今年暑假，已学会蛙泳、自由泳两种泳姿的我，开始挑战第三种泳姿——仰泳。起先，我还要戴上空气腰带和鼻夹，一躺就翻，但半个月后，我就开始慢慢入门了。
七月下旬的一节游泳课，我开始放大胆子，撕开空气腰带，结果一下子就往下沉，我有点慌了，但慢慢想起了蛙泳中的浮水法，蹬了几下，身体才安安稳稳地浮了上来。几次练习之后，我能轻松地躺在水面上，摘了鼻夹也毫无任何紧张感。
但我发现在深水区时，由于身高不给力，总躺不到水面上来。后来我想出了一个法子：在水底捂着鼻子先躺好，再用浮水法上浮，这样不论在深水区还是浅水区，我都能仰泳，而原本的恐惧和紧张感早已消失得无影无踪了，连仰泳的动作都可以不经过大脑，自由发挥了。
现在我的仰泳技术已经一流了，还可以创造出翻滚仰泳、潜底仰泳等花样游泳姿势来，这要感谢我那半个月的入门学习。学习必须经历三个阶段：生疏、入门、熟练，最重要的就是第二步，它是一个过渡，一个生熟之间的转换，它可能不怎么起眼，但却让我学会了进步、学会了向上发展。
刚进班里，我什么基本功也不会，老师手把手地教我，我听着老师的话，看看示范，倒也领悟了不少。上课了，老师让大家趴在墙上劈横叉，毕竟同学们也都只有三四岁，什么都不懂，学起来很艰难，也不一定能彻底明白那些专业术语，大家都糊里糊涂。老师只能再三做示范。
我们劈好叉，尽管不规范，还是等老师来压我们。轮到我了，老师先把我的腿推到与墙平行，再坐到我的屁股上，痛得我哇哇乱叫，我甚至还流出了眼泪。当我趴在地上不想再做下一组动作时，老师竟直接将我拖出来，命令我立刻去下竖叉，我忍着泪水，从地上爬起，下了个不标准的竖叉，试图骗过老师，但老师还是发现了，她严厉地训斥我，一边帮我纠正错误。
第一天的舞蹈课，眼泪汪汪。第二次、第三次舞蹈课，我都是伤心的。一个晚上，我又来到舞蹈里，有了上几次课的经验，我也知道老师不是个好得罪的人物。那天，我特意早去，开了叉、腰，还十分求上进地压了胯，就为了得到老师的表扬。果不其然，老师检查横竖叉时，我都完成得异常出色。老师头一回表扬了我，“你的叉下得不错，那就说明你已经入了门，再接再厉哦！”我特别开心，那一刻好心情仿佛飘上了天。后来才知道，原来压胯有助于更好地下叉。
舞蹈入门不是件简单的事情，最起码得三五节课，要苦练，没有近路可走，待找到了感觉，自然也就入门了。
在七岁时，我接触到了篮球这项运动，在那时，我就对篮球表现出了极大的热爱，一直嚷嚷着要去学篮球，可是妈妈说我已经学羽毛球了，而且入门了，再学篮球会运动过度的，我也很无奈，只能边看电视边学，虽然那些球员水平非同一般，可毕竟我还只是个一点基础都没有的凡人啊！所以我每次看球赛都如同看天书一般。
十岁时的一个偶然机会，使我放弃了羽毛球而进了篮球班，刚进班，我就借助多年看球而积累起来的经验，再加上熟悉正式的比赛规则完成了升班，可在强手如林的“狂野西部”我就占不到任何便宜了，我只好一步步的从运球学起，再到后来的跨下、转身、背后……在老师的辅导下，我加强了技术，提高了速度，还和炜程哥一起练习准心投篮，重点训练一个十分重要的技能——中距离跳投，经过训练，中距离跳投成为了我的看家本领，百发百中，我的球技也迅速提升。
在我们组织的比赛中我还打进过不少神仙球，还进过两个三分绝杀呢！这下，我就成了球场上的吉祥物，别人都说“独木难支”，可是每次四个队友都不强时，我就让他们拉开，一个人单打，两三个变向就过掉了，这样你知道我入门后强大的实力了吧！
我的篮球入门十分迅速，而且很容易，我相信我以后能走得更远。
今天，我看了一本游泳入门书，我非常喜欢这本书！因为这本书里讲了很多我以前不知道的游泳知识。
比如；游泳的意义，它告诉我们游泳能强身健体、塑型健美、延年益寿。还有游泳的理论基础、游泳前准备、怎样去客服怕水的心里练习、提高游泳速度和耐力的技巧，最重要的是我还学会了游泳时的自救知识。
通过看这本书，我知道了游泳真的是一项很好的运动，它不但能使人的身体得到全面的锻炼，而且可以培养人的勇敢顽强精神和坚韧不拔的意志。有时间我一定去好好学习游泳，小朋友们你们也赶快行动吧！