手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
秋天到了，葡萄架上挂着一串串圆圆的亮亮的大葡萄。农民伯伯正开心忙着摘葡萄，姐姐和弟弟也过来帮忙，农民伯伯说：“请你们帮我把盆子拿来”，姐姐和弟弟几分钟后端来了三个盆子，农民伯伯稍稍垫起脚来就够到了葡萄。农民伯伯左手葡萄，右手剪刀。小心翼翼的…
星期天，小兰起得特别早，她今天要进行一项秘密行动：帮妈妈干家务活!小兰找出一块脏手帕，想把这块手帕洗干净。她先端来一盆水，还拿了一块肥皂，然后撸起袖子开始洗手帕。首先小兰把手帕泡在水里，手帕马上浮了起来，水的浮力好大啊!她拿起手帕，把肥皂抹…
他的头发很稀疏，一双乌黑的眼睛炯炯有神，一个小巧玲珑的鼻子有一点塌，鼻子下长着一张小小的嘴巴。弟弟生气起来，他那张小小的嘴就嘟起来，当他高兴的时候，就开始不知不觉地跳起来，当他做错事的时候，它就会把头低的很低很低，当他受到委屈，他就会大哭起…
秋天来了，她迈着轻轻的步子，来到人间，给人们带来了丰收的季节，果园里洋溢着丰收的快乐。来到飘满香气的果园里别有一香风味，爱漂亮的秋姑姑把苹果染上了红色挂在了树上，远远望去就像一个个小脸蛋对着人们笑。柿子也被抹上了胭脂，看上去像一个羞答答的少…
去年六月，随着端午节的到来，我也迎来了我可爱的弟弟。我看到弟弟第一眼时，手舞足蹈，别提多高兴了。爷爷奶奶笑得都合不拢嘴，爸爸抱着小弟弟左走走，右逛逛，停不下来，姐姐在一旁跟着，总吵着要抱抱弟弟，爸爸无奈，只好给她抱抱。小弟弟出生时都没哭，眼…
关爱有很多种形式，而这其中唯有妈妈关爱是最真挚最温情的，也更加值得珍惜，可也偏偏最容易被忽视。我的妈妈，她头发黑黑的，眼睛亮晶晶的、水汪汪的，像一潭清澈的小河，她平时穿高跟鞋和牛仔裤，这样搭配起来很时尚。记得一年级上体育课时，我摔破了下巴，…
一天早上，我突然听到成群的喜鹊大叫，似乎发生了什么事，出门一看，一只大白猫猫叼着一只喜鹊飞快的在房上跑，数十只喜鹊追，有的啄猫头，有的啄猫尾，你一口，我一口，吓得猫咪一忪咀，受伤喜鹊从房上滚到了到了地上，我捡起受伤的喜鹊，这时成群的喜鹊空中…
虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。有一次，我到韶山去玩，一路上，就看见了美丽洁净的荷花，它生长在污水环境中，荷花这种顽强的生命值得我们学习，但是它多么热爱生命啊，把自己最好的一面献给大自然。生命是那么的脆弱，生命是…
早上，小兔子在散步，山羊伯伯给了他一个大南瓜。这个南瓜已经成熟了，黄澄澄的，又大又圆。小兔子挠挠头，想：这么大的南瓜，要怎么搬回家呢?切两半?不行，没有刀。抱回家?不行，我没有那么大的力气。小兔子很哀伤。小兔子正发愁的时候，小狗骑着自行车从…
春天来了，阳光灿烂，鲜花盛开。白云姐姐一会儿变成一座城堡，一会儿变成一棵大树，一会儿变成一个小山坡。河水“哗啦啦”地流动着，美丽的小河上有座古老的独木桥。在这里，会发生什么有趣的故事呢?一天，小兔子要去河对岸茂密的森林里采野果，它蹦蹦跳跳地…
在一个阳光明媚的午后，你看天上多么美丽，有碧蓝的天空、成群的大雁、还有棉花糖似的白云。地上的植物也很美丽，有青青的小草、有五颜六色的小花、还有伫立的大树。树爷爷、小鸟、鸟妈妈在商量玩什么游戏，树爷爷摸着胡子笑着说：“我们唱歌吧!”小鸟和鸟妈…
我们的班主任姓黄，名秀玲。40多岁，有一双炯炯有神的眼睛，一张能说会道的嘴，一头乌黑的头发中夹有几根银发，体形有点发福，脸上还有几颗美人痣。黄老师的眼睛会“说话”。有一次，上课铃响了，我还在和同学聊天，黄老师看见了，马上用严厉的眼神盯着我，…