手扒肉是草原狩猎民族千百年来的传统美食，现在我们居家制作只能是七分相了，爸爸晚上给我也炖制了手扒肉。
手扒肉很简单，就是羊排冷水下锅清炖，水开撇去浮沫，加入大葱，大蒜。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇含量少，可以益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，冬天吃防御风寒，夏季吃可以除湿气。
放假在家，妈妈冥思苦想每天中午给我准备什么饭菜，天天看美食，爸爸最近胃口有炎症，去做了胃镜，妈妈现在更加苦恼晚上要吃什么既要有营养，又要养胃的饭菜，真是难为她了，正好我也在搜集食物的营养搭配，可以助妈妈一臂之力。
爸爸最近晚上回家也加入到炒菜做饭的行列，妈妈把前期工作都处理完成，爸爸下班就直接进入厨房做饭炒菜，不一会儿功夫就可以完成，每天必须要做的这项工作关系着我们一天的健康和快乐，吃得好就心情大好。
我的营养搭配---手扒肉-记叙文300字相关内容
在诸多花中，我最喜欢的是荷花了，每年暑假我都要去查干湖的荷花池看荷花。夏天，正是荷花盛开、荷叶飘香的季节。看，荷池中长满了碧绿的荷叶，一片片挨挨挤挤的，好像一个个碧绿的大圆盘。透过层层叠叠的荷叶，可见一根根墨绿的、长着小刺的荷梗在水面上昂首…
今年暑假，我和爸妈一起去了美丽的珍珠泉。 一步入大门，一阵阵沁人心脾的芳香扑面而来。原来，遍地的花儿争相开放。它们红得像火，蓝得像天，黄得像金子，紫得像葡萄，让人神往。一只只胖嘟嘟的蜜蜂在花丛间飞来飞去。一会儿落在这朵花上休息，一会儿又尝尝…
顺着阳光的脚步，渐渐的我走进了森林。吱吱吱——一只大鸟飞出鸟巢，落在树枝上，之后其它小鸟也飞了出来，显然是飞行技术还不够，吱吱吱，细而尖的叫声响彻森林。那只大鸟发出了粗旷的声音，小鸟们得到指令，飞回了鸟巢。轰隆隆——来得突然，伴随着隆隆的雷…
夏天最多的就是雷雨了。有一天，下午还是晴天，可是到了傍晚，天空就像打翻墨汁似的，黑得可怕。闪婆婆挥舞着大刀，雷公公打了几声哈欠，豆大的雨点就像断了线的珍珠，一滴滴地下着。雨停了，小草显得更绿了，花儿显得更加红了，草坪也显得更清新了，突然，弟…
今天，我走进了玄武湖，玄武湖的树叶真漂亮呀，有墨绿色的桂花树叶，有红通通的枫叶，有金黄色的银杏树叶.......我走在羊肠小道上，欣赏着美丽的树叶。突然，看到眼前一片金黄，我向前走了几步，一看，原来是我们中国的国树银杏呀! 哇!它落下来的样…
早晨起来，我看到屋外一片白色的世界。我先是一愣，然后急急忙忙吃过早饭，走向学校。走在路上，我发现行人都穿上了厚厚的衣服，头上围着围巾，手上戴着各色的手套。路上不时发出“吱吱”响声。看一看房子、大树、街道仿佛都披上了银装。在学校里，大路已被那…
炎热的夏天过去了，秋姑娘正忙着为树木披上金灿灿的秋装。不知不觉中，窗前的银杏也被镀上了一层耀眼的金色。秋风中，每一片树叶都在摇曳着，“沙沙，沙沙”地响着，仿佛唱着一只欢快的歌儿。我不禁放下手中的书本，走向这一片金色。从远处看那棵银杏树，树叶…
暑假期间，我的爸爸妈妈带我回老家。我的老家离县城不算太远。那天汽车行驶在笔直宽阔的公路上，公路两旁，整齐的挺立着粗壮的杨树，茂盛的枝叶间传来知了的叫声。没过多久，我们就已经到了村子，到了这里，我发现这里变化很大。一排排整齐的房屋中间穿插着一…
我，坐在树荫环抱的秋千上，感受空山梵音带来的宁静和畅想。仰望那被寂静笼罩的蓝天。空中，几只飞鸟从枝顶上掠过。啊！蓝天！你多么安静，轻柔的白云是你的玩伴，在你周围嬉戏。蓝天，你笑对尘世，让我忍不住想依偎在你身边，尽情地与你一齐放飞心情。远离漫…
我打开窗户向窗外望去，消磨时间。没过多久，吹过一阵风，“好冷！”我不禁打个一个寒战。我将手放在嘴边，不停地向手里哈气。这时，我将手伸出去，天上飘下了一片大大的雪花。“下雪了！”天气预报报道今天会有暴雪，所以我们都没有去上学。望着天上飘落的雪…
我家后面有一片田野，一年四季的景色非常迷人。春回大地。田野里农民伯伯在田野里，开着松土机和播种机，他们有的松土，有的播种。不一会儿，硬梆梆的泥土松软了，种子也种完了。农民伯伯会心的笑了！烈日炎炎，农民伯伯种的玉米种子长高了，小鸟在他们的上面…
北方的雨不像南方的雨，一场接着一场。北方的雨总是隔几日造访一次人间，每次都徘徊很长时间。记得秋初的一天，好似是大地被烈日晒得急不可耐，一场雨从早上开始，直到傍晚才结束，滋润了世间万物。这连绵的秋雨不同夏天的雨，变得颇为耐心，久久地与你较劲。…