二、三，跳；一、二、三，跳……”队员们个个也精神抖擞，排好队伍，跟着我们的口令跳了起来。看，她们一个一个不紧不慢地“钻”入绳中，一跃，一跳，动作轻盈，井井有条。
最后，我们班还取得了第一名的好成绩。
下课铃声响了，操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹!而我最喜欢的就是跳长绳。
在老师的组织下，同学们排成了长队等待。老师告诉我们：“首先，我们选两位个子高的同学摇绳，然后请同学们按照顺序，一个一个地跳，要注意安全。听懂了吗?”“听懂了!”我们齐声回答。
开始跳长绳了，我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳，跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活，快步跑上去，迅速跳了过去。我排在第二个，几个飞步，纵身一跃，也轻松地跳过了长绳。我回头一看，接下来的同学毫不示弱，一个接一个地跑向长绳，飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊!一个个接连不断，井然有序。
轮到我们跳绳的“失败大王”了。每次跳绳，她都在那犹犹豫豫：想跳吧，又怕跳不过去;不跳吧，又怕同学笑话。你看她，直接跑过去，从绳子底下又钻出来了。结果不小心，“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来，她红着脸跑开了。老师走过去，耐心地告诉她：“你跑到绳子跟前，一定要跳一下，再跑出来。”她点点头。接着，第二轮开始了，又轮到“失败大王”跳了，只见她鼓起勇气，快速跑过去，双腿一抬，就像一只灵巧的小燕子，轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好!流畅的队伍，一个接着一个地跳过去，让人好有成就感和自豪感。
跳长绳了!今天我们带着紧张，兴奋的心情，练起了跳长绳。
同学们一个个地跳过，每一次都给我添了几份兴奋，也添了几份紧张，轮到我了，老师在我在我后背一推，我手忙脚乱地钻进了绳子，刚起跳，绳子就像蛇一样的死死地缠住了我的腿，只好重来，第二次那个叫“激动人心”当我跑进去后，“哎哟”差点来了个“狗吃屎”，事不过三，我想第三次我是无论如何也要跳过去，最后，我侧着身子，完美地跳了一个，心里在想：“好险哪。”不过，我觉得我还真是的跳长绳的料，嘿嘿!
邱天宇跳长绳也不错，看他，像鲤鱼跳龙门似的，轻松地越了过去，不过，还是有好多同学没跳过去，那可是多种多样的，有的根本就没跳，绳子也没碰到，有的低头跑过了，还有的想跳却被绳子缠住了，真是又有趣又好玩。
不一会，大家的伤心和高兴让我们班的跳长绳活动变成了我们的游乐园。
大课间做完操，同学们像往常一样跳长绳。对于我来说，跳长绳就相当于“闯关”。
在预备队里跳长绳需要闯过三关。第一关：找到合适的跳绳时机。预备队不像正规长绳队那样，每个人都规规矩矩，一个接一个地跳过去。在预备队里，根本没有“排队跳”这种说法，而是两个甩绳人身后各有一支队伍，想什么时候跳就什么时候跳。两个甚至两个以上的人同时跳进绳子，在我看来早已见惯不惊。所以，要找到合适的跳绳时机，是一件困难的事。
第二关：随时防备可能和你同时跳进绳子的人。我好不容易才找到一个空子，刚跳进去，突然迎面“飞”来一人，撞进绳子里，导致两人双双被绊倒，差点摔个嘴啃泥。谁叫我当时没看清还有别人要跳呢?真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊!
第三关：避免被绳子绊倒。对于我这样跳绳技术“有待提高”的人来说，那长绳就像是一条脾气暴躁的蛇，稍微有点不小心，它就会把你缠起来。好不容易才克服了第一关和第二关，结果我还是没赢得与终极大BOSS——绳子之间的战斗的胜利。唉，脚又被缠住了。
看来，我一定要提高自己的跳绳水平，早日轻松“过关”!
你猜我最拿手的本领是什么？唱歌、游泳、跑步、跳远、弹钢琴？都不是，是跳长绳啦！下面，我就给你们讲一下我是怎么学会跳的。
上次体育课，谢老师让我们跳长绳，我在第二组。可第二组都是林秋彤，郑芷昕呀，真是高手如林。没错啊！她们个个完美通过，唯独我迟迟不敢进。她们忽然一下子把我推了进去，我差点摔跤，真是的！林秋彤等女生笑得都流眼泪了，我又伤心又气愤，走出了队伍，暗自下决心要跳好长绳。等到老师说解散了，我找来李映瑶和唐睿，一起练着，由李映瑶和我摇绳，唐睿跳绳。然后唐睿和李映瑶摇绳，我跳……，就这样反反复复的练习，我们跳得越来越好。直到这节体育课，老师又让我们跳绳，我一点也不害怕了，完美一次跳好，赢得了大家的掌声。在掌声中，我快乐的不知怎么表达，一跳一跳的，像只吃了兴奋剂的小兔子。但有一点我知道，如果没有林秋彤的笑话，我也许永远不会成功，让我像今天这样赢得掌声。
我以后也许永远不会忘记这次掌声，因为它让我成功是靠努力，坚持，才能获得的，我也要再一下其它本领。
指导老师：付琛
你们知道我最喜欢的游戏是什么吗？哈哈!不知道吧！那就是跳长绳。
叮铃铃，下课了，我们飞快地来到操场上，操场上可真热闹：有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在跑步……我们也迫不及待地把长绳拿出来，让两个同学甩长绳，我们排好队，一个一个依次跳，像一只只可爱的小白兔。我们班上有几位新同学还不会跳长绳呢！其中有两位同学最搞笑了，一位是帅玲利，一位是周国浩，他俩一会儿钻狗洞，一会儿被长绳打屁股，害得我们捧腹大笑，。有一次，罗老师叫我们男女pk跳长绳，如果不专心，没有接上前一个孩子连跳，那他就会被淘汰，我们大家都心惊胆战，心怕自己被淘汰，每跳过一次，都会庆幸自己又过了一关。最后，男生只有我、杨浩、张杰没被淘汰。
怎么样，这个游戏是不是很好玩？很开心？
姓名：田轩豪
学校：重庆市綦江区沙溪小学三年级2班
指导教师：罗应莲
邮箱：zuowenyouxuan.com